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Dietética

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7 alimentos para tener los ojos sanos

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Si quieres mantener unos ojos sanos y evitar enfermedades oculares, no te pueden faltar estos 7 alimentos en tu dieta.

Alimentos que te ayudan a prevenir y combatir la gripe

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La alimentación es imprescindible para tener buena salud y también te ayudarán a prevenir y combatir la gripe.

Las tortitas de arroz, ¿son una buena opción para alimentarte?

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¿Sueles tomar tortitas de arroz en tu dieta habitual? Descubre si son buenas o malas opciones para tu alimentación diaria.

La nuez moscada... ¿es peligrosa para la salud?

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La nuez moscada se toma habitualmente en la cocina de nuestra sociedad, pero, ¿puede llegar a ser peligrosa para tu salud?

Beneficios y efectos secundarios de la manzanilla

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Si te gusta la manzanilla, no te pierdas cuáles son sus beneficios y los posibles efectos secundarios.

Ventajas y desventajas de tomar té de equinácea

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Si tomas té de equinácea, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de tomarlo? ¿Existen riesgos para la salud?

5 infusiones detox que te hacen perder peso

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Para perder peso es imprescindible llevar una dieta sana y equilibrada y practicar deporte con asiduidad, pero estas infusiones detox con plantas naturales pueden darte un pequeño empujón.

Cómo comer menos en fiestas sin herir los sentimientos del anfitrión

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En Navidad y en las fechas más señaladas se suele comer mucho... ¿cómo podrías comer menos sin herir a nadie sus sentimientos?

Por qué algunos niños son más delicados para comer que otros

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Hay niños que son más delicados que otros para comer, ¿por qué ocurre esto? Descubre por qué algunos padres deben lidiar con hijos malos comedores y otros tienen 'suerte'.

Alimentos ricos en proteínas para la nutrición de tus hijos

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Los niños necesitan una serie de proteínas para poder tener una buena nutrición, ¿sabes todo sobre esto?

Niños celíacos y Navidad, ¡ellos también pueden disfrutar!

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Que los niños sean celíacos no debe impedir que ellos también puedan disfrutar la Navidad, ¡la magia es para todos!

No descuides tu salud en la cena de Nochebuena

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Que sea Nochebuena o Navidad no es excusa para que no cuides tu salud... ¡de ti depende no pasarte y estar bien! Disfrutar de la cena de Nochebuena sin descuidar la salud es posible, descubre cómo.

Por qué tus hijos deben tomar plátanos para estar saludables

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Los plátanos son necesarios para la dieta de cualquier niño, ¡descubre por qué debes incluirlos en la dieta de tus hijos!

10 claves para evitar los empachos en las fiestas navideñas

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En Navidad es habitual comer más de la cuenta... ¡pero ojo con los empachos! ¿Cómo los puedes evitar?

Qué alimentos NO puede comer una persona con epilepsia

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Si tienes epilepsia existen ciertos alimentos que tienes totalmente prohibidos, ¿sabes de cuáles se trata? ¡Apunta!

Qué comer después de la comida grande de Navidad

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¿Planeas que vas a comer mucho en las fiestas navideñas? Esto es lo que puedes hacer para contrarrestar el exceso de calorías en tu dieta.

Cómo ayudar a tu hijo a tener una alimentación saludable

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Que tu hijo tenga una alimentación saludable y buena salud en el futuro, ¡depende de ti! ¿Sabes cómo conseguirlo?

Esto es lo que tu hijo NO debe comer antes de hacer deporte

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Hay algunas cosas que tus hijos NO pueden comer antes de hacer deporte para tener un rendimiento óptimo. Descubre de qué trata.

Los niños con almuerzos saludables son más felices

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¿Qué comen tus hijos en la escuela? Sus almuerzos deben ser saludables y así, se potenciará su felicidad diaria. ¡Es hora de cambiar los hábitos alimenticios!

Combinar alimentos puede ayudarte a perder peso

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Existen algunas combinaciones de alimentos que te pueden ayudar a perder peso, ¡descubre cuáles son!

Alemania y la guerra contra el azúcar en la dieta infantil

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La obesidad es un problema de salud mundial y Alemania se ha puesto en pie de guerra con el azúcar en la dieta infantil.

Comer pan... ¿engorda?

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El pan es un alimento altamente nutritivo lleno de minerales y vitaminas que son imprescindibles para una dieta sana y equilibrada. Descubre sus principales beneficios para la salud.

Descubre las frutas con más y con menos calorías

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La fruta es un alimento esencial en nuestra alimentación e imprescindible para lograr un estilo de vida sano y saludable. También es una gran fuente de fibra y vitaminas, ¡y apenas tiene calorías!

Qué tienes qué hacer si tu hijo no quiere comer

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¿Tu hijo no quiere comer y estás preocupado/a por su salud? ¡Es normal! Esto es lo que tienes que hacer, ¡no pierdas detalle!

Claves para vencer la ansiedad por comer

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Descubre las claves que necesitas conocer para vencer de una vez, la ansiedad por comer. ¡No seas esclavo de la comida emocional!

Cómo puedes incluir más frutas y verduras a tu dieta

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Para tener una salud más fuerte, debes consumir más frutas y verduras en tu dieta... ¡nunca es demasiado poco!

No es saludable perder peso demasiado rápido

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Si quieres perder peso demasiado rápido, debes saber que hacerlo de ese modo no es para nada saludable... ¡A largo plazo será mucho peor!

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¿Es cierto que existe un vínculo entre el estrés y las deficiencias nutricionales de las personas? ¿Por qué?

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¿Te parece que la comida saludable es demasiado aburrida? ¡De eso nada! ¡Tú también puedes disfrutarla al máximo!

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Una buena alimentación es imprescindible para la salud, pero esto no significa que puedas desperdiciarlos sin más.

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El polen de abeja puede tener propiedades interesantes para tu dieta, pero, ¿puede tener ciertos peligros?

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Si eres una persona vegana es posible que te interese saber cómo esto afecta a tu equilibrio hormonal.

¿Tienes antojo o adicción al azúcar?

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No es lo mismo tener antojo o ganas de tomar dulce con azúcar o tener un adicción al azúcar... ¿qué es lo que te ocurre a ti?

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