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Dietética

La alimentación sana es uno de los principales pilares de la buena salud: qué debes comer y los mejores alimentos en nuestra sección de dietética.

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Muchas personas beben a diario agua con limón, descubre algunos mitos al respecto de beber esta combinación de elementos saludables para el organismo.

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Las legumbres son una parte imprescindible de la dieta de cualquier persona, pero, ¿por qué? Descúbrelo y si no comes suficientes legumbres, ¡empieza a añadirlas en tu dieta!

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El apio tiene grandes beneficios para tu salud, descubre cuáles son los más importantes que te aportará cada día.

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Descubre por qué el potasio no puede faltar en tu dieta si quieres tener una buena salud y controlar tu presión arterial. Es un elemento imprescindible para que te encuentres bien y saludable.

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La merienda es una parte importante de la dieta de cualquier persona a cualquier edad, por eso es importante conocer cuál es más saludable.

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Si eres una persona olvidadiza o con poca memoria, debes saber que la alimentación es imprescindible ara mejorar tu mente. Descubre algunos alimentos para mejorar la memoria. ¡Notarás la diferencia!

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Los purés consisten en una comida que puede resultar muy nutritiva o todo lo contrario si no se cocinan bien. Pero, ¿es buena idea alimentarse solo de purés siendo adulto?

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