Vida sana
Por qué puedes tener ansiedad en Navidad
La Navidad puede convertirse en una época donde la ansiedad se vuelva protagonista. ¿Por qué puede aparecer?
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130 resultados para «ansiedad»
Enfermedades
10 señales que te indican que tienes TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada)
Hay algunas señales que te pueden indicar que tienes Trastorno de Ansiedad Generalizada y que deberías acudir al especialista.
Vida sana
Cómo afecta psicológicamente no tener trabajo
El desempleo tiene efectos muy negativos en nuestra salud mental, pudiendo llegar a desencadenar procesos depresivos.
Enfermedades
Cuáles son las diferencias entre ansiedad y depresión
Es normal relacionar la ansiedad y la depresión por ser dos trastornos psicológicos conocidos y comunes, pero tienen muchas diferencias entre sí.
Vida sana
Cómo superar la ansiedad de no tener trabajo
Si no tienes trabajo y sientes ansiedad por no tenerlo, no te pierdas algunos consejos para mejorar tu bienestar.
Vida sana
Insomnio por ansiedad: cómo solucionarlo
Si estás sufriendo insomnio a causa de tu ansiedad, descubre algunas claves poco comunes para solucionarlo.
Enfermedades
Qué son los tics y por qué aparecen
Los tics nerviosos pueden aparecer tanto en adultos como en niños, pero, ¿qué son y por qué aparecen?
Vida sana
Tics nerviosos: cuándo preocuparte
Los tics nerviosos es un malestar que afecta a muchas personas, pero, ¿cuándo debes empezar a preocuparte?
Enfermedades
La ansiedad al dejar de fumar
Cuando se deja de fumar es probable que se sienta cierta ansiedad, pero puedes vencerla y ganar salud sin humos.
Vida sana
Por qué decir palabrotas es bueno para tu salud
Si te sientes enfadado o muy tenso, es probable que el decir palabrotas te ayude a sentirte más relajado.
Vida sana
Claves para superar el trastorno de ansiedad generalizada
Descubre algunas claves para superar el trastorno de ansiedad generalizada, vivir mejor y disfrutar del presente.
Vida sana
6 hábitos diarios para eliminar el estrés por completo
El estrés y la ansiedad pueden ser un gran problema de salud física y emocional, por eso descubre algunos hábitos para eliminar el estrés para siempre.
Vida sana
Señales de que estás saturado/a
La vida no siempre es fácil, pero cuando te la tomas a la tremenda es probable que te satures demasiado pronto y que tu calidad de vida empeore. Descubre algunas señales de que estás saturado/a.
Vida sana
Cómo lidiar con la ansiedad a causa de la dilación
La dilación es bastante común entre las personas, pero este hábito puede hacer que las personas tengan gran ansiedad. ¿Cómo lidiar con todo esto?
Vida sana
Consejos para superar la ansiedad laboral
El trabajo puede ocasionar ansiedad laboral e incluso bastante estrés, por eso es importante poder conocer algunos consejos para superlo.
Enfermedades
La importancia de darte un capricho cuando haces dieta
Darte un capricho una vez por semana se conoce como 'cheat meal', descubre más sobre esto. Podrás saltarte la dieta sin pasar hambre ni ansiedad.
Enfermedades
Deficiencias en tu salud que te pueden causar depresión
Existen algunas deficiencias en tu salud que podrían derivar a que tuvieras un trastorno emocional más severo como es la depresión.
Vida sana
Por qué la meditación ayuda a combatir la ansiedad
Si te sientes estresado o con bastante ansiedad, entonces descubre por qué la meditación te ayuda a sentirte mucho mejor.
Enfermedades
Qué hacer si descubres que eres un adicto a la comida
La comida suele ser un refugio ante los problemas pero cuando esto condiciona la salud de uno mismo, es hora de tomar medidas y aprender a llevar una vida saludable.
Vida sana
Cómo evitar el estrés con la llegada del Año Nuevo
El Nuevo Año te da nuevas oportunidades, pero también puede ser motivo de estrés. Conoce algunas estrategias para evitarlo.