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Vida sana

Vida sana

7 secretos para evitar que las legumbres te den gases

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Las legumbres son ricas en hierro, vitaminas y minerales, lo que convierte les convierte en alimentos saludables

Consecuencias para tu salud si eres muy perfeccionista

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Si eres una persona muy perfeccionista, a largo plazo, las consecuencias para tu salud podrían ser muy negativas.

Potencia tu resiliencia ante el estrés

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Hay situaciones traumáticas que realmente nos impactan durante bastante tiempo y afectan a la salud mental.

Cómo afecta el frío a tu salud

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Las bajas temperaturas y el frío provocan tensiones fisiológicas en el cuerpo que afectan a nuestra salud.

¿Son eficaces de verdad las mascarillas frente el coronavirus?

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Las mascarillas a diferencia de lo que ocurre en España, son bastante usadas y habituales en la sociedad china.

Causas de la hemoglobinuria

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La hemoglobina es la proteína pigmentada roja que transporta oxígeno que se encuentra en los glóbulos rojos.

Señales que pueden ayudarte a detectar una persona con bulimia

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Uno de los síntomas más evidentes de una persona bulímica es que come a escondidas sin que nadie le vea.

Por qué una relación tóxica puede acabar con tu salud y bienestar físico

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Es importante huir cuanto antes de aquellas relaciones que no contribuyen al bienestar de sus protagonistas.

Diferencias entre el ataque de ansiedad y el ataque de pánico

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¿Sabes las diferencias entre el ataque de ansiedad y el ataque de pánico? Te lo contamos a continuación.

Qué es la asexualidad

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La asexualidad es una orientación sexual reconocida por los expertos en sexualidad como un tipo de trastorno.

Las innumerables propiedades del eucalipto

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Las hojas de eucalipto son maravillosas ya que poseen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes.

Por qué el estrés provoca canas

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Para conectar el estrés con el envejecimiento del pelo, los investigadores observaron la respuesta de de todo el cuerpo

Cómo hablar con tu jefe de tu salud mental

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Tu jefe no es un terapeuta o un amigo cercano, por lo que debes atenerte a lo que importa en el lugar de trabajo.

Cómo la empatía mejora tu salud

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La empatía no solo mejora la sociedad en la que vives, si no que te mejora por dentro y por tanto mejora tu salud.

Las redes sociales aumentan la soledad

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Aunque suene a redundante, las redes sociales a pesar de ser sociales aumentan la soledad de las personas.

¿Debes hablar con tu jefe sobre tu salud mental?

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Quizá ya llevabas tiempo en tu trabajo pero ahora es cuando has comenzado a tener problemas de salud mental.

Cómo elegir una buena crema antiedad

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Las cremas antiedad es uno de los productos más usados a la hora de retrasar y combatir los signos de la edad.

Consejos para usar las emociones negativas de manera proactiva

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Hay que apuntar que las emociones no son positivas ni tampoco negativas, simplemente son emociones.

Por qué tu mente se queda en blanco: consecuencias

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La persona que se quedan en blanco unos segundos no saben por qué le ocurre ni las consecuencias que tiene en su vida.

Cómo afecta a la salud la contaminación por plásticos

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El plástico se ha convertido en uno de los grandes problemas de este siglo, sobretodo por lo que contamina.

Qué es el ayuno de la dopamina

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La dopamina es una sustancia química de placer liberada por el cerebro que juega un papel en la motivación.

Evitación emocional: cómo encontrar lo positivo en las emociones negativas

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Todas las emociones nos ayudan a comprendernos mejor y a saber cómo estamos en un momento determinado.

4 frases que NO debes decirte a ti mismo para mejorar tu salud mental

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Cuando sientes estrés o ansiedad, tu cerebro quiere sentirse cómo e intenta sobrevivir al evento estresante.

Por qué te duele detrás de la oreja y parte del cuello

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Una serie de afecciones pueden causar un fuerte dolor duradero detrás de la oreja y en parte de la zona del cuello

Beneficios del marcapasos para la salud

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Los beneficios potenciales de un marcapasos incluyen ritmo cardíaco normalizada y una mejor calidad de vida

Por qué sientes picor durante la micción

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Una infección u otra afección que afecte a cualquier parte del sistema urinario puede causar dolor al orinar.

Causas del picor y manchado vaginal

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La picazón y las manchas vaginales ocurren con mayor frecuencia debido a una infección en la propia vagina.

Tipos de olores vaginales

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El olor vaginal desagradable no es un problema para las mujeres a un crecimiento excesivo de organismos vaginales.

Tecnoadicciones: qué son y cómo afectan a tu salud

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Las nuevas tecnologías forman ya parte del día a día de todas las personas de la sociedad, incluidos los niños.

Riesgos de la cirugía de marcapasos para una persona mayor

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Cuando una persona mayor necesita marcapasos la cirugía puede entrañar ciertos riesgos.

Pérdida de peso y problemas de riñón

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Perder peso de una manera rápida es un resultado típico y un signo inequívoco de que tiene una enfermedad renal.

Los efectos de los audífonos en un marcapasos cardíaco

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Hay personas que al ser ancianas pueden tener que utilizar un marcapasos y un audífono al mismo tiempo.

Por qué el moco de la nariz te huele mal

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El moco maloliente en la nariz puede ser un signo de que tiene una infección sinusal, también llamada sinusitis.

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