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PIEL

Qué hacer si te has quemado la piel con el sol

Qué hacer si te has quemado la piel con el sol
Mª José Roldán Prieto
Última actualización: 17 Agosto 2023
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Hay que tener mucho cuidado a la hora de tomar el sol ya que de lo contrario la piel puede sufrir cierto daño como el enrojecimiento y las quemaduras.

Al tomar el sol la piel se seca porque pierde la parte de grasa que la recubre. Esto puede ir a peor, si no se aplica protección solar o se toma el sol de una manera excesiva. La piel sufre de tal manera que se enrojece más de la cuenta y se quema. Es por ello que es importante el tomar el sol de una manera moderada y aplicando un poco de protección solar. En el siguiente artículo te contamos los pasos a seguir en el caso de que la piel se queme o sufra rojeces a causa de una exposición prolongada en el sol.

Es importante el tomar el sol de una manera moderada y aplicando un poco de protección solarEs importante el tomar el sol de una manera moderada y aplicando un poco de protección solar

Cómo se debe tratar la piel quemada

Si la piel se ha quemado es importante el seguir una serie de consejos que te ayuden a reparar la misma:

  • En primer lugar debes darte una ducha con agua fría. Usa un gel de baño que contenga aceite y que respete el pH de la piel.
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  • Después de la ducha es aconsejable el aplicar un poco de aftersun por toda la piel quemada. Este tipo de crema te va a aliviar bastante y a ayudar a sobrellevar las molestias.
  • En el caso de sufrir rozaduras es bueno el usar productos antifricciones para poder tratar las mismas.

Cómo tratar la piel si está enrojecida

Si la piel se ha enrojecido en exceso, es bueno que sigas una serie de recomendaciones:

  • Hay que evitar las duchas largas y con agua caliente.
  • Debes evitar usar productos caseros como el vinagre y optar por productos que te ayuden a reparar la piel como es el caso de la aloe vera.
  • En la zona del rostro es importante evitar el uso de cosméticos ya que podrían irritar la piel.
  • Es importante el evitar usar exfoliantes hasta que la piel no esté perfecta.
  • A la hora de usar los productos señalados es buen aplicarlos de una manera suave y sin frotar.

Cómo fortalecer la piel

Hay una serie de productos que pueden ayudarte a fortalecer la piel:

  • Activos reparadores como los ácidos grasos o las ceramidas.
  • Activos calmantes como la caléndula.
  • Antioxidantes como la vitamina E o C.

Aprende a conseguir un buen bronceado de la piel

El bronceado te ayuda a proteger la piel de los rayos del sol. Según los expertos la exposición al sol debe ser corta y usando un buen protector solar. Si quieres conseguir un bonito bronceado puedes tomar betacarotenos o usar productos como los autobronceadores.

El bronceado te ayuda a proteger la piel de los rayos del solEl bronceado te ayuda a proteger la piel de los rayos del sol

Algunos errores cometidos a la hora de tomar el sol

  • No aplicar ningún tipo de protección solar si el día está nublado. Las nubes solo evitan la sensación de calor pero dejan pasar los rayos ultravioletas del sol. Es por ello que en la gran mayoría de los casos la persona se termina quemando. No dudes por tanto en usar la protección solar adecuada a pesar de que en el cielo haya nubes.
  • Otro error bastante común es el de usar el maquillaje con SPF 30 como sustitutivo del fotoprotector. Este tipo de maquillaje no vale a la hora de proteger a la piel de los rayos solares.
  • Muchas mujeres creen que es normal que durante los primeros días aparezcan granitos en la parte del escote. Dichos granitos pueden deberse a un exceso de sudor o cierta alergia de la piel hacia el sol. En tal caso es aconsejable el usar un limpiador y protección solar durante todo el día.

En definitiva, hay que tener mucho cuidado a la hora de tomar el sol ya que de lo contrario la piel puede sufrir cierto daño como el enrojecimiento y las quemaduras. Lo que realmente importa es cuidar la piel y conseguir una rápida recuperación en el caso de que se queme.

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