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Genoveva Casanova y Victoria Federica, concursantes de 'El Desafío'
EMOCIONES

Señales que indican que estás intoxicado emocionalmente

Señales que indican que estás intoxicado emocionalmente
Sergio Gallego Uvero
Última actualización: 14 Noviembre 2018
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Para tener una buena salud mental es importante que sepas si estás intoxicado emocionalmente... Estas 3 claves te lo indicarán.

Son muchas las personas que sufren cada día una gran carga emocional sin saber qué hacer para dejar atrás tales problemas y seguir para delante de la mejor manera posible. La intoxicación emocional está en muchas personas y es necesaria una buena depuración para dejar aparcadas dichas emociones y fortalecer todo lo posible el interior. Acto seguido te detallo una serie de señales que te pueden avisar de que te encuentras intoxicado desde un punto de vista emocional.

Estás a la defensiva

Si estás intoxicado/a desde el punto de vista emocional seguramente estés de manera habitual a la defensiva. Cualquier cosa que digan o hagan los demás te lo vas a tomar como un ataque hacia tu persona. La gran carga de emociones hace que tu autoestima esté por los suelos y cualquier tontería te afecte aunque no sea para tanto. Ello hace que te comportes de una manera agresiva y ataques a la mínima. Basta decir que esto no es bueno ni para ti ni para las relaciones personales.

La intoxicación emocional hace que la persona sea crítica con todo La intoxicación emocional hace que la persona sea crítica con todo

Eres crítico con todo

La intoxicación emocional hace que la persona sea crítica con todo y no deje pasar ni una lo que hace que sea muy complicado el poder socializar con dicha persona y que la vida que lleva no sea la mejor posible. Hay que ser menos crítico con todo y se mucho más benevolente en todos los aspectos de la vida. De esta forma la vida es mucho más fácil y llevadera tanto para la persona intoxicada como para los demás.

Te sientes apático por cosas que antes te gustaban

Una persona con una gran carga emocional provoca que se muestre apático por todo y que se sienta realmente apagado y sin ganas de hacer nada. Ello afecta de una manera importante a la vida personal tanto en sus relaciones personales como laborales. La intoxicación emocional supone una gran carga que termina afectando física y mentalmente a la persona.

Las inseguridades salen a la luz

Una persona intoxicada hace que se vuelva siempre a la defensiva y sus inseguridades salgan a la luz. Ello hace que se vuelva mucho más vulnerable y su autoestima esté especialmente baja. Si dichas inseguridades provocan que la persona se vuelva especialmente dependiente y no se sienta con fuerzas de poder realizar las cosas por sí mismo. La dependencia emocional no es para nada recomendable y es conveniente que pueda llevar su vida adelante sin la ayuda de otra persona.

Una persona intoxicada hace que se vuelva siempre a la defensivaUna persona intoxicada hace que se vuelva siempre a la defensiva

La mochila emocional te pesa demasiado

Si estás intoxicado emocional, mientras no dejes atrás de una manera definitiva tu mochila no podrás avanzar y llevar una vida lo más feliz posible. La carga emocional va a provocar un gran sufrimiento a la persona por lo que es necesario que la deje para siempre. Si dicha mochila no se suelta puede provocar graves problemas a la persona tanto física como emocionalmente. Si es imposible deshacerse de la misma es aconsejable el acudir a un especialista, que sepa ayudar a la persona a dejar de una manera definitiva la mochila y la carga emocional.

Cada vez son más las personas que están intoxicadas desde una perspectiva emocional sin que sepan abandonar esa gran carga que llevan sobre sus espaldas. Dicha intoxicación va minando poco a poco a la persona tanto física como mentalmente, de ahí que sea bastante importante el poder depurar dicha intoxicación. La ayuda del entorno social más cercano es esencial a la hora de recuperarse y poder llevar lo más afable y agradable posible. En el caso de que ello no sea lo suficiente, es importante el acudir a un especialista que ayude a tratar dicha carga emocional que lleva la persona.

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