Menú
Predisposición de enfermedades

Predisposición de enfermedades

Predisposición de enfermedades Hay muchas enfermedades que se desarrollan debido a un problema de obesidad. La diabetes, la hipertensión arterial, los cálculos biliares, hígado dañado o distintos tipos de cáncer, son algunas de ellas. Con este método llamado el índice cintura/cadera se puede calcular la predisposición de una persona para padecer enfermedades asociadas con la obesidad de una forma muy sencilla, sobre todo aquellas enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular.

Es muy fácil realizar esta medición que se realiza estando de pie. Para el valor de la cintura (o circunferencia abdominal) tan solo hay que pasar la cinta métrica justo por encima del ombligo. En cuanto el valor de la cadera, este se consigue pasando la cinta métrica por la parte más grande de las nalgas o en el nivel de los trocánteres - el comienzo del fémur.

Los valores normales del índice cintura/cadera (ICC) se encuentran en 0,8 para las mujeres y 1 para los hombres. Si el valor obtenido supera estos valores normales, se considera que la persona tiene una "obesidad abdominovisceral", lo cual aumenta el riesgo cardiovascular. En este caso es muy recomendable realizar ejercicio o ponerse a dieta para bajar de peso.

Calculadora de predisposición a enfermedades: calcúlala según tu obesidad

Edad:

Género: Hombre Mujer

Cintura (en cm):

Cadera (en cm):

Artículos que te pueden interesar

Las 5 mejores app para mejorar tu salud en 2020

Las 5 mejores app para mejorar tu salud en 2020

Si este año te has propuesto mejorar tu salud, estas aplicaciones relacionadas con el deporte, la nutrición o el sueño y que puedes descargar en el móvil te ayudarán a la hora de tener éxito.

Cuáles son las bebidas detox más eficaces para perder peso

Cuáles son las bebidas detox más eficaces para perder peso

Un recurso actual para perder peso son las bebidas detox, pero, ¿sabes cuáles son las más adecuadas? No pierdas detalle.

¿Cómo apañártelas con la cocina vegana?

¿Cómo apañártelas con la cocina vegana?

Aunque el veganismo es un estilo difícil de mantener por sus restricciones dietéticas, es posible seguirlo con éxito siguiendo una serie de pautas.

Claves para evitar la obesidad

Claves para evitar la obesidad

La obesidad es un problema cada vez mayor en nuestra sociedad y desencadena en enfermedades, descubre algunas claves para evitarla.

Qué es la espirulina y para qué se utiliza

Qué es la espirulina y para qué se utiliza

La espirulina se ha convertido en un súper alimento que muchas personas toman en sus comidas o en cápsulas gracias a todos los beneficios que aporta.

¿Qué es el colesterol malo?

¿Qué es el colesterol malo?

Oímos hablar de él en muchas ocasiones, pero, ¿qué es exactamente el colesterol que denominamos malo?

Dieta saciante para perder peso sin pasar hambre

Dieta saciante para perder peso sin pasar hambre

¿Quién dice que para perder peso hay que pasar hambre? ¡De eso nada! Solo hay que aprender a comer bien.

Sobre el informe de la OMS: ¿Son las carnes rojas y procesadas cancerígenas?

Sobre el informe de la OMS: ¿Son las carnes rojas y procesadas cancerígenas?

Aclaramos las dudas que el informe de la OMS sobre el consumo de carnes rojas y procesadas y el riesgo de cáncer ha levantado en la población.

Especias para comer de forma más saludable

Especias para comer de forma más saludable

Si tomas estas especias en tu dieta en lugar de consumir tanta sal o azúcar, notarás la diferencia en tu salud.

Síguenos