Menú
Predisposición de enfermedades

Predisposición de enfermedades

Predisposición de enfermedades Hay muchas enfermedades que se desarrollan debido a un problema de obesidad. La diabetes, la hipertensión arterial, los cálculos biliares, hígado dañado o distintos tipos de cáncer, son algunas de ellas. Con este método llamado el índice cintura/cadera se puede calcular la predisposición de una persona para padecer enfermedades asociadas con la obesidad de una forma muy sencilla, sobre todo aquellas enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular.

Es muy fácil realizar esta medición que se realiza estando de pie. Para el valor de la cintura (o circunferencia abdominal) tan solo hay que pasar la cinta métrica justo por encima del ombligo. En cuanto el valor de la cadera, este se consigue pasando la cinta métrica por la parte más grande de las nalgas o en el nivel de los trocánteres - el comienzo del fémur.

Los valores normales del índice cintura/cadera (ICC) se encuentran en 0,8 para las mujeres y 1 para los hombres. Si el valor obtenido supera estos valores normales, se considera que la persona tiene una "obesidad abdominovisceral", lo cual aumenta el riesgo cardiovascular. En este caso es muy recomendable realizar ejercicio o ponerse a dieta para bajar de peso.

Calculadora de predisposición a enfermedades: calcúlala según tu obesidad

Edad:

Género: Hombre Mujer

Cintura (en cm):

Cadera (en cm):

Artículos que te pueden interesar

¿Cómo apañártelas con la cocina vegana?

¿Cómo apañártelas con la cocina vegana?

Aunque el veganismo es un estilo difícil de mantener por sus restricciones dietéticas, es posible seguirlo con éxito siguiendo una serie de pautas.

Por qué la dieta Keto NO es para ti

Por qué la dieta Keto NO es para ti

Aunque la dieta keto o cetogénica es bastante famosa, NO es para todo el mundo, quizá no lo sea para ti...

¿Cómo funciona el Sintrom y por qué hay que controlarlo?

¿Cómo funciona el Sintrom y por qué hay que controlarlo?

Sintrom: Cómo son sus tomas, por qué hay que controlarlo periódicamente y qué puede alterar sus niveles.

¿Es más sano comer sin gluten?

¿Es más sano comer sin gluten?

Aunque es cierto que muchos de los alimentos que contienen gluten contienen una gran cantidad de azúcares, es mejor no eliminar el gluten por completo de la dieta si no se padece una intolerancia.

Dietas para adelgazar que debes evitar

Dietas para adelgazar que debes evitar

Si quieres bajar de peso, no te acerques a estas dietas, que son rápidas pero conllevan graves problemas de salud.

Descubre por qué es necesario aumentar el zinc en la dieta

Descubre por qué es necesario aumentar el zinc en la dieta

El zinc es un mineral que el organismo no es capaz de sintetizar por lo que es importante que no nos falte en la dieta para disfrutar de sus beneficios. Descubre más.

Cuáles son las peores dietas para adelgazar

Cuáles son las peores dietas para adelgazar

Si quieres perder peso es probable que quieras recurrir a las dietas, descubre cuáles son las peores para no perder tu tiempo con ellas.

Qué dieta seguir si tienes hipertensión

Qué dieta seguir si tienes hipertensión

Si tienes hipertensión, además de tener un tensiómetro en casa... ¡Deberás cuidar tu dieta! ¿Cuál debes seguir?

Cómo deben ser las dietas para que resulten efectivas

Cómo deben ser las dietas para que resulten efectivas

Te habrás cansado de probar cientos de dietas que no funcionan, ¿cómo identificar las que en realidad nos hacen perder peso?

Síguenos