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9 síntomas que indican que la menopausia ha llegado
MENOPAUSIA

9 síntomas que indican que la menopausia ha llegado

Con la retirada progresiva de la menstruación hasta la llegada de la menopausia las mujeres pueden experimentar estos síntomas.

Sara Menéndez Espina

Se entiende por menopausia a la última menstruación de una mujer, y tiene lugar entre los 45 y 55 años, normalmente. Para saber que una mujer ha pasado ya la menopausia se deben de contar 12 meses consecutivos sin tener el período. Sin embargo, a medida que este se va retirando en la mujer que ha alcanzado este grado de madurez, ésta va notando una serie de señales, que es lo que coloquialmente se conoce como "pasar la menupausia", aunque el nombre correcto de esta etapa se llama climaterio. Los signos o síntomas que van apareciendo se deben a la disminución de los niveles de estrógenos que tienen lugar en esta fase de la vida, os contamos cuáles son y así poder identificar si estamos iniciando esta nueva etapa de la vida.

La menopausia tiene muchas imlpicaciones emocionales para la mujerLa menopausia tiene muchas imlpicaciones emocionales para la mujer

1. Cambios e irregularidades en la menstruación

La principal señal de la llegada de la menopausia es ll irregularidad del período en varios niveles. Así, los ciclos menstruales pueden ser más largos, o incluso más cortos, ocasionando que tengamos dos sangrados en menos de un mes. Este sangrado puede volverse más abundante en algunas ocasiones, pero también tenderá a tener menos volumen. A medida que pasa el tiempo, los períodos de menstruación van siendo cada vez más separados, hasta que desaparecen completamente.

2. Calores y sofocos

Los sofocos son otro de los síntomas más conocidos de las fases previas y posteriores a la menopausia. Consisten en una sensación repentina de calor, acompañada del enrojecimiento de la piel en las zonas del tórax alto, cuello y cabeza, además de sudoración y palpitaciones. Siendo uno de los síntomas más incómodos de la retirada de la menstruación, afecta a un 80% de las mujeres, y puede darse durante varios años.

3. Alteración del sueño

Otra de las hormonas que disminuye en las fases que se dan alrededor de la menopausia (premenopausia y ostmenopausia) es la progesterona, entre cuyas funciones se encuentra favorecer la conciliación del sueño. Esto, ligado a los sofocos, que se dan con mayor frecuencia por las noches, hace que las mujeres en esta etapa puedan tener más problemas para dormir.

4. Sequedad vaginal

La sequedad vaginal supone una incomodidad a la hora de mantener relaciones sexuales. Al no lubricar bastante, puede producir dolor en la penetración o dispareunia, sin embargo, existe una amplia variedad de lubricantes artificiales que suplen esta carencia.

5. Dolor en las articulaciones

Los estrógenos tienen, entre sus múltiples funciones, capacidad antiinflamatoria. Es por ello que cuando disminuye su concentración pueden aparecer dolores en zonas como las articulaciones, cosa que puede ser también derivada de la osteoporosis causada también por la pérdida de estas hormonas. Sin embargo, este síntoma no tiene por qué ocurrir en todas las mujeres.

6. Cambios en el estado de ánimo

Los cambios hormonales provocan este tipo de respuestas emocionales. Las mujeres se notan más sensibles, irritables y tienen cambios de humor repentinos. Es algo que ocurre también los períodos de menstruación, así que es un síntoma normal, incluso en esta fase puede verse agravado si la mujer que es consciente de la etapa por la que está pasando se siente triste por ello.

Los dolores de cabeza son una señal común de la menopausiaLos dolores de cabeza son una señal común de la menopausia

7. Disminución del deseo sexual

La disminución de estrógenos favorece que se tenga menos predisposición para el sexo, haciendo que no se produzca la primera fase de la respuesta sexual: el deseo. Sin embargo, es algo que ocurre sólo a la mitad de las mujeres, aproximadamente, y no algo que debamos temer. Muchas de estas situaciones son desencadenadas por otros factores, como la incomodad de la sequedad vaginal, que hace que no se disfruten las relaciones sexuales, o los propios cambios de humor. Hay muchas mujeres que ven esta la oportunidad para tener sexo sin miedo al embarazo, y se sienten más cómodas que antes.

8. Aumento de peso

Durante esta fase de cambios hormonales el cuerpo tiende a acumular grasa, además hay casos en los que la mujeres cuando se encuentra más decaída tienda a comer más y en horas no indicadas. Todo esto provoca el aumento de peso, pero no es nada que no se pueda controlar con dieta sana y ejercicio.

