Menú
Dietética

Dietética

Cómo elegir un buen horario de comidas

Cómo elegir un buen horario de comidas

Elegir un buen horario de comidas es imprescindible para tener una buena salud y cuidar la línea.

Cómo el ayuno intermitente ayuda en la pérdida de peso

Cómo el ayuno intermitente ayuda en la pérdida de peso

La dieta intermitente está teniendo cada vez más popularidad porque puede ayudar a perder peso, descubre cómo conseguirlo.

6 especias que te ayudarán a comer sin tanta sal

6 especias que te ayudarán a comer sin tanta sal

Las especias dan sabor a las comidas y además, te ayudan a que comas con menos sal, ¡aportan salud!

Lo que debes saber sobre ayuno intermitente

Lo que debes saber sobre ayuno intermitente

Descubre lo que debes saber sobre el ayuno intermitente y cuándo NO es una opción que lo hagas

Los cócteles alcohólicos con más calorías

Los cócteles alcohólicos con más calorías

Si te gusta tomar cócteles pero también controlar las calorías diarias, debes saber cuáles tienen más calorías...

Cómo beber responsablemente, divertirte y perder peso

Cómo beber responsablemente, divertirte y perder peso

Si te gusta tomar una copa de alcohol de vez en cuando y estás a dieta, ¿hay algo malo de esto o puedes hacer las dos cosas?

5 preguntas que no tienes que hacerle a alguien que está dejando el alcohol

5 preguntas que no tienes que hacerle a alguien que está dejando el alcohol

Si conoces a una persona que está dejando de beber alcohol, hay algunas preguntas que es mejor que no le hagas.

Especias para comer de forma más saludable

Especias para comer de forma más saludable

Si tomas estas especias en tu dieta en lugar de consumir tanta sal o azúcar, notarás la diferencia en tu salud.

Por qué una lata de atún puede tener la toxina botulínica y convertirse en veneno

Por qué una lata de atún puede tener la toxina botulínica y convertirse en veneno

Cuando aún no ha resuelto el grave problema que se está produciendo por el brote de listeria, ahora hay alerta sobre un brote de botulismo. ¿En qué consiste exactamente el botulismo?

Neofobia: cuando los nuevos alimentos no son una opción

Neofobia: cuando los nuevos alimentos no son una opción

Se conoce como neofobia el miedo que sienten algunos niños a probar nuevos alimentos e introducirlos en su dieta.

Carnes contaminadas: cómo detectarla para no consumirla

Carnes contaminadas: cómo detectarla para no consumirla

Una persona que consume carne en mal estado o contaminada,podría desarrollar una astenia o una cisticercosis.

Bebidas que no debes tomar para prevenir una infección urinaria

Bebidas que no debes tomar para prevenir una infección urinaria

No te pierdas estas bebidas que al no beberlas podrás prevenir una infección urinaria y tener una mejor salud.

Alimentos para evitar el acné y las manchas oscuras

Alimentos para evitar el acné y las manchas oscuras

Si eres propenso a tener acné y manchas oscuras, debes comenzar a introducir estos alimentos en tu dieta... ¡no pierdes nada por probar!

Proteína en polvo, ¿es buena opción para los niños?

Proteína en polvo, ¿es buena opción para los niños?

Para mejorar la salud infanti, la proteína en polvo, ¿es buena opción para los niños? Te lo contamos a continuación.

Por qué la dieta Keto NO es para ti

Por qué la dieta Keto NO es para ti

Aunque la dieta keto o cetogénica es bastante famosa, NO es para todo el mundo, quizá no lo sea para ti...

9 alimentos ricos en grasa que son buenos para ti

9 alimentos ricos en grasa que son buenos para ti

¿Piensas que toda la grasa es mala en tu dieta? ¡De eso nada! Estos 9 alimentos tienen que estar en tu despensa.

Cómo convencer a tu cuerpo de que necesita menos comida

Cómo convencer a tu cuerpo de que necesita menos comida

Si normalmente tienes mucha hambre ya es hora de que convenzas a tu cuerpo de que en realidad, necesita menos comida.

Alimentos que es mejor evitar porque matan el planeta

Alimentos que es mejor evitar porque matan el planeta

Hay alimentos que posiblemente consumas cada día y que es mejor dejar de hacerlo... Porque matan nuestro planeta y por tanto, a nosotros mismos.

Esperanza de vida: vegetarianos vs omnívoros

Esperanza de vida: vegetarianos vs omnívoros

¿Eres vegetariano, vegano u omnívoro? ¿Influye mucho tu elección en tu esperanza de vida? Descúbrelo a continuación...

Por qué tienes que pasar más tiempo al aire libre

Por qué tienes que pasar más tiempo al aire libre

Si sueles pasar demasiado tiempo encerrado en casa, ¡descubre por qué tienes que estar más al aire libre y en contacto con la naturaleza!

Ventajas de no comer carne: ¿realmente existen?

Ventajas de no comer carne: ¿realmente existen?

¿Realmente existen ventajas de no comer carne? Descubre a continuación si es buena o mala idea

Aceite de pescado para dormir mejor

Aceite de pescado para dormir mejor

El aceite de pescado tiene muchas propiedades beneficiosas... pero, ¿puede ayudarte a dormir mejor?

Qué comer para aliviar la inflamación y el dolor

Qué comer para aliviar la inflamación y el dolor

Son muchos motivos los que te pueden causar inflamación y dolor en el cuerpo, pero tu dieta puede ser tu remedio.

Qué comer para sentirte mejor por dentro y por fuera

Qué comer para sentirte mejor por dentro y por fuera

Si quieres sentirte mejor por dentro y por fuera... es posible que el secreto para conseguirlo esté en tu dieta...

Cómo calcular las calorías del azúcar

Cómo calcular las calorías del azúcar

Si sueles tomar azúcar para poder tener una dieta más saludable debes aprender a contar las calorías que consumes.

Los peligros de tomar kombucha casera

Los peligros de tomar kombucha casera

Si estás pensando en hacerte una kombucha casera, es necesario que tengas en cuenta los posibles peligros a los que te enfrentarías...

Claves para no ser esclavo de los antojos

Claves para no ser esclavo de los antojos

Si sueles caer en la tentación de los antojos una y otra vez... ¡contrólalo para no arruinar tu salud!

Pautas para que comer limpio sea más fácil

Pautas para que comer limpio sea más fácil

Si quieres comer limpio pero te resulta demasiado complicado... ¡no te pierdas estos consejos para lograrlo!

¿Es posible comer sano sin tomar verduras?

¿Es posible comer sano sin tomar verduras?

Si no te gustan las verduras pero quieres comer sano, ¿cómo puedes lograrlo? ¡Es más fácil de lo que te imaginas!

Qué le ocurren a los niveles de glucosa tras una comida copiosa

Qué le ocurren a los niveles de glucosa tras una comida copiosa

Para tener buena salud es necesario entender que le ocurren a los niveles de glucosa cuando se toma una comida copiosa.

Cómo debe ser la dieta de un niño con neumonía

Cómo debe ser la dieta de un niño con neumonía

Si tienes un niño en casa que tiene neumonía, además de lo que te diga el médico su dieta también es importante.

El peligro de las grasas trans para la salud

El peligro de las grasas trans para la salud

Las grasas trans se encuentran en multitud de alimentos que se consumen a diario por millones de personas.

Refrescos

Refrescos "light": ¿realmente son buenos para tu dieta?

¿Sueles tomar refrescos "light" pensando que son la mejor opción para tu salud? Descubre qué es lo que pasa realmente con este tipo de bebidas.

Síguenos