Menú
Frecuencia cardíaca en reposo

Frecuencia cardíaca en reposo

Frecuencia cardíaca en reposo La Frecuencia Cardíaca en Reposo (FCR) es la frecuencia a la que nuestro corazón late cuando no estamos realizando ningún ejercicio físico, es decir, cuando estamos en reposo. Es muy sencillo obtener la Frecuencia Cardíaca en Reposo, simplemente hay que saber medirse el pulso y tener constancia. Para obtener la FCR tan solo hay que contarse el pulso en el cuello, en la muñeca o con un pulsómetro una vez al día durante una semana y realizar la media aritmética.

La frecuencia cardíaca en reposo depende de gran cantidad de factores tanto de la persona como ambientales y geográficos. Entre los factores más importantes están nuestra condición física, la edad, el peso, el estrés, la medicación que se toma, el insomnio, el clima, el nivel de hidratación del individuo, la altitud a la que nos encontremos, las enfermedades, ciertas comidas y ciertas bebidas, la temperatura en el ambiente...

Con esta sencilla calculadora de la frecuencia cardíaca en reposo conocerás si tu frecuencia cardíaca es muy buena, buena o si, por el contrario, es mala y tienes que informar a tu médico para que te ayude a disminuirla. Cuanto antes comiences a controlar la Frecuencia Cardíaca en Reposo mejor será para tu salud.

Calculadora de frecuencia cardíaca en reposo (fcr): calcula tu pulso

Edad:

Género: Hombre Mujer

FCR:

Artículos que te pueden interesar

Cómo afecta el estrés a los diferentes sistemas del cuerpo

Cómo afecta el estrés a los diferentes sistemas del cuerpo

Experimentar estrés es algo normal e inevitable para el ser humano y que se ha dado a lo largo de la historia.

Estrés y alergia, ¿cómo afecta a los síntomas?

Estrés y alergia, ¿cómo afecta a los síntomas?

El estrés tiene muchas consecuencias negativas, como evitar el pleno funcionamiento del sistema inmunitario.

Relación entre problemas de salud física y el trastorno de estrés postraumático

Relación entre problemas de salud física y el trastorno de estrés postraumático

Descubre la relación que existe entre problemas de salud física y el trastorno de estrés postraumático.

El estrés y perder o aumentar de peso, ¿qué relación tienen?

El estrés y perder o aumentar de peso, ¿qué relación tienen?

Cuando se sufre mucho estrés se puede aumentar o perder de peso, pero, ¿por qué ocurre esto?

Qué hacer cuando sientes que tienes una bomba emocional a punto de estallar

Qué hacer cuando sientes que tienes una bomba emocional a punto de estallar

Sentirse al límite es como sentir una bomba emocional a punto de estallar, ¿qué puedes hacer cuando esto sucede? Tu salud emocional necesita que manejes la situación.

Señales de que estás saturado/a

Señales de que estás saturado/a

La vida no siempre es fácil, pero cuando te la tomas a la tremenda es probable que te satures demasiado pronto y que tu calidad de vida empeore. Descubre algunas señales de que estás saturado/a.

Qué es la gastritis por estrés y cómo evitarla

Qué es la gastritis por estrés y cómo evitarla

La gastritis por estrés o la gastritis emocional es un mal que muchas personas sufren, quizá tú también.

Consigue que las vacunas sean menos estresantes para tus hijos

Consigue que las vacunas sean menos estresantes para tus hijos

Las vacunas son necesarias para cuidar la salud de los hijos, los adultos y la salud pública, ¡consigue que tus hijos no se estresen!

Frecuencia cardíaca alta y presión cardíaca baja

Frecuencia cardíaca alta y presión cardíaca baja

Cuando el corazón bombea, no fluye tanta sangre hacia las arterias, lo que puede disminuir la presión arterial.

Síguenos