Calculadoras de salud
Herramientas gratis para cuidar tu salud: calcula al instante tu peso ideal, tu gasto calórico diario, tu frecuencia cardíaca máxima y tus zonas de entrenamiento, tu índice cintura-cadera o tu tasa de alcoholemia, y haz online el test de la rejilla de Amsler. Sin registro; los resultados son orientativos y no sustituyen la consulta con un profesional.
Gasto calórico: calcula las calorías que consumes al día Te contamos qué es el gasto calórico y por qué es importante conocer las calorías que consumimos. Calcula el tuyo con Bekia Salud. Predisposición a enfermedades: calcúlala según tu obesidad Según nuestro grado de obesidad podemos tener más o menos predisposición a padecer ciertas enfermedades. Conoce tu nivel de riesgo con Bekia Salud. Frecuencia cardíaca en reposo (FCR): calcula tu pulso Te contamos qué es la frecuencia cardíaca en reposo (FCR) y por qué es importante para nuestra salud tenerla controlada. Calcula la tuya con Bekia Salud. Frecuencia cardíaca máxima (FCM): calcula tu pulso Te contamos qué es la frecuencia cardíaca máxima (FCM) y por qué es importante para nuestra salud tenerla controlada. Calcula la tuya con Bekia Salud. Frecuencia de entrenamiento: el pulso ideal para entrenar Te contamos qué es la frecuencia de entrenamiento y por qué es importante para nuestra salud controlarla adecuadamente. Calcula la tuya con Bekia Salud. Peso ideal: calcula tu peso óptimo según tu altura Es muy importante saber cuál es nuestro peso ideal en función de nuestra altura. En Bekia Salud te ayudamos a calcular el tuyo. Grado de alcoholemia: calcula tu nivel de alcohol en sangre ¿Quieres saber cómo se mide el grado de alcoholemia en nuestro cuerpo? En Bekia Salud te contamos cómo y te ayudamos a calcularlo fácilmente. Rejilla de Amsler: realiza el test y evalúa tu visión La rejilla de Amsler consiste en un test para evaluar nuestra vista rápidamente. Realiza con Bekia Salud el test y conoce cual es el estado de tu salud visual. Calculadora del sueño: a qué hora acostarte y despertarte A veces no duermes mal por dormir poco, sino por levantarte en mitad de un ciclo. Aquí calculas a qué hora acostarte o poner el despertador para evitarlo.