Vida sana
![Diferencias entre vegano, vegetariano y flexitariano](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/106000/106329-q2.jpg)
Diferencias entre vegano, vegetariano y flexitariano
Cada vez hay más gente que toma conciencia y opta por llevar un estilo lo más saludable posible basada en las verduras y la fruta.
![Cómo será la pandemia este otoño](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/106000/106259-q2.jpg)
Cómo será la pandemia este otoño
Son muchas las dudas las que a día de hoy existen acerca de si la pandemia irá a más o con el paso de las semanas, la cosa se irá ralentizando.
![¿Agua del grifo o agua en botella?](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/106000/106170-q2.jpg)
¿Agua del grifo o agua en botella?
Siempre ha existido cierta polémica de si es mejor para la salud, el beber agua del grifo o el agua en botella. ¿Qué crees que es mejor? ¡Te lo contamos!
![Qué hacer si se tiene las defensas bajas](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/106000/106119-q2.jpg)
Qué hacer si se tiene las defensas bajas
Unas defensas altas son claves a la hora de evitar afecciones tan habituales como los catarros o la gripe.
![Cómo saber si el azúcar es malo para tu salud](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105969-q2.jpg)
Cómo saber si el azúcar es malo para tu salud
Es importante por tanto el leer las etiquetas de los diferentes productos y saber identificar algunos sinónimos del azúcar.
![Causas de la visión borrosa](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105850-q2.jpg)
Causas de la visión borrosa
Hay una serie de hábitos generalmente malos, que provocan que una persona puede tener una visión borrosa.
![Nuevas medidas frente al contagio por coronavirus](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105657-q2.jpg)
Nuevas medidas frente al contagio por coronavirus
Es importante el evitar una segunda ola de contagios en todo el país, de ahí que el Gobierno se haya visto obligado a tomar esta serie de medidas obligatorias en toda España.
![Cómo conciliar el sueño durante las noches de verano](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105570-q2.jpg)
Cómo conciliar el sueño durante las noches de verano
Es mucha la gente que lo pasa realmente mal cuando llegan las noches de calor y apenas pueden descansar como debieran.
![¿Qué actividades son las de más riesgo para contraer el coronavirus?](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105406-q2.jpg)
¿Qué actividades son las de más riesgo para contraer el coronavirus?
Es importante que la gente tome conciencia en todo momento de que el virus todavía está presente.
![Por qué no se deben abusar de los laxantes](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105357-q2.jpg)
Por qué no se deben abusar de los laxantes
Una vez que la persona ha recuperado su ritmo intestinal y no tiene problemas a la hora de evacuar, es importante el no seguir tomando más laxantes.
![Cómo saber si estás triste o deprimido](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105327-q2.jpg)
Cómo saber si estás triste o deprimido
Una persona que padece depresión no puede llevar una vida normal debido a una serie de síntomas evidentes.
![¿Influye la alimentación en la depresión?](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105117-q2.jpg)
¿Influye la alimentación en la depresión?
Son muchos los factores los que pueden causar depresión, entre ellos se encuentra la alimentación.
![Qué hacer con las mascarillas y guantes a las que se les ha dado uso](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105204-q2.jpg)
Qué hacer con las mascarillas y guantes a las que se les ha dado uso
De nada sirve el hacer un buen uso de las mismas, cuando después se tiran a la vía pública provocando una fuente de contagio a tener muy en cuenta.
![En qué consiste la dispraxia](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105144-q2.jpg)
En qué consiste la dispraxia
La dispraxia también es conocida como trastorno del desarrollo de la coordinación y suele diagnosticarse desde la niñez.
![La relación entre la agorafobia y el confinamiento](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105112-q2.jpg)
La relación entre la agorafobia y el confinamiento
Los casos de agorafobia han aumentado en gran parte de la sociedad que se ha visto encerrada en casa durante unos meses.
![La importancia del apoyo emocional para una persona enferma](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104993-q2.jpg)
La importancia del apoyo emocional para una persona enferma
Los expertos en el tema aconsejan ante todo el poder brindarle a dicha persona enferma un apoyo emocional ya que es clave para que pueda recuperarse lo más rápido posible.
![Las zonas de España con más riesgo de rebrote por COVID-19](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/105000/105027-q2.jpg)
Las zonas de España con más riesgo de rebrote por COVID-19
Los rebrotes seguirán surgiendo durante estos meses por lo que depende de la sociedad el evitar que la cosa pueda ir a más de nuevo y tener que volver al temido confinamiento.
