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El mundo del fitness es un terreno que desde hace varios años ha evolucionado de una manera increíble.Este se encuentra en constante crecimiento y evolución, por lo que sus disciplinas van evolucionando de manera muy rápida. Esto provoca que cada estación haya diferentes tendencias a la hora de practicas este deporte.
Lo de ir a caminar con tu chándal y tu gorra para practicar deporte quedó atrás hace mucho tiempoCon la llegada de la primavera, llega el momento de dejar en casa los abrigos y lo ideal es echarse a la calle para practicar deporte. Es en este momento cuando todo el mundo comienza a darse prisa a la hora de entrenar, ya que en apenas 3 meses tenemos el verano encima y llega el momento de lucir palmito.
¿Cuáles son las tendencias fitness para esta primavera?
Si eres de esas personas a las que les gusta ir a la última en todo y no quiere quedarse atrás, coge papel y boli, porque vamos a detallar cuales son las tendencias del mundo del fitness para esta primavera. Lo de ir a caminar con tu chándal y tu gorra para practicar deporte quedó atrás hace mucho tiempo, ahora lo que se lleva es realizar ejercicios duros, en los que pongamos prueba nuestro cuerpo y nos superemos cada día.
1. Equipado con las últimas tecnologías.
2. Entrenamientos por intervalos.
3. Entrenamientos de fuerza.
El yoga es la mejor terapia para que nuestro músculos se encuentran bien estirados