9. Alteraciones en la orina

Tras la menopausia las mujeres comienzan a tener las famosas pérdidas leves de orina, que ocurren cuando se realiza alguna acción que presione la zona del abdomen, toser o reírse. Además, y ligado a las pérdidas de orina, aumenta el riesgo de padecer infecciones urinarias o cistitis porque se altera el ph de la vagina.

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35 Comentarios

Esneider

18/02/2018 02:19

Hola, mi nombre es Esneider, tengo 19 años, mi madre de 51 años está pasando por unos síntomas extraños, hace unos meses estuvo teniendo unos calores insoportables, le daba demasiado calor y bueno se asemeja a uno de los síntomas descritos, adicionando el cambio de humor. El día de ayer le dio un dolor muy fuerte en el estómago, como un cólico y posteriormente tuvo diarrea, hoy le sucedió lo mismo y a la misma hora, otro síntoma similar sucede a las 12 o 1, le comienza un dolor de cabeza insoportable, algo como migraña y a la misma hora. Me gustaría saber si esos últimos síntomas tienen relación con la menopausia, de antemano muchas gracias.

carmen

16/02/2018 15:59

tengo 43 y lo que me ha bajado en estos Últimos meses es solo manchas, pero oscuras y poquitas. me ha dolido un poco las piernas y en estos dÍas atrÁs me bajo una cuestiÓn como una gelatina gruesa color cafÉ. en un mes me bajo manchitas color cafÉ por 4 dÍas consecutivos y luego en menos de 15 dÍas de nuevo. serÁn esos los sÍntomas de la menopausia?

vero

13/02/2018 21:13

Hola! Tengo 45 años y llevo 40 dias desde mi ultimo periodo. Mi gineco me ha dicho que ha esta edad, puedo presentar ciclos desde 20 a 45 dias como normal, pero la verdad, que cuando me pasa, al dia 41 me hago el test de embarazo. Me da negativo,me relajo y me baja. Este ultimo mes he estado de vacaciones, se ha muerto mi mascota de hace 15añis, ha sido un mes fatal, siento dolores premestruales desde hace mas de 15 dias y no ne baja. Mañana mismo me hare un test, ya casi como un ritual, y vere si me afloja el coco. Que rollo siempre nosotras con esto de los periodos y embarazos!! Besos a todas!

Ana

09/02/2018 18:51

Hola soy Ana, tengo 49 añoslevo un año que tengo retrasos en la regla llegando a saltarse salteadamente durante 2mesrs en el año, me bajo en diciembre 2017, sobre el 21 estamos a dia de hoy y aun no me a bajado, el año pasado, e marzo y en septitmbre no me bajaron, por que se me iba retradandosta 15dias, es normal, a veces diento retorcijones o malestar vomo cuando te va a bajar, pero no me baja

Marta

09/02/2018 17:04

hola tengo 44 y voy a cumplir 45 este año. he empezado a notar sintomas raros en mi cuerpo como periodos de 24 dias de una regla a otra, cuando eran siempre de 28, cambios de humor y mi memoria ya no es la misma que era.. esto es un fastidio. Cuesta asumirlo

Lola

09/02/2018 13:06

Hola tengo 47 años Medan calores ya van dos meses que solo manchó cuando me limpio será que se me está retirando mi periodo

Martha

25/01/2018 03:49

Hola yo tengo 49 años. Pero ami se me retiro mi período por 2 años. A se 5 meses me regreso. Pero es muy intenso me dura de 10 a 15 días.

Diana

21/01/2018 02:36

Es horrible sentir todo eso y hay mucho más, tengo 34 años y ya se me retiró, no alcancé a tener hijos, estuve como por 4 años antes buscando ayuda con psiquiatras por lo mal que me sentía pero no hallaban respuesta hasta que hace casi 1 año ya se me retiró la menstruación, estoy con tratamiento homeopático y la verdad me ha ayudado mucho, se los recomiendo! Saludos amigas, sé por lo que están pasando.

orel

13/01/2018 13:36

Mi esposo fue tan cariñoso y afectuoso hasta un día fatídico cuando decidió romper conmigo y me dejó por otra mujer. Pero el profeta Pablo (adivinodeamor@gmail.com) un profeta y sanador ayudó a devolverlo a mí. Gracias Padre.

Gris

27/12/2017 13:18

Hola tengo 48 años, y desde el año pasado vengo presentando periodos menstruales muy irregulares, me paso hasta dos meses sin menstruación, tengo muchos calores, y despues comienza un frio espantoso, eso me sucede durante la noche, que hace que el sueño sea interrumpido.