Vida sana
¿Es normal tener mucha sed durante todo el día?
La sensación de sed suele ser mayor cuando las temperaturas son muy altas o se práctica algo de ejercicio físico
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Vida sana
¿Es buena para la salud el agua del grifo?
Diversos estudios han podido constatar que la calidad del agua del grifo en España es buena y no entraña ningún tipo de riesgo para la salud
Vida sana
Cuáles son los frutos secos que menos engordan
No todos los frutos secos son iguales, por lo que hay que elegir aquellos que son menos calóricos y no excederse en su consumo.
Vida sana
Cuatro bebidas que puedes tomar como alternativa al café
Hay ciertas personas que no pueden tomar café debido a que puede causar acidez de estómago o nerviosismo
Vida sana
Cuatro batidos ricos en proteínas para tomar en el desayuno
Las proteínas son una clase de nutrientes que ayudan al crecimiento de los músculos y a recuperarse después de la práctica de ejercicio físico
Vida sana
Cómo terminar con el sarro de los dientes
En el caso de que no haya un buen cepillado, las diferentes bacterias se adhieren a los dientes dando lugar al conocido como sarro
Vida sana
Las mejores infusiones para tomar en el desayuno
Tomar una infusión durante el desayuno te va a aportar una serie de beneficios para la salud por lo que es aconsejable que la incluyas en tu dieta diaria
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¿Cuántas veces al día es normal ir a orinar?
El tener una mayor cantidad de micciones no es algo que tenga que ser malo, siendo más importante el hecho de sufrir algún síntoma a la hora de orinar como pueden ser ciertos dolores o ardores
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Qué alimentos son buenos para la salud de los riñones
La salud de los riñones está estrechamente ligada a la del propio corazón, por lo que si los mismos se resienten aumentan las probabilidades de sufrir alguna afección cardiovascular.
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Consejos para cuidar la salud de los oídos
El oído es un órgano esencial del organismo ya que gracias al mismo, una persona es capaz de escuchar correctamente y de mantener el equilibrio del cuerpo
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¿Por qué es saludable comer cereales integrales?
Cada vez son más las personas las que optan por los cereales integrales como parte de su dieta diaria y saludable
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Algunos mitos erróneos sobre el azúcar
Un consumo continuado de azúcares está íntimamente relacionado con el hecho de padecer obesidad y ciertas enfermedades de tipo cardiovasculares
Vida sana
¿Son saludables todos los cereales para el desayuno?
Hay que tener especial cuidado con aquellos cereales que tienen demasiado azúcar como ocurre con el caso del muesli o de los cereales rellenos.
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Qué reacción tiene el cuerpo ante el frío
Al igual que ocurre cuando hace mucha calor, el cuerpo reacciona con una serie de síntomas claros ante las bajas temperaturas
Vida sana
Cuáles son las frutas mas calóricas
Una dieta a base de fruta y verduras es algo bastante beneficioso para la salud y para el organismo
Vida sana
Los mejores antioxidantes para proteger la memoria
Es una realidad que el paso de los años hace que la memoria no sea la misma que en la etapa de la juventud
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Cuántos tipos de obesidad existen
Es un auténtica realidad el hecho de que la obesidad se ha convertido en uno de los grandes males de esta sociedad
Vida sana
Cómo mejorar la inteligencia emocional
La inteligencia emocional no es más que la capacidad que tiene una persona para poder gestionar sus propias emociones
Vida sana
¿Es saludable comer marisco?
El consumo excesivo de marisco puede ser contraproducente para la salud debido a los altos niveles de ácido úrico que provoca
Vida sana
Cómo saber si un joven tiene un trastorno mental
Hay que recordar que la adolescencia es una etapa de la vida bastante frágil, por lo que es algo normal que surjan ciertos trastornos mentales
Vida sana
Por qué se autolesionan los adolescentes
El perfil tipo del adolescente que decide autolesionarse es el de una chica de 14 0 15 años sin ningún tipo de patología de tipo mental
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Cuáles son los quesos más calóricos y cuáles son los que menos engordan
El elemento graso y las calorías del queso van a depender en gran medida del tipo de elaboración o de la materia prima usada
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¿Son malos para la salud los edulcorantes artificiales?
Diversos estudios han señalado que los edulcorantes artificiales no ayudan a perder peso ni a adelgazar
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Cuáles son los mejores remedios a la hora de tratar un resfriado
Es normal el resfriarse varias veces al año a pesar de las medidas preventivas que se lleguen a tomar
Vida sana
Qué efectos negativos tiene para la salud comer demasiado rápido
Las prisas no son buenas consejeras y es que tragar demasiado rápido y engullir la comida va a tener una serie de efectos negativos para la salud