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OVULACIÓN

Ovulación y dolor de espalda, ¿qué relación tienen?

Ovulación y dolor de espalda, ¿qué relación tienen?
Mª José Roldán Prieto
Última actualización: 5 Septiembre 2019
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Hay mujeres que cuando están en plena ovulación también les duele la espalda. Te contamos la posible relación entre ambos factores.

Hay mujeres que cuando ovulan apenas se enteran de ningún síntoma, simplemente es una parte más del mes en el que se encuentran. En cambio, otras mujeres sí pueden sentir ciertos dolores que les provocan malestares durante el período de ovulación, incluso antes de tener la regla. El dolor de espalda baja alrededor de la mitad de tu ciclo menstrual puede ocurrir cuando ovulas. 

Alrededor del 20% de las mujeres experimentan este tipo de dolor, un malestar que si no saben de dónde procede pueden asustarse al no saber por qué ocurre o qué es lo que lo está provocando.  El dolor lumbar asociado con la ovulación se conoce como dolor intermenstrual, que proviene de las palabras alemanas para "medio" y "dolor". Por lo general, no es grave: si notas este dolor, puede ser una pista de que estás ovulando, pero no hay nada más que debas temer en cuanto a esto.

A continuación, vamos a contarte la relación que hay entre el dolor de espalda y la ovulación, si es algo que debas preocuparte o en el caso de que sea normal, qué es lo que debes fijarte por si se convirtiese en un dolor más intenso.

El dolor de la ovulación se siente en un lado de la parte inferior de la espaldaEl dolor de la ovulación se siente en un lado de la parte inferior de la espalda

Ubicación de dolor

El dolor de la ovulación se siente en un lado de la parte inferior de la espalda y puede variar desde una ligera punzada hasta un dolor más generalizado en toda la parte inferior de la espalda. Puede durar un minuto o hasta 24 horas. Este dolor es normal y no debe ser motivo de preocupación a menos que sea intenso o dure más de 24 horas. Para determinar si experimentas dolor de ovulación, puede realizar un seguimiento de tu ciclo o hablar con tu médico.

Por qué te ocurre

El dolor de espalda durante la ovulación es causado por la liberación de un óvulo por el ovarioEl óvulo irrumpe a través del tejido del ovario, liberando líquido folicular y sangre a las trompas de Falopio. Si bien muchas mujeres no sienten nada, puedes sentir esto como una ligera punzada o dolor en la parte inferior de la espalda. El dolor generalmente se siente en un lado del cuerpo, el lado en el que el ovario ha liberado el óvulo.

Alivio del dolor, ¿cuándo ocurre?

El dolor lumbar de la ovulación suele ser lo suficientemente leve como para controlarlo sin tratamiento, pero es posible que debas tomar analgésicos de venta libre.  Una botella de agua caliente o un baño caliente también pueden proporcionar alivio. Algunas mujeres con ovulación muy dolorosa toman píldoras anticonceptivas para evitar la ovulación por completo y así no tener que pasar cada mes por los mismos dolores. Hay mujeres que tiene dolores demasiado intensos y sienten que incluso, su calidad de vida se ve reducida una vez al mes a causa de la menstruación.

El dolor de espalda de la ovulación generalmente se siente alrededor del día 14 de tu cicloEl dolor de espalda de la ovulación generalmente se siente alrededor del día 14 de tu ciclo

Diagnóstico

El dolor de espalda de la ovulación generalmente se siente alrededor del día 14 de tu ciclo. Los ciclos difieren entre las mujeres, pero este suele ser el momento en que un ovario libera un óvulo. Por lo general, se siente claramente en un lado del cuerpo. Este dolor es normal, pero si dura más de 24 horas o es intenso, es una buena idea contactar a tu médico. También debes comunicarte con tu médico si experimentas otros síntomas, porque el dolor lumbar también puede indicar algo más grave como la endometriosis o los quistes ováricos.

Tendrás que acudir a tu médico si experimentas sangrados vaginales, un cambio en la ubicación o la intensidad del dolor, fiebre o escalofríos, enrojecimiento, hinchazón o síntomas que duran más de 24 horas. Si experimentas estos síntomas y estás embarazada, también tendrás que buscar atención médica de inmediato.

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