Menú
Peso ideal

Peso ideal

Peso ideal ¿Quieres saber cuál es tu peso ideal? ¿Quieres saber si necesitas o no ponerte a dieta para bajar peso? O por el contrario, ¿crees que pesas muy poco y crees que debes aumentar tu peso? Aunque existen muchas fórmulas muy diferentes para calcular el peso ideal de una persona, es muy sencillo calcular el peso saludable a partir de la altura. Con esta calculadora puedes conocer el rango de peso saludable dependiendo de tu altura en centímetros.

Con esta fórmula del cálculo de peso ideal (o saludable) es muy fácil saber si te encuentras dentro del rango de peso que te correspode o si, por el contrario, necesistas hacer más ejercicio o ponerte a dieta - aunque hacer ejercicio siempre es bueno, por supuesto - , ya que un peso por encima de este rango puede aumentar el riesgo de ciertas enfermedades como las enfermedades cardiovasculares o del corazón y también puede haber problemas con los huesos y el colesterol

Poniendo por ejemplo, si mides 1,80 metros (180 cm) tu rango de peso saludable se encuentra entre 61 kg y 81 kg, mientras que si tu altura es 1,70 metros (170 cm), tu rango de peso ideal está entre 58 kg y 72 kg.

Calculadora de peso ideal: calcula tu peso óptimo según tu altura

Altura (en cm):

Artículos que te pueden interesar

Alimentos que ayudan a un endomorfo a perder peso

Alimentos que ayudan a un endomorfo a perder peso

Estos alimentos ayudan a una persona con el cuerpo de tipo enfomorfo a perder peso.

¿Es bueno comer puré siendo adulto?

¿Es bueno comer puré siendo adulto?

Los purés consisten en una comida que puede resultar muy nutritiva o todo lo contrario si no se cocinan bien. Pero, ¿es buena idea alimentarse solo de purés siendo adulto?

Conoce en qué consiste la dieta flexivegetariana

Conoce en qué consiste la dieta flexivegetariana

Hay personas que siguen un estilo de vida vegano o vegetariano y también hay quienes deciden ser flexivegetarianos.

Los peligros de las dietas exprés

Los peligros de las dietas exprés

Las dietas exprés suelen resultar tentadoras, pero pueden traer consecuencias negativas para nuestra salud y son poco efectivas.

Qué es la hiperemesis gravídica

Qué es la hiperemesis gravídica

1 de cada 300 mujeres embarazadas experimentará de forma extrema la llamada hiperemesis gravídica perdiendo peso.

Cuánto tiempo puede estar un diabético sin comer

Cuánto tiempo puede estar un diabético sin comer

Los diabéticos deben tener un control regular sobre sus comidas para no tener consecuencias para su salud, ¿cuánto tiempo pueden estar sin comer?

¿Por qué tengo agujetas?

¿Por qué tengo agujetas?

Todos hemos sentido esa molestia alguna vez después de hacer ejercicio. Te contamos qué son las agujetas y las mejores formas de evitarlas y aliviarlas.

De qué te tienes olvidar si quieres adelgazar

De qué te tienes olvidar si quieres adelgazar

Si estás pensando en perder peso hay una serie de alimentos que deberás olvidarte por completo.

Descubre 4 alimentos quemagrasas

Descubre 4 alimentos quemagrasas

Si estás a dieta no podrá faltar en tus comidas estos 4 alimentos quema grasas. Perderás antes esos kilos de más.

Síguenos