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Dietética

Dietética

Descubre las frutas con más y con menos calorías

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La fruta es un alimento esencial en nuestra alimentación e imprescindible para lograr un estilo de vida sano y saludable. También es una gran fuente de fibra y vitaminas, ¡y apenas tiene calorías!

Qué tienes qué hacer si tu hijo no quiere comer

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¿Tu hijo no quiere comer y estás preocupado/a por su salud? ¡Es normal! Esto es lo que tienes que hacer, ¡no pierdas detalle!

Claves para vencer la ansiedad por comer

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Descubre las claves que necesitas conocer para vencer de una vez, la ansiedad por comer. ¡No seas esclavo de la comida emocional!

Cómo puedes incluir más frutas y verduras a tu dieta

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Para tener una salud más fuerte, debes consumir más frutas y verduras en tu dieta... ¡nunca es demasiado poco!

No es saludable perder peso demasiado rápido

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Si quieres perder peso demasiado rápido, debes saber que hacerlo de ese modo no es para nada saludable... ¡A largo plazo será mucho peor!

El vínculo entre el estrés y las deficiencias nutricionales

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¿Es cierto que existe un vínculo entre el estrés y las deficiencias nutricionales de las personas? ¿Por qué?

Aprende a disfrutar de la comida saludable

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¿Te parece que la comida saludable es demasiado aburrida? ¡De eso nada! ¡Tú también puedes disfrutarla al máximo!

No desperdicies comida en tu hogar

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Una buena alimentación es imprescindible para la salud, pero esto no significa que puedas desperdiciarlos sin más.

¿Existen peligros de consumir polen de abeja?

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El polen de abeja puede tener propiedades interesantes para tu dieta, pero, ¿puede tener ciertos peligros?

La dieta vegana y el equilibrio hormonal

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Si eres una persona vegana es posible que te interese saber cómo esto afecta a tu equilibrio hormonal.

¿Tienes antojo o adicción al azúcar?

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No es lo mismo tener antojo o ganas de tomar dulce con azúcar o tener un adicción al azúcar... ¿qué es lo que te ocurre a ti?

Diabetes y fructosa, ¿son compatibles?

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Aunque es es necesario realizarse las revisiones y controles, debes saber esto sobre la fructosa y la diabetes. ¿Es compatible tomar fructosa cuando se tiene diabetes?

¿Se puede perder peso con la dieta según el tipo de sangre?

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Descubre si puedes perder peso si haces una dieta pensada según el tipo de sangre que tienes... ¿es posible?

¿Existen dietas específicas que te ayuden en tu fertilidad?

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Si quieres quedarte embarazada, ¿existen algunas dietas específicas para mejorar las probabilidades?

Alimentos para tu dieta que reducen el riesgo de Alzheimer

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Si quieres reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencias... No te pueden faltar estos alimentos en tu dieta.

Cuál es la mejor dieta según tu tipo de sangre

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¿Conoces la dieta según el grupo sanguíneo? Descubre en qué consiste este tipo de alimentación.

8 alimentos anticáncer que no pueden faltar en tu dieta

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La alimentación es fundamental para la salud de las personas, ¡y estos 8 alimentos anticáncer no te pueden faltar!

Por qué cuando comes manzanas te da más hambre

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Si alguna vez has tomado una manzana entre horas para cuidar tu dieta, seguramente poco después habrás sentido hambre, ¿quieres saber por qué?

Qué comer para combatir la ansiedad

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La ansiedad puedes vencerla desde dentro, y una forma de conseguirlo es mejorando tu alimentación... ¡descubre qué alimentos te pueden ayudar!

5 recetas saludables para introducir la quinoa en tu dieta

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La quinoa es un pseudocereal procedente de sudamerica que contiene los 9 aminoácidos esenciales para la síntesis de la proteína a diferencia de otros cereales.

¿Has comido demasiado azúcar hoy?

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Si te has pasado comiendo azúcar, ten en cuenta estos consejos... ¡y empieza a tener un estilo de vida y alimentación saludable!

Qué debes comer de acuerdo a tu tipo de sangre

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Las dietas basadas en el tipo de sangre fueron creadas en 1996 por el doctor naturópata Peter J. D'Adamo. Las publicó en un libro llamado "Eat Right 4 Your Type", se siguen investigando sus teorías.

Cómo la cafeína afecta a tu salud

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La cafeína puede ser buena si no te excedes, aunque en ocasiones puede tener efectos adversos en tu salud.

¿Comes emocionalmente?

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Existe una delgada linea entre, la necesidad física y la necesidad emocional con respecto a la comida, ¿comes emocionalmente?

7 frutas que te ayudarán a perder peso

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Estas frutas te ayudarán a perder peso, ¡que no te falten en la nevera si estás a dieta ahora mismo!

10 frutas que son un potente quemagrasas

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Si incluyes estas 10 frutas en tu dieta diaria, podrás comprobar todo su poder quemagrasas en tu organismo.

¿Los alimentos congelados son peores que los alimentos frescos?

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Muchas personas compran alimentos congelados y otras prefieren no hacerlo, pero, ¿es mejor o peor unos que otros? Diferencia la calidad.

8 alimentos saludables que reducen el colesterol

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Introduce estos 8 alimentos saludables en tu dieta y reducirás los niveles de colesterol casi sin darte cuenta.

Frutas y verduras para mejorar la función renal

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Es primordial mantener una buena dieta para mejorar la función renal, ¡estos son los alimentos que debes tener en cuenta!

Por qué el aceite de coco ya no es su superalimento

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Cuando consumimos aceite de coco debemo ser conscientes que tiene un importanta valor calórico y un alto contenido en grasas saturadas.

Causas de una mala digestión

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¿Sueles quejarte porque tienes una mala digestión? Descubre cuáles son los motivos para encontrar la solución

Dieta saciante para perder peso sin pasar hambre

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¿Quién dice que para perder peso hay que pasar hambre? ¡De eso nada! Solo hay que aprender a comer bien.

5 alimentos saciantes y saludables

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¿Sueles quedarte con hambre cuando comes? Pues estos 5 alimentos saludables te ayudarán a calmar el hambre.

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