Menú
Vida sana

Vida sana

Llevar una vida sana es el objetivo de cualquier persona para poder ser feliz y tener una buena salud. Una vida sana requiere un cuidado tanto físico como mental por lo que ser consciente de esto es primordial para comenzar a tener una vida sana. Si quieres comenzar con una vida de buenos hábitos y que las rutinas de tu día a día sean beneficiosas para ti, no te pierdas los artículos de esta sección. Encontrarás todos los temas relacionados para poder llevar una vida sana; problemas emocionales, trastornos mentales, el descanso, buena alimentación, seguir buenos hábitos, dejar de fumar o de cualquier otra adicción, información importante sobre el deporte, ejercicios, ejercicios de relajación, bienestar emocional, diferentes terapias, síndromes, y mucho más. Recuerda que llevar una vida sana dependerá única y exclusivamente de ti. Tú eres el responsable de tener una vida sana que se adecue a ti y a tus necesidades diarias.

Por qué siento hormigueo en las manos

Por qué siento hormigueo en las manos

No pierdas detalle de las causas más habituales por las que puedes sentir cierto hormigueo en las manos.

Férulas de Shin

Férulas de Shin

¿Sabes qué son las férulas de Shin y cómo pueden afectar a tu salud? Descubre también cómo aliviar la dolencia.

Qué es el trauma acumulativo

Qué es el trauma acumulativo

¿Sabes qué es el trauma acumulativo? Descubre por qué ocurre y cómo podrías aliviar las molestias de esta dolencia.

Retinosis Pigmentaria

Retinosis Pigmentaria

Descubre qué es la retinosis pigmentaria y cómo puede afectar a tu salud... ¡puedes perder la vista de forma gradual!

Cómo eliminar la cera de los oídos

Cómo eliminar la cera de los oídos

La acumulación de cera en los oídos es peligrosa ya que puede haber pérdida auditiva. Con los siguientes remedios podrás eliminar la cera sin dañar a los oídos.

Cómo mantener la calma en una situación de estrés

Cómo mantener la calma en una situación de estrés

Para poder cuidar tu salud física y emocional es imprescindible aprender a mantener la calma en momentos de estrés.

Causas del dolor de cabeza en el embarazo, ¿cuándo preocuparte?

Causas del dolor de cabeza en el embarazo, ¿cuándo preocuparte?

Si estás embarazada y te duele la cabeza, no te pierdas cuáles pueden ser las causas que te lo están provocando.

Cómo se sobrevive a un coma inducido

Cómo se sobrevive a un coma inducido

Descubre cómo es posible sobrevivir a un coma inducido, por qué se realiza y cuáles pueden ser los efectos secundarios.

¿Te gusta comprar o compras de forma compulsiva?

¿Te gusta comprar o compras de forma compulsiva?

Es importante saber diferenciar lo que es una compra saludable de lo que son las compras compulsivas que pueden ser señal de un problema de salud mental.

¿Es fácil caer en la adicción al juego y apuestas?

¿Es fácil caer en la adicción al juego y apuestas?

Una persona que cae en la adicción al juego y a las apuestas puede tener otras condiciones de salud mental que debe tratar.

Reconstruir la autoestima y la salud mental después de una adicción

Reconstruir la autoestima y la salud mental después de una adicción

La autoestima está estrechamente ligada a la salud mental... ¿Cómo puedes mejorarla después de una adicción?

Ser adicto a Internet: un problema de salud mental cada vez más frecuente

Ser adicto a Internet: un problema de salud mental cada vez más frecuente

La adicción a Internet es cada vez más frecuente en nuestra sociedad, ¿crees que podrías tener adicción a Internet?

Onicofagia: causas, consecuencias y soluciones

Onicofagia: causas, consecuencias y soluciones

La onicofagia es la costumbre de morderse las uñas, un mal hábito que mucha gente tiene y que empieza en la infancia. Sin embargo, la onicofagia puede acarrear graves problemas físicos y mentales.

¿Es buena idea lidiar con tus fobias por tu cuenta?

¿Es buena idea lidiar con tus fobias por tu cuenta?

Si tienes una fobia o varias de ellas y quieres superarla... ¿merece la pena que lo intentes por tu cuenta sin ayuda de un profesional?

Los tatuajes, ¿son adictivos?

Los tatuajes, ¿son adictivos?

Si tienes un tatuaje es probable que quieras hacerte otro... Pero, ¿es una adicción en sí misma o solo algo estético?

Síguenos