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Dietética

Dietética

La alimentación sana es uno de los principales pilares de la buena salud: qué debes comer y los mejores alimentos en nuestra sección de dietética.

5 beneficios indispensables del té verde para tu salud

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El té verde puede ser indispensable para tu salud, descubre 5 de los beneficios más importantes que te puede aportar.

La dieta Carb Ciclismo, ¿es buena para ti?

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¿Conoces la dieta Carb Ciclismo? Es una dieta que combina días de consumo en carbohidratos con otros de bajo consumo.

El peligro de las dietas demasiado bajas en calorías

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Hay personas optan por las dietas bajas en calorías para perder peso de forma rápida, pero esto puede ser peligroso para tu salud.

5 alimentos que te hinchan demasiado el vientre

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¿Alguna vez has notado cómo se te hincha el vientre? Quizá los alimentos que consumes están relacionados con eso.

¿Tomas café y eres mujer? ¡Necesitas saber esto!

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La cafeína no siempre es buena opción para la salud. Si tomas café y eres mujer, sigue leyendo porque te interesa.

Si te sientes cansado introduce estos alimentos en tu dieta

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Descubre algunos alimentos que puedes incluir en tu dieta para aumentar tus niveles de energía y mejorar tu humor.

7 errores en la dieta que te hacen engordar

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Descubre 7 errores que puedes estar cometiendo en tu dieta y que te hacen engordar y no te permiten perder el peso deseado.

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Disfrutar de sabores deliciosos no tiene que estar reñido con comer sano, aprende a cómo hacerlo correctamente para disfrutar de la comida.

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La comida basura es una forma rápida y barata de comer, parece atractivo pero en realidad solo te lo hacen creer.

¿Beber un vaso de vino al día protege tu corazón?

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El vino es una bebida con grandes propiedades, pero, ¿si se bebe con moderación puede ser bueno para tu corazón?

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Muchas personas toman zumo de naranja natural habitualmente, pero, ¿es la mejor opción para tomar cada día?

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Descubre cuáles son los beneficios de la stevia en tu vida diaria y para qué sirve. Quizá te sorprendas.

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Si te gusta el zumo de naranja debes saber que es muy importante para tu salud y para tu organismo, descubre por qué.

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Muchas personas no beben alcohol asiduamente pero sí lo hacen de forma moderada, ¿es saludable?

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Si en verano te pica el hambre entre horas, aprende a comer como un nutricionista escogiendo alimentos saludables.

La leche sin lactosa, ¿es mejor opción?

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Descubre si la leche sin lactosa es una buena opción para aquellas personas que no toleran la leche de vaca.

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Descubre cuáles son los beneficios de la biotina en tu organismo y por qué no debes olvidar incluirla en tu dieta.

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Descubre 7 secretos para comer equilibrado y que de esta manera puedas tener una buena salud y disfrutar de la vida.

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Descubre cuáles son los mejores y los peores alimentos que puedes consumir si tienes el colon irritable.

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Los superalimentos: todo lo que tienes que saber

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Los superalimentos son considerados ideales para una dieta equilibrada, pero, ¿sabes todo lo que debes sobre ellos?

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