Vida sana
Propiedades y valores nutricionales del aguacate
Con el paso de los años el aguacate se ha convertido en un alimento esencial dentro de la dieta de cualquier persona que quiera cuidarse.
Qué ocurre si usas tus auriculares de manera inadecuada
Usar auriculares para escuchar música se ha convertido en algo habitual para una gran parte de la sociedad.
Cuatro bebidas que pueden sustituir al café
No todas las personas pueden tomar café, debido a que afecta de manera directa al sistema nervioso o provoca serios problemas a la hora de dormir.
Qué hacer si te has quemado la piel con el sol
Hay que tener mucho cuidado a la hora de tomar el sol ya que de lo contrario la piel puede sufrir cierto daño como el enrojecimiento y las quemaduras.
Qué son los superalimentos
Los superalimentos no deben ser la base de la dieta del día a día y si un buen suplemento para la misma.
¿Es malo usar el ventilador las noches de verano?
Con la llegada del calor mucha gente opta por el ventilador como remedio eficaz para poder dormir bien por las noches.
¿Cuál es el alimento más saludable según la IA?
La espinaca es una verdura de hojas verdes oscuras que destaca de manera principal por sus vitaminas, minerales y antioxidantes.
La crema de cacahuete como fuente de proteínas
La famosa crema de cacahuete se ha vuelto bastante popular estos últimos años en nuestro país y se ha convertido en un producto esencial dentro de la dieta diaria.
Qué cantidad de azúcar tiene cada tipo de fruta
El azúcar presente en la fruta hace conveniente y aconsejable el no excederse en su consumo y moderar el mismo.
Por qué salen las llagas en la boca
Las llagas salen en el interior de la boca son bastante molestas y dolorosas y suelen tardar algo de tiempo en desaparecer de la zona.
¿Es bueno para la salud beber una copa de vino diaria?
De siempre ha existido la falsa creencia en la sociedad, de que beber una copa de vino al día no es perjudicial para la salud.
Falsos mitos sobre el consumo de fruta
La sensación de saciedad que provoca la fruta hace que sea apta para tomarla entre horas y ayude a la persona a adelgazar.
¿Cómo eliminar el azúcar de la dieta diaria?
Si quieres llevar una vida totalmente saludable, es importante eliminar ciertos productos de la dieta diaria
¿Son saludables las grasas del aceite de coco?
El aceite de coco ha ido ganando en popularidad en los últimos años y son muchas las personas las que resaltan sus beneficios para la salud
La crema de cacahuete en la dieta diaria
La crema de cacahuetes puede formar parte de la dieta diaria y del desayuno, siempre y cuando se tome de una manera moderada y sin excederse
Cómo se debe comer la fruta
Los expertos en el tema aconsejan tomar la fruta entera debido a los grandes beneficios que tiene para la salud
¿Es normal tener mucha sed durante todo el día?
La sensación de sed suele ser mayor cuando las temperaturas son muy altas o se práctica algo de ejercicio físico
¿Es buena para la salud el agua del grifo?
Diversos estudios han podido constatar que la calidad del agua del grifo en España es buena y no entraña ningún tipo de riesgo para la salud
Cuáles son los frutos secos que menos engordan
No todos los frutos secos son iguales, por lo que hay que elegir aquellos que son menos calóricos y no excederse en su consumo.
Cuatro bebidas que puedes tomar como alternativa al café
Hay ciertas personas que no pueden tomar café debido a que puede causar acidez de estómago o nerviosismo
Cuatro batidos ricos en proteínas para tomar en el desayuno
Las proteínas son una clase de nutrientes que ayudan al crecimiento de los músculos y a recuperarse después de la práctica de ejercicio físico
Cómo terminar con el sarro de los dientes
En el caso de que no haya un buen cepillado, las diferentes bacterias se adhieren a los dientes dando lugar al conocido como sarro
Las mejores infusiones para tomar en el desayuno
Tomar una infusión durante el desayuno te va a aportar una serie de beneficios para la salud por lo que es aconsejable que la incluyas en tu dieta diaria
¿Cuántas veces al día es normal ir a orinar?
El tener una mayor cantidad de micciones no es algo que tenga que ser malo, siendo más importante el hecho de sufrir algún síntoma a la hora de orinar como pueden ser ciertos dolores o ardores
Qué alimentos son buenos para la salud de los riñones
La salud de los riñones está estrechamente ligada a la del propio corazón, por lo que si los mismos se resienten aumentan las probabilidades de sufrir alguna afección cardiovascular.
Consejos para cuidar la salud de los oídos
El oído es un órgano esencial del organismo ya que gracias al mismo, una persona es capaz de escuchar correctamente y de mantener el equilibrio del cuerpo
¿Por qué es saludable comer cereales integrales?
Cada vez son más las personas las que optan por los cereales integrales como parte de su dieta diaria y saludable
Algunos mitos erróneos sobre el azúcar
Un consumo continuado de azúcares está íntimamente relacionado con el hecho de padecer obesidad y ciertas enfermedades de tipo cardiovasculares
¿Son saludables todos los cereales para el desayuno?
Hay que tener especial cuidado con aquellos cereales que tienen demasiado azúcar como ocurre con el caso del muesli o de los cereales rellenos.
Qué reacción tiene el cuerpo ante el frío
Al igual que ocurre cuando hace mucha calor, el cuerpo reacciona con una serie de síntomas claros ante las bajas temperaturas
Cuáles son las frutas mas calóricas
Una dieta a base de fruta y verduras es algo bastante beneficioso para la salud y para el organismo
Los mejores antioxidantes para proteger la memoria
Es una realidad que el paso de los años hace que la memoria no sea la misma que en la etapa de la juventud
Cuántos tipos de obesidad existen
Es un auténtica realidad el hecho de que la obesidad se ha convertido en uno de los grandes males de esta sociedad