Dietética
No desperdicies comida en tu hogar
Una buena alimentación es imprescindible para la salud, pero esto no significa que puedas desperdiciarlos sin más.
¿Existen peligros de consumir polen de abeja?
El polen de abeja puede tener propiedades interesantes para tu dieta, pero, ¿puede tener ciertos peligros?
La dieta vegana y el equilibrio hormonal
Si eres una persona vegana es posible que te interese saber cómo esto afecta a tu equilibrio hormonal.
¿Tienes antojo o adicción al azúcar?
No es lo mismo tener antojo o ganas de tomar dulce con azúcar o tener un adicción al azúcar... ¿qué es lo que te ocurre a ti?
Diabetes y fructosa, ¿son compatibles?
Aunque es es necesario realizarse las revisiones y controles, debes saber esto sobre la fructosa y la diabetes. ¿Es compatible tomar fructosa cuando se tiene diabetes?
¿Se puede perder peso con la dieta según el tipo de sangre?
Descubre si puedes perder peso si haces una dieta pensada según el tipo de sangre que tienes... ¿es posible?
¿Existen dietas específicas que te ayuden en tu fertilidad?
Si quieres quedarte embarazada, ¿existen algunas dietas específicas para mejorar las probabilidades?
Alimentos para tu dieta que reducen el riesgo de Alzheimer
Si quieres reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencias... No te pueden faltar estos alimentos en tu dieta.
Cuál es la mejor dieta según tu tipo de sangre
¿Conoces la dieta según el grupo sanguíneo? Descubre en qué consiste este tipo de alimentación.
8 alimentos anticáncer que no pueden faltar en tu dieta
La alimentación es fundamental para la salud de las personas, ¡y estos 8 alimentos anticáncer no te pueden faltar!
Por qué cuando comes manzanas te da más hambre
Si alguna vez has tomado una manzana entre horas para cuidar tu dieta, seguramente poco después habrás sentido hambre, ¿quieres saber por qué?
Qué comer para combatir la ansiedad
La ansiedad puedes vencerla desde dentro, y una forma de conseguirlo es mejorando tu alimentación... ¡descubre qué alimentos te pueden ayudar!
5 recetas saludables para introducir la quinoa en tu dieta
La quinoa es un pseudocereal procedente de sudamerica que contiene los 9 aminoácidos esenciales para la síntesis de la proteína a diferencia de otros cereales.
¿Has comido demasiado azúcar hoy?
Si te has pasado comiendo azúcar, ten en cuenta estos consejos... ¡y empieza a tener un estilo de vida y alimentación saludable!
Qué debes comer de acuerdo a tu tipo de sangre
Las dietas basadas en el tipo de sangre fueron creadas en 1996 por el doctor naturópata Peter J. D'Adamo. Las publicó en un libro llamado "Eat Right 4 Your Type", se siguen investigando sus teorías.
Cómo la cafeína afecta a tu salud
La cafeína puede ser buena si no te excedes, aunque en ocasiones puede tener efectos adversos en tu salud.
¿Comes emocionalmente?
Existe una delgada linea entre, la necesidad física y la necesidad emocional con respecto a la comida, ¿comes emocionalmente?
7 frutas que te ayudarán a perder peso
Estas frutas te ayudarán a perder peso, ¡que no te falten en la nevera si estás a dieta ahora mismo!
10 frutas que son un potente quemagrasas
Si incluyes estas 10 frutas en tu dieta diaria, podrás comprobar todo su poder quemagrasas en tu organismo.
¿Los alimentos congelados son peores que los alimentos frescos?
Muchas personas compran alimentos congelados y otras prefieren no hacerlo, pero, ¿es mejor o peor unos que otros? Diferencia la calidad.
8 alimentos saludables que reducen el colesterol
Introduce estos 8 alimentos saludables en tu dieta y reducirás los niveles de colesterol casi sin darte cuenta.
Frutas y verduras para mejorar la función renal
Es primordial mantener una buena dieta para mejorar la función renal, ¡estos son los alimentos que debes tener en cuenta!
Por qué el aceite de coco ya no es su superalimento
Cuando consumimos aceite de coco debemo ser conscientes que tiene un importanta valor calórico y un alto contenido en grasas saturadas.
Causas de una mala digestión
¿Sueles quejarte porque tienes una mala digestión? Descubre cuáles son los motivos para encontrar la solución
Dieta saciante para perder peso sin pasar hambre
¿Quién dice que para perder peso hay que pasar hambre? ¡De eso nada! Solo hay que aprender a comer bien.
5 alimentos saciantes y saludables
¿Sueles quedarte con hambre cuando comes? Pues estos 5 alimentos saludables te ayudarán a calmar el hambre.
5 señales de que una dieta es peligrosa
¿La dieta que estás haciendo es demasiado peligrosa para tu salud? ¡Estas 5 señales te lo indican!
Qué dieta seguir si tienes hipertensión
Si tienes hipertensión, además de tener un tensiómetro en casa... ¡Deberás cuidar tu dieta! ¿Cuál debes seguir?
Te sientes bien según la comida que comas
Eres lo que comes, y te sentirás mejor o peor según cuál sea tu alimentación, ¡mejora tu dieta!
Cómo afecta la deficiencia de vitamina B12 al cuerpo
La vitamina B12 es muy importante para el organismo, ¡no puede faltarte en tu dieta! ¿Qué ocurriría si tuvieras deficiencia en el cuerpo?
Dieta del yogur
En qué consiste la dieta del yogur, ¿es recomendable o es peligrosa para tu salud?
Qué no se puede comer si se tiene hipertensión arterial
Hay algunos alimentos que es mejor que no comas si tienes hipertensión arterial, ¡cambia tu dieta!
Secretos para dejar de comer tanto por la noche
Si sueles comer demasiado por la noche e incluso, después de cenar... ¡ya es hora de cambiar estos malos hábitos!