![La disfagia como consecuencia del Covid-19](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104806-q2.jpg)
La disfagia como consecuencia del Covid-19
Se ha podido comprobar que muchos pacientes que han pasado un tiempo importante ingresados a causa del famoso virus Covid-19, han desarrollado un problema de salud tan importante como es la disfagia.
![¿Puede producir alergia el cloro de las piscinas?](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104791-q2.jpg)
¿Puede producir alergia el cloro de las piscinas?
En la mayoría de los casos las irritaciones se producen a causa de la reacción que sufre el cuerpo por culpa de los productos químicos que lleva el agua de la piscina.
![La salud mental después del confinamiento](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104726-q2.jpg)
La salud mental después del confinamiento
Una de las grandes consecuencias de pasar tanto tiempo encerrados en casa a causa de la pandemia es lo que se refiere a la salud mental de las personas.
![Cuándo podrá volver a haber contacto físico entre las personas](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104601-q2.jpg)
Cuándo podrá volver a haber contacto físico entre las personas
Las famosas muestras de afecto entre personas deben dejar paso al lenguaje verbal o a otro tipo de gestos que no impliquen peligro de contagio.
![Qué efectos tendrá el Covid-19 en el medio ambiente](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104578-q2.jpg)
Qué efectos tendrá el Covid-19 en el medio ambiente
El pasar tanto tiempo confinado ha hecho que se haya reducido de una manera muy importante la contaminación en muchas zonas del planeta.
![Cómo limpiar el ambiente de Covid 19](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104514-q2.jpg)
Cómo limpiar el ambiente de Covid 19
En la actualidad no existe todavía la certeza de que el virus se mantenga en el ambiente y por tanto provocar el contagio.
![Las tres sustancias principales del tabaco](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104472-q2.jpg)
Las tres sustancias principales del tabaco
El cigarrro se compone principalmente de tres sustancias: la nicotina, el alquitrán y el monóxido de carbono.
![El peso ganado durante el confinamiento](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104416-q2.jpg)
El peso ganado durante el confinamiento
El picar a todas horas y el comer de una manera desequilibrada ha hecho que muchas personas hayan engordado y cogido unos kilos de más.
![Cómo afecta a la piel el uso de la mascarilla](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104374-q2.jpg)
Cómo afecta a la piel el uso de la mascarilla
El llevar puesta la mascarilla durante mucho tiempo puede llegar a causar ciertos problemas derivados de la piel.
![Consejos a la hora de salir a correr durante el confinamiento](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104222-q2.jpg)
Consejos a la hora de salir a correr durante el confinamiento
El salir a correr después de tanto tiempo encerrado en casa puede resultar algo complicado... Sigue estos consejos para hacerlo bien.
![La claustrofobia en pleno confinamieto](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104167-q2.jpg)
La claustrofobia en pleno confinamieto
El estar tanto tiempo cerrado entre cuatro paredes puede hacer que una persona experimente un miedo incontrolable a estar encerrado.
![Consejos para relajar tu mente durante el confinamiento](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104096-q2.jpg)
Consejos para relajar tu mente durante el confinamiento
Son muchas las personas que se han visto sobrepasadas por los acontecimientos y han visto perjudicadas su salud mental y emocional.
![La relación del calor con el Covid-19](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/104000/104057-q2.jpg)
La relación del calor con el Covid-19
El calor puede llegar a frenar el rápido contagio de este virus pero no acabar con él de una manera definitiva.
![La relación de los grupos sanguíneos con el Covid-19](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/103000/103985-q2.jpg)
La relación de los grupos sanguíneos con el Covid-19
Los grupos sanguíneos tienen una estrecha relación con el sistema inmune de la persona.
![Los beneficios del aceite de coco](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/103000/103943-q2.jpg)
Los beneficios del aceite de coco
El aceite de coco como ha ocurrido con otras clases de alimentos como la quinoa o la avena, se han vuelto bastante populares.
![Cómo mantener hábitos saludables durante el confinamiento](https://img.bekiasalud.com/articulos/th/103000/103833-q2.jpg)
Cómo mantener hábitos saludables durante el confinamiento
El estar en pleno confinamiento ha hecho que muchas personas hayan visto alterados sus hábitos del día a día.