Menú
Peso ideal

Peso ideal

Peso ideal ¿Quieres saber cuál es tu peso ideal? ¿Quieres saber si necesitas o no ponerte a dieta para bajar peso? O por el contrario, ¿crees que pesas muy poco y crees que debes aumentar tu peso? Aunque existen muchas fórmulas muy diferentes para calcular el peso ideal de una persona, es muy sencillo calcular el peso saludable a partir de la altura. Con esta calculadora puedes conocer el rango de peso saludable dependiendo de tu altura en centímetros.

Con esta fórmula del cálculo de peso ideal (o saludable) es muy fácil saber si te encuentras dentro del rango de peso que te correspode o si, por el contrario, necesistas hacer más ejercicio o ponerte a dieta - aunque hacer ejercicio siempre es bueno, por supuesto - , ya que un peso por encima de este rango puede aumentar el riesgo de ciertas enfermedades como las enfermedades cardiovasculares o del corazón y también puede haber problemas con los huesos y el colesterol

Poniendo por ejemplo, si mides 1,80 metros (180 cm) tu rango de peso saludable se encuentra entre 61 kg y 81 kg, mientras que si tu altura es 1,70 metros (170 cm), tu rango de peso ideal está entre 58 kg y 72 kg.

Calculadora de peso ideal: calcula tu peso óptimo según tu altura

Altura (en cm):

Artículos que te pueden interesar

El estrés y perder o aumentar de peso, ¿qué relación tienen?

El estrés y perder o aumentar de peso, ¿qué relación tienen?

Cuando se sufre mucho estrés se puede aumentar o perder de peso, pero, ¿por qué ocurre esto?

Los alimentos picantes, ¿pueden afectar a la próstata?

Los alimentos picantes, ¿pueden afectar a la próstata?

Si eres hombre y tomas alimentos picantes, ¿pueden afectar a la salud de tu próstata? Te lo contamos a continuación.

4 cosas que podemos hacer para cuidar nuestro corazón

4 cosas que podemos hacer para cuidar nuestro corazón

El 14 de marzo se celebra en Europa el día para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, con el objetivo de concienciar sobre la necesidad de tener unos hábitos de vida saludables.

Si te duele, no hagas ejercicio

Si te duele, no hagas ejercicio

Si cuando haces ejercicio sientes dolor, tendrás que parar en seco y no continuar con lo que estás haciendo... ¡deberás ir a tu médico si no te pasa el malestar!

¿La obesidad está ligada con la muerte prematura?

¿La obesidad está ligada con la muerte prematura?

¿La obesidad puede ser un factor que esté ligado a la muerte prematura?En Bekia te lo contamos.

Calma el dolor de pies en 15 minutos

Calma el dolor de pies en 15 minutos

¿Te suelen doler los pies habitualmente? Si es así, descubre estos ejercicios que solo duran 15 minutos.

Cómo entrenar si tienes alergias

Cómo entrenar si tienes alergias

Si tienes alergias, quizá cuando vayas a entrenar te resulte demasiado tedioso, ¿qué debes tener en cuenta?

¿Ser delgado/a significa ser guapo/a?

¿Ser delgado/a significa ser guapo/a?

Para estar guapo/a, ¿es necesario estar delgado/a? ¿Qué es el peso saludable? Verse bien significa sentirse bien y tener buena salud...sin mirar tanto lo que pone la báscula.

Ejercicios de recuperación de lesiones cerebrales

Ejercicios de recuperación de lesiones cerebrales

Estos ejercicios de recuperación mental están pensados para las personas que han sufrido lesiones cerebrales.

Síguenos