Vida sana
¿Son saludables todos los cereales para el desayuno?
Hay que tener especial cuidado con aquellos cereales que tienen demasiado azúcar como ocurre con el caso del muesli o de los cereales rellenos.
Qué reacción tiene el cuerpo ante el frío
Al igual que ocurre cuando hace mucha calor, el cuerpo reacciona con una serie de síntomas claros ante las bajas temperaturas
Cuáles son las frutas mas calóricas
Una dieta a base de fruta y verduras es algo bastante beneficioso para la salud y para el organismo
Los mejores antioxidantes para proteger la memoria
Es una realidad que el paso de los años hace que la memoria no sea la misma que en la etapa de la juventud
Cuántos tipos de obesidad existen
Es un auténtica realidad el hecho de que la obesidad se ha convertido en uno de los grandes males de esta sociedad
Cómo mejorar la inteligencia emocional
La inteligencia emocional no es más que la capacidad que tiene una persona para poder gestionar sus propias emociones
¿Es saludable comer marisco?
El consumo excesivo de marisco puede ser contraproducente para la salud debido a los altos niveles de ácido úrico que provoca
Cómo saber si un joven tiene un trastorno mental
Hay que recordar que la adolescencia es una etapa de la vida bastante frágil, por lo que es algo normal que surjan ciertos trastornos mentales
Por qué se autolesionan los adolescentes
El perfil tipo del adolescente que decide autolesionarse es el de una chica de 14 0 15 años sin ningún tipo de patología de tipo mental
Cuáles son los quesos más calóricos y cuáles son los que menos engordan
El elemento graso y las calorías del queso van a depender en gran medida del tipo de elaboración o de la materia prima usada
¿Son malos para la salud los edulcorantes artificiales?
Diversos estudios han señalado que los edulcorantes artificiales no ayudan a perder peso ni a adelgazar
Cuáles son los mejores remedios a la hora de tratar un resfriado
Es normal el resfriarse varias veces al año a pesar de las medidas preventivas que se lleguen a tomar
Qué efectos negativos tiene para la salud comer demasiado rápido
Las prisas no son buenas consejeras y es que tragar demasiado rápido y engullir la comida va a tener una serie de efectos negativos para la salud
Cuatro efectos propios del envejecimiento del cabello
Una señal clara e inequívoca que indica que el cabello comienza a envejecer es la aparición de las primeras canas
¿Es adictiva la melatonina?
La melatonina se ha convertido en los últimos años en un remedio bastante popular frente a los problemas de insomnio de muchas personas
Cómo terminar con el hipo de una manera rápida y eficaz
En el caso del hipo agudo no hay porque preocuparse, ya que desparece por sí solo en unos pocos minutos
6 hábitos para activar la energía y combatir el cansancio
Lo normal es que al levantarse por la mañana, la persona tenga la energía suficiente para rendir sin problema durante todo el día
Cómo debe ser la mochila que los niños lleven a la escuela
A la hora de comprar y elegir una mochila para la escuela es más importante tener en cuenta el aspecto práctico que el propio diseño
¿Es saludable la cerveza?
A pesar de que puede aportar algunos beneficios para la salud, el consumo de cerveza no es aconsejable debido a que contiene algo de alcohol
Cuáles son las causas y los síntomas de la intolerancia a la lactosa
Los síntomas de tal intolerancia son muy variados y bastante molestos como es el caso de dolores abdominales, gases, nauseas o diarrea
Las mejores infusiones para tomar después de comer
No es bueno ni aconsejable las comidas copiosas ya que en muchos casos son las causantes de problemas digestivos
Las operaciones estéticas más demandadas por los hombres
Los datos indican que unos 40.000 hombres suelen pasar por quirófano a lo largo del año para someterse a algún tipo de operación estética
¿Es bueno para la salud no cenar por la noche?
A pesar de ser una costumbre bastante arraigada en España, no es para nada bueno para la salud el cenar demasiado tarde
¿Es beneficioso tomar café de manera moderada?
Son muchos los beneficios que aporta el café al organismo, siempre y cuando se tome de una manera moderada
Qué cantidad de agua se debe beber en verano
El calor hace que el cuerpo sude mucho más, por lo que los expertos aconsejan el beber unos 3 litros de agua al día
Los beneficios de los baños y de las duchas de agua fría
Los baños con agua fría también son bastante recomendables para aquellas personas que sufren problemas circulatorios como es el caso de las varices
Tipos de aceite que puedes encontrar en el mercado
La gran mayoría de estos aceites son perfectos para tomarlos en crudo ya sea en ensaladas, en salteados o en sopas
¿Es bueno usar el ventilador a la hora de dormir?
Mucha gente acude al ventilador a la hora de contrarrestar las altas temperaturas propias del verano
7 alimentos con proteína vegetal que no pueden faltar en tu dieta
Se estima que una mujer debe ingerir al día unos 46 gr de proteína mientras que en el caso de los hombres la ingesta debe ser de unos 56 gr aproximadamente
Cuáles son las causas de un síncope o desmayo
Los desmayos suelen crear cierta alarma tanto en la persona que los sufre como en aquellas que los presencian
Cómo hacer una refrescante limonada casera
A la hora de combatir el calor y las altas temperaturas propias del verano no está de más tomar bebidas refrescantes
La combinación de fuerza y cardio ayuda a perder peso
Está totalmente demostrado que a la hora de perder peso, la combinación de la actividad de cardio junto con el ejercicio de fuerza es la mejor.
Cómo actuar ante las quemaduras de la piel
Debe quedar claro que no hay que exponerse al sol demasiado tiempo y usando una protección solar adecuada