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Vida sana

Vida sana

Llevar una vida sana es el objetivo de cualquier persona para poder ser feliz y tener una buena salud. Una vida sana requiere un cuidado tanto físico como mental por lo que ser consciente de esto es primordial para comenzar a tener una vida sana. Si quieres comenzar con una vida de buenos hábitos y que las rutinas de tu día a día sean beneficiosas para ti, no te pierdas los artículos de esta sección. Encontrarás todos los temas relacionados para poder llevar una vida sana; problemas emocionales, trastornos mentales, el descanso, buena alimentación, seguir buenos hábitos, dejar de fumar o de cualquier otra adicción, información importante sobre el deporte, ejercicios, ejercicios de relajación, bienestar emocional, diferentes terapias, síndromes, y mucho más. Recuerda que llevar una vida sana dependerá única y exclusivamente de ti. Tú eres el responsable de tener una vida sana que se adecue a ti y a tus necesidades diarias.

Cómo afecta a la salud la contaminación por plásticos

Cómo afecta a la salud la contaminación por plásticos

El plástico se ha convertido en uno de los grandes problemas de este siglo, sobretodo por lo que contamina.

Qué es el ayuno de la dopamina

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La dopamina es una sustancia química de placer liberada por el cerebro que juega un papel en la motivación.

Evitación emocional: cómo encontrar lo positivo en las emociones negativas

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Todas las emociones nos ayudan a comprendernos mejor y a saber cómo estamos en un momento determinado.

4 frases que NO debes decirte a ti mismo para mejorar tu salud mental

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Cuando sientes estrés o ansiedad, tu cerebro quiere sentirse cómo e intenta sobrevivir al evento estresante.

Por qué te duele detrás de la oreja y parte del cuello

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Una serie de afecciones pueden causar un fuerte dolor duradero detrás de la oreja y en parte de la zona del cuello

Beneficios del marcapasos para la salud

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Los beneficios potenciales de un marcapasos incluyen ritmo cardíaco normalizada y una mejor calidad de vida

Por qué sientes picor durante la micción

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Una infección u otra afección que afecte a cualquier parte del sistema urinario puede causar dolor al orinar.

Causas del picor y manchado vaginal

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La picazón y las manchas vaginales ocurren con mayor frecuencia debido a una infección en la propia vagina.

Tipos de olores vaginales

Tipos de olores vaginales

El olor vaginal desagradable no es un problema para las mujeres a un crecimiento excesivo de organismos vaginales.

Tecnoadicciones: qué son y cómo afectan a tu salud

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Las nuevas tecnologías forman ya parte del día a día de todas las personas de la sociedad, incluidos los niños.

Riesgos de la cirugía de marcapasos para una persona mayor

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Cuando una persona mayor necesita marcapasos la cirugía puede entrañar ciertos riesgos.

Pérdida de peso y problemas de riñón

Pérdida de peso y problemas de riñón

Perder peso de una manera rápida es un resultado típico y un signo inequívoco de que tiene una enfermedad renal.

Los efectos de los audífonos en un marcapasos cardíaco

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Hay personas que al ser ancianas pueden tener que utilizar un marcapasos y un audífono al mismo tiempo.

Por qué el moco de la nariz te huele mal

Por qué el moco de la nariz te huele mal

El moco maloliente en la nariz puede ser un signo de que tiene una infección sinusal, también llamada sinusitis.

El miedo a engordar al dejar de fumar

El miedo a engordar al dejar de fumar

Muchas personas se echan para atrás y no dan el paso adelante para dejar de fumar por el miedo a engordar.

Ventajas y desventajas de tener un marcapasos

Ventajas y desventajas de tener un marcapasos

Hay personas que no les ha quedado más remedio que tener un marcapasos para poder mejorar su calidad de vida.

Baños de asiento: para qué sirven y cómo tomarlos

Baños de asiento: para qué sirven y cómo tomarlos

El baño de asiento se utiliza como parte del tratamiento de diversos problemas en la zona anal y la zona genital.

Problemas con el marcapasos: señales que te advierten

Problemas con el marcapasos: señales que te advierten

Cuando una persona lleva o tiene puesto un marcapasos es porque anteriormente tuvo problemas de corazón.

Remedios naturales para la piel seca y deshidratada

Remedios naturales para la piel seca y deshidratada

Este es un de los problemas más comunes durante el invierno debido al frío, pero el aloe vera o el aceite de oliva pueden ser una gran ayuda para aportar hidratación y elasticidad a la piel.

Salud de las personas mayores: te necesitan a su lado

Salud de las personas mayores: te necesitan a su lado

Las personas mayores pasaron parte del tiempo de su vida criando, ahora que ellos no se puede valer por sí mismos, necesitan a otros para que les cuiden.

La eficacia de la vareniclina para dejar de fumar

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La vareniclina es un fármaco con mucha aceptación que está diseñado especialmente para dejar de fumar.

Causas y tratamientos para los pies hinchados

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Los pies hinchados a menudo suelen ocurrir como el resultado de una afección llamada edema periférico.

Alimentos que te ayudarán a mejorar la salud de tus pulmones

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La alimentación y una dieta adecuada es clave a la hora de cuidar la salud de los pulmones y prevenir enfermedades.

El dolor emocional por duelo nos roba la capacidad de ser

El dolor emocional por duelo nos roba la capacidad de ser

El dolor emocional por duelo nos roba la capacidad de ser y sigue siendo difícil de entender en todos los aspectos.

El duelo no solo se trata de la pérdida ante la muerte

El duelo no solo se trata de la pérdida ante la muerte

El dolor del dolor también puede alterar su salud física, lo que dificulta dormir, comer o incluso pensar claramente.

En qué consiste el insomnio tecnológico

En qué consiste el insomnio tecnológico

En el caso del insomnio tecnológico la principal causa no es otra que la de las pantallas antes de irse a dormir.

Quien bien te quiere, NO te hará llorar

Quien bien te quiere, NO te hará llorar

El amor romántico es ese amor tóxico que esta basado en los celos, en el sentimiento de posesión y de entrega.

Sigue estos hábitos y saca al sedentarismo de tu vida

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Tener un estilo de vida sedentario se podría definir como pasar mucho tiempo sentado haciendo poco ejercicio.

Mastectomía preventiva: qué es y por qué se hace

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Hay muchas mujeres que optan por someterse a una mastectomía preventiva, pero, ¿por qué hacen esto?

Por qué el movimiento

Por qué el movimiento "slow" es bueno para tu salud

Vivimos en una sociedad donde las prisas y el estrés son protagonistas habituales y se encuentran a la orden del día.

Qué es el intestino perezoso

Qué es el intestino perezoso

Una persona que sufre de intestino perezoso tiene una digestión más lenta de la normal y sufre de estreñimiento.

Ventajas para tu salud de usar descalcificadores

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Reducir la presencia de minerales, bacterias y metales son algunos de los beneficios de consumir agua descalcificada, un hábito que cada vez está adquiriendo mayor popularidad.

Cómo potenciar el pensamiento positivo y mejorar tu salud

Cómo potenciar el pensamiento positivo y mejorar tu salud

El pensamiento positivo es la capacidad de abordar los desafíos y problemas que se presentan en la vida.

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