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Dietética

Dietética

La alimentación sana es uno de los principales pilares para tener una buena salud y sentirte bien. Sin una alimentación equilibrada es probable que con el tiempo acabes enfermando o que tu cuerpo te avise de que algo no va bien dentro de tu organismo. Es importante saber qué es mejor para mantener una dieta equilibrada y qué es lo que debes saber para evitar tener una mala alimentación que te pueda llevar a tener una mala salud. Por ello, en esta sección podrás descubrir qué debes comer, cuáles son los mejores alimentos para ti y cuáles son los que deberías evitar. No hay nada más importante en la vida que la propia salud y para cuidarla hay que empezar a hacerlo desde dentro, porque 'somos lo que comemos' y por eso, hay que aprender a comer bien y de forma equilibrada. No te pierdas todos estos consejos que te ayudarán a tener una vida mucho más plena y saludable.

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Aunque sea difícil de creer en muchas familias los niños toman café o cafeína, ¿es saludable para ellos este tipo de consumo?

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Si estás pensando en darle de comer queso a tu hijo, tendrás que saber esto antes de hacerlo.

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Si consumes demasiado azúcar en tu dieta, entonces ha llegado el momento de que comiences a reducirla... ¡es posible con estos consejos fáciles!

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