Menú
Frecuencia cardíaca en reposo

Frecuencia cardíaca en reposo

Frecuencia cardíaca en reposo La Frecuencia Cardíaca en Reposo (FCR) es la frecuencia a la que nuestro corazón late cuando no estamos realizando ningún ejercicio físico, es decir, cuando estamos en reposo. Es muy sencillo obtener la Frecuencia Cardíaca en Reposo, simplemente hay que saber medirse el pulso y tener constancia. Para obtener la FCR tan solo hay que contarse el pulso en el cuello, en la muñeca o con un pulsómetro una vez al día durante una semana y realizar la media aritmética.

La frecuencia cardíaca en reposo depende de gran cantidad de factores tanto de la persona como ambientales y geográficos. Entre los factores más importantes están nuestra condición física, la edad, el peso, el estrés, la medicación que se toma, el insomnio, el clima, el nivel de hidratación del individuo, la altitud a la que nos encontremos, las enfermedades, ciertas comidas y ciertas bebidas, la temperatura en el ambiente...

Con esta sencilla calculadora de la frecuencia cardíaca en reposo conocerás si tu frecuencia cardíaca es muy buena, buena o si, por el contrario, es mala y tienes que informar a tu médico para que te ayude a disminuirla. Cuanto antes comiences a controlar la Frecuencia Cardíaca en Reposo mejor será para tu salud.

Calculadora de frecuencia cardíaca en reposo (fcr): calcula tu pulso

Edad:

Género: Hombre Mujer

FCR:

Artículos que te pueden interesar

Cómo el pensamiento positivo alivia tu estrés diario

Cómo el pensamiento positivo alivia tu estrés diario

Puedes aliviar tu estrés diario y mejorar tu salud física y emocional, ¡tan solo entrenando tus pensamientos! Los pensamientos positivos te ayudarán a llevar una mejor calidad de vida.

Remedios y tratamiento para la gastritis por estrés o gastritis emocional

Remedios y tratamiento para la gastritis por estrés o gastritis emocional

Descubre cuál es el tratamiento para la gastritis por estrés o gastritis emocional y mejora tu salud.

Cómo reducir el estrés y sentirte mejor

Cómo reducir el estrés y sentirte mejor

El estrés está causado por muchos factores, pero es necesario reconocerlo y saber dónde están nuestros límites. Una vez que sepas esto, no dudes en empezar a reducirlo para sentirte mejor.

El vínculo entre el matrimonio y tu salud del corazón

El vínculo entre el matrimonio y tu salud del corazón

Descubre cómo vivir una buena vida en pareja o en matrimonio, puede mejorar o empeorar tu salud...

Claves sencillas para superar el estrés laboral

Claves sencillas para superar el estrés laboral

El estrés laboral puede afectarte tanto física como mentalmente, debes aprender a superarlo con estas 3 claves sencillas.

Cómo estás aumentando tu estrés y empeorando tu salud

Cómo estás aumentando tu estrés y empeorando tu salud

La sequedad vaginal puede ocurrir en diferentes etapas de la vida de una mujer, ¿por qué ocurre y qué es?

10 efectos que produce la ansiedad mantenida en el tiempo en nuestro cuerpo

10 efectos que produce la ansiedad mantenida en el tiempo en nuestro cuerpo

Es muy importante acudir a un profesional para terminar con los problemas de ansiedad.

Cosas que NO debes hacer para reducir el estrés

Cosas que NO debes hacer para reducir el estrés

Si eres una persona que siempre está estresada, ha llegado el momento de que dejes de hacer algunas cosas para poder sentirte mejor.

Cómo evitar el estrés con la llegada del Año Nuevo

Cómo evitar el estrés con la llegada del Año Nuevo

El Nuevo Año te da nuevas oportunidades, pero también puede ser motivo de estrés. Conoce algunas estrategias para evitarlo.

Síguenos