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4 bebidas naturales para acelerar el metabolismo

PERDER PESO

4 bebidas naturales para acelerar el metabolismo

Hay una serie de bebidas que pueden ayudarte a que el metabolismo se acelere mucho más y a perder peso.

Sergio Gallego Uvero

Hay mucha gente que se desespera al comprobar como su metabolismo es demasiado lento y no quema calorías como realmente querría. A la hora de acelerar el metabolismo, una alimentación adecuada es clave para conseguirlo. Hay una serie de bebidas que pueden ayudarte a que el metabolismo se acelere mucho más aunque no debes olvidar en ningún momento el seguir con una vida saludable y alejarte de los malos hábitos.

Bebida de menta

Una primera bebida que puede ayudarte a quemar grasas de tu cuerpo y a acelerar el metabolismo es una bebida elaborada a base de menta. Para ello vas a necesitar los siguientes ingredientes:

  • siete cucharadas de té verde
  • siete vasos de agua
  • un puñado de hojas de menta
  • un limón
Hay una serie de bebidas que pueden ayudarte a que el metabolismo se acelere mucho más Hay una serie de bebidas que pueden ayudarte a que el metabolismo se acelere mucho más

Lo primero que debes hacer es elaborar un té verde y una vez que infusione durante unos diez minutos, debes colarlo y dejar que se enfríe. Para terminar debes añadir unas hojas de menta y las rodajas de un limón. Debes beber un vaso todos los días en ayunas y en breve empezarás a notar cambios.

Batido de frutas

Un buen batido elaborado a base de frutas es perfecto a la hora de acelerar el metabolismo además de lo sano que es para tu organismo. Si lo quieres probar debes prepararlo con los siguientes ingredientes:

  • El zumo de dos naranjas
  • dos rodajas de piña
  • un puñado de frambuesas
  • medio vaso de agua

Coge el vaso de la batidora y añade el zumo de naranja junto a las rodajas de piña y las frambuesas. Añade medio vaso de agua y bate todo muy bien. Bebe este delicioso batido de frutas y tu metabolismo empezará a funcionar mucho más rápido.

Bebida de chocolate

Esta bebida de chocolate es perfecta para los más golosos de la casa y además te va ayudar a acelerar el metabolismo. Apunta bien los ingredientes que te van a hacer falta para preparar esta deliciosa bebida:

  • 500 ml de leche desnatada
  • Cacao en polvo sin azúcar o desgrasado
  • 50 gramos de avena
  • una cucharadita de amaranto
  • una cucharadita de café
  • miel para endulzar

Es tan fácil como meter todos los ingredientes en el vaso de una batidora y batir bien hasta conseguir una bebida homogénea que puedas tomar.

Infusión de especias

Una infusión hecha a base de especias es también perfecta a la hora de lograr acelerar tu metabolismo. Toma buena nota de los ingredientes que necesitas y elabora esta maravillosa infusión de especias:

  • una taza de agua
  • una cucharada de té verde
  • miel para endulzar
  • una pizca de cayena molida
  • una cucharadita de canela molida

Para empezar debes elaborar el té verde e infusionarlo durante unos diez minutos. Pon el té verde en una taza y acto seguido añade la miel para endulzar , la cayena molida y la canela también molida. Mezclar todo bien y tomarlo un par de veces al día.

Recuerda también que el llevar una vida saludableRecuerda también que el llevar una vida saludable

Estas son algunas bebidas totalmente naturales y saludables que te ayudarán a acelerar el metabolismo y a quemar muchas más calorías en tu organismo. Debes recordar ante todo que este tipo de bebidas no pueden suponer un sustitutivo al tratamiento que puedas seguir para bajar de peso. Si tienes algún problema de sobrepeso u obesidad lo primero es acudir a tu médico de cabecera para seguir un tratamiento adecuado, mientras que este tipo de bebidas pueden ser el complemento perfecto a la hora de acelerar mucho más tu metabolismo.

Recuerda también que el llevar una vida saludable a base de una buena alimentación y el hacer deporte de una manera habitual, es clave a la hora de acelerar el metabolismo y como consecuencia de ello el quemar grasas y calorías de una manera mucho más rápida y efectiva.

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