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REMEDIO CASERO

Vitamina E para las estrías; ¿cómo funciona?

Vitamina E para las estrías; ¿cómo funciona?
Lidia Antúnez Martín
Última actualización: 11 Marzo 2020
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Si tienes estrías en tu cuerpo es probable que quieras eliminarla... ¿la vitamina E es una buena solución para ello?

Las estrías son esas líneas irregulares que aparecen en la piel y que para muchas y muchos pueden suponer un problema estético. Las estrías se producen generalmente por un estiramiento excesivo de la piel que supone la ruptura de las fibras de colágeno, reticulina y elastina de la piel. Las estrías pueden producirse por diferentes motivos y en diferentes etapas de la vida como puede ser a consecuencia de un embarazo, obesidad, crecimiento rápido de los niños o la existencia de enfermedades concretas que producen un estiramiento de la piel.

Las zonas en las que más suelen aparecer la estrías son aquellas que son más susceptibles de estirarse o engordar debido a cambios que se pueden producir en el cuerpo por diferentes motivos, dichas zonas son las caderas, las mamas, los muslos, los glúteos, los cortados y el abdomen.

Las estrías, suelen presentarse en un primer momento como unas líneas rojizas, brillantes y delgadas, este es el momento en el que, si se quieren eliminar definitivamente, se deben tratar las estrías con productos adecuados como es la vitamina E. Según va pasando el tiempo, si esas estrías de color rojo no se tratan, se transforman en una especia de surcos blanquecinos o nacarados, en este punto es muy difícil eliminar las estrías por completo a no ser que se sometan a una intervención estética.

Combatir las estrías con Vitamina E

La vitamina E es una de las más usadas para cuidar la piel gracias a que sus propiedades ayudan a retrasar el envejecimiento y a sus propiedades antioxidantes. Esas propiedades antioxidantes y poder que tiene la vitamina E para regenerar las fibras de colágeno, hacen de esta vitamina una de las grandes aliadas para combatir las estrías.

La vitamina E ayuda a que la piel esté más elástica La vitamina E ayuda a que la piel esté más elástica

La vitamina E ayuda a que la piel esté más elástica y por lo tanto ayuda a que se atenúen esas roturas de la piel que conocemos como estrías. Actualmente, en el marcado se pueden encontrar una multitud de productos que contienen vitamina E y que ayudan a reducir esas antiestéticas estrías en su primera fase cuando estén rojizas.

Aplicando diariamente productos enriquecidos con vitamina E sobre las zonas de la piel afectadas con estrías y siguiendo una dieta rica en dicha vitamina se podrá notar una reducción considerable de dichas antiestéticas marcas producidas por el estiramiento de la piel.

Productos con vitamina E

En alimentos

La forma más natural de utilizar la vitamina E para atenuar o intentar eliminar las estrías es a través del consumo de alimentos ricos en dicha vitamina. Los alimentos que contienen en mayor cantidad vitamina E son los aceites vegetales como el aceite de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soja.

Los frutos secos como las nueces, las almendras, los cacahuetes y las avellanas, también son una gran fuente de vitamina E y las verduras de hoja verde como las espinacas o el brócoli. Con todos estos alimentos se pueden elaborar platos deliciosos y muy interesantes. Siguiendo una dieta rica en Vitamina E y utilizando productos cutáneos enriquecidos con dicha vitamina, poco a poco se irán reduciendo las estrías.

Las cápsulas de vitamina E son quizás la mejor opción que se puede encontrar en el mercado para combatir las estríasLas cápsulas de vitamina E son quizás la mejor opción que se puede encontrar en el mercado para combatir las estrías

Manteca de cacao con vitamina E

Otra forma natural para combatir las estrías es a través de la aplicación de manteca de cacao enriquecida con vitamina E. Aunque este producto se puede encontrar en el mercado, también se puede elaborar en casa de una forma muy sencilla y sin químicos.

Para elaborar manteca de cacao con vitamina E, simplemente hay que derretir al baño maría 72 gramos de manteca de cacao y cuando se derrita, se agrega una cápsula de vitamina E y se remueve bien hasta que quede una mezcla homogénea, se retira del fuego y se deja enfriar a temperatura ambiente. Para obtener uno resultado más notorio en un corto periodo de tiempo se debe aplicar esta manteca de cacao con vitamina E dos veces al día sobre la zona que se quiere tratar. La manteca de cacao aporta una hidratación profunda y le da a la piel más elasticidad, por lo que ayuda a reducir las estrías.

Cápsulas de vitamina E

Las cápsulas de vitamina E son quizás la mejor opción que se puede encontrar en el mercado para combatir las estrías. Estas cápsulas poseen una forma sintetizada de este nutriente, y el líquido que contienen se puede aplicar directamente en la piel o consumirlo a diario. Las cápsulas de vitamina E son un producto muy versátil y con el que se pueden preparar cremas y aceites casero para eliminar o disminuir las estrías.

En el mercado existen multitud de productos enriquecidos con vitamina E En el mercado existen multitud de productos enriquecidos con vitamina E

Si se quiere aplicar vitamina E pura y directamente en la piel simplemente se debe limpiar muy bien la zona en la que se quiere aplicar, verter el líquido de una cápsula en la mano y aplicarlo masajeando suavemente con círculos sobre la zona afecta con estrías, esto favorecerá su absorción.

Una vez que se haya aplicado, debemos dejar que se absorba por completo y no enjuagar la zona, es decir, como si fuera una crema hidratante. Se puede aplicar una cápsula diaria para combatir las estrías. Estas cápsulas de vitamina E, también pueden consumirse a diario para reducir las estrías, pero en este caso se debe tener en cuenta que esta vitamina aumente la fertilidad por lo que en mujeres, la probabilidad de embarazo puede ser mayor durante el consumo de las mismas.

Crema para las estrías con vitamina E

En el mercado existen multitud de productos enriquecidos con vitamina E pero quizás uno de los más utilizados para combatir las estrías son las cremas. En algunos casos, estas cremas pueden tener un precio bastante elevado por lo que te proponemos una forma económica y casera de obtener una crema hidratante con vitamina E.

Simplemente puede añadir el líquido que contiene una cápsula de esta vitamina a la crema hidratante que utilices normalmente. Es muy importante mezclar bien ambos productos y remover la crema cada vez que vaya a utilizarla. Para obtener mejores resultados, es conveniente masajear con la crema la zona en la que se tengas estrías para que la circulación se reactive y para que la crema penetre de forma correcta e hidrate más la piel.

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