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Dietética

Dietética

La alimentación sana es uno de los principales pilares de la buena salud: qué debes comer y los mejores alimentos en nuestra sección de dietética.

Usos de la carnitina, ¿es útil para quemar grasa?

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La L-carnitina es un producto que se utiliza para perder peso, te contamos todo lo que debes saber sobre esta sustancia y en qué alimentos se puede encontrar.

Qué es la dieta cetogénica

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Descubre los beneficios y las limitaciones de la dieta cetogénica, aquella en la que disminuyes el nivel de carbohidratos consumidos a diario.

Remedios caseros para bajar el nivel de triglicéridos

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Es importante mantener un nivel de triglicéridos normal, para evitar enfermedades vasculares y otros problemas graves de salud.

Propiedades del té verde para la salud

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Descubre cuáles son las propiedades que tiene el té verde para tu salud y todo lo bueno que te puede aportar cada día.

Qué pasa si dejas de comer gluten sin ser celíaco

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Hay personas que sin ser intolerantes al gluten dejan de consumirlo porque piensan que es más saludable para ellos y su organismo, ¿realmente es bueno o puede ser perjudicial?

7 estrategias para comer sano en casa sin que cueste mucho dinero

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Puedes comer sano en casa con toda tu familia sin que eso signifique que debas gastarte más dinero de la cuenta.

Capacidades curativas del limón

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El limón es un alimento saludable que tiene muchas capacidades curativas y que puede ayudarte a tener mejor salud.

5 beneficios indispensables del té verde para tu salud

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El té verde puede ser indispensable para tu salud, descubre 5 de los beneficios más importantes que te puede aportar.

La dieta Carb Ciclismo, ¿es buena para ti?

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¿Conoces la dieta Carb Ciclismo? Es una dieta que combina días de consumo en carbohidratos con otros de bajo consumo.

El peligro de las dietas demasiado bajas en calorías

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Hay personas optan por las dietas bajas en calorías para perder peso de forma rápida, pero esto puede ser peligroso para tu salud.

5 alimentos que te hinchan demasiado el vientre

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¿Alguna vez has notado cómo se te hincha el vientre? Quizá los alimentos que consumes están relacionados con eso.

¿Tomas café y eres mujer? ¡Necesitas saber esto!

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La cafeína no siempre es buena opción para la salud. Si tomas café y eres mujer, sigue leyendo porque te interesa.

Si te sientes cansado introduce estos alimentos en tu dieta

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Descubre algunos alimentos que puedes incluir en tu dieta para aumentar tus niveles de energía y mejorar tu humor.

7 errores en la dieta que te hacen engordar

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Descubre 7 errores que puedes estar cometiendo en tu dieta y que te hacen engordar y no te permiten perder el peso deseado.

Cómo comer sano sin privarte de sabores

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Disfrutar de sabores deliciosos no tiene que estar reñido con comer sano, aprende a cómo hacerlo correctamente para disfrutar de la comida.

Cómo las empresas consiguen que te apetezca la comida basura

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La comida basura es una forma rápida y barata de comer, parece atractivo pero en realidad solo te lo hacen creer.

¿Beber un vaso de vino al día protege tu corazón?

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El vino es una bebida con grandes propiedades, pero, ¿si se bebe con moderación puede ser bueno para tu corazón?

El zumo de naranja, ¿es malo para ti?

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Muchas personas toman zumo de naranja natural habitualmente, pero, ¿es la mejor opción para tomar cada día?

Qué es la stevia y cuáles son sus beneficios

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Descubre cuáles son los beneficios de la stevia en tu vida diaria y para qué sirve. Quizá te sorprendas.

La importancia de tomar zumo de naranja para tu salud

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Si te gusta el zumo de naranja debes saber que es muy importante para tu salud y para tu organismo, descubre por qué.

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Muchas personas no beben alcohol asiduamente pero sí lo hacen de forma moderada, ¿es saludable?

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