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OLORES

Bromidrofobia y Síndrome de Referencia Olfativo: diferentes pero parecidos

Bromidrofobia y Síndrome de Referencia Olfativo: diferentes pero parecidos
Mª José Roldán Prieto
Última actualización: 21 Febrero 2019
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Descubre las diferencias entre padecer bromidrofobia y el Síndrome de Referencia Olfativo... ¿Es posible que padezcas alguno de ellos?

¿Sabes lo que es la bromidrofobia? Es un trastorno o fobia poco común pero que puede afectar mucho a la persona que lo padece. La bromidrofobia es el miedo irracional al olor corporal. También se puede identificar como el síndrome de referencia olfativo y se refiere a la preocupación exagerada por los propios olores naturales. Las diferencias entre la fobia y el síndrome es sutil, por lo que puede generar confusión.

Síndrome de referencia olfativo

Cuando una persona tiene el síndrome de referencia olfativo tiene miedo constante de emitir mal olor y que los demás se den cuenta de ello. El síndrome de referencia olfativo generalmente se centra en una de las pocas obsesiones específicas, aunque algunas personas tienen más de una obsesión simultáneamente.  La obsesión particular también puede cambiar con el tiempo, algunas de las obsesiones más comunes de este síndrome son las siguientes:

  • Mal alimento
  • Olor vaginal
  • Olor anal
  • Olor en las axilas
  • Hedor corporal fuerte
  • Aroma químico
  • Creer que los demás reaccionan mal al olor corporal propio

Aunque todos reaccionan de forma ligeramente diferente, la mayoría de las personas con síndrome de referencia olfativo experimentan al menos algunos de los siguientes síntomas:

  • Duchas repetitivas
  • Conductas repetitivas de higiene
  • Uso excesivo de productos de aseo
  • Comportamiento de verificación del olor corporal
  • Preguntar a amigos y familiares sobre la gravedad del olor
  • Evitar situaciones sociales por miedo a oler mal
  • No acudir al trabajo o a otros lugares solo por miedo a ser juzgado por el mal olor
Cuando una persona tiene el síndrome de referencia olfativo tiene miedo constante de emitir mal olorCuando una persona tiene el síndrome de referencia olfativo tiene miedo constante de emitir mal olor

Síndrome de referencia olfativo vs. Bromidrofobia

Los rituales de aseo compulsivo son comunes en ambos trastornos.  La principal diferencia es que las personas con bromidrofobia no tienden a desarrollar una obsesión particular. En bromidrofobia, el miedo es más generalizado, mientras que en el síndrome de referencia olfativo, es más específico. Además, algunas personas con bromidrofobia temen los olores corporales tanto en otras personas como en ellas mismas.

¿Conoces el Jiko-shu-kyofu?

Jiko-shu-kyofu es un subconjunto de la forma japonesa de fobia social, taijin kyofusho, vinculada culturalmente. Aunque se traduce como "miedo al olor corporal", el jiko-shu-kyofu no es lo mismo que el síndrome de referencia olfativo o la bromidrofobia. La principal diferencia es cultural. Mientras que la cultura occidental se ocupa principalmente de las necesidades individuales, la cultura japonesa está orientada hacia las necesidades del grupo.

Tanto la bromidrofobia como el síndrome de referencia olfativo se centran en la vergüenza que los olores corporales producen en la persona que los tiene. Jiko-shu-kyofu se enfoca en la vergüenza que otros sentirían en presencia de alguien con un olor ofensivo.

El síndrome de referencia olfativo está fuertemente relacionado con el trastorno obsesivo-compulsivoEl síndrome de referencia olfativo está fuertemente relacionado con el trastorno obsesivo-compulsivo

Qué debes tener en cuenta

Las fobias y otros trastornos psicológicos nunca se diagnostican cuando una condición médica causa los síntomas. Además, un temor se considera racional y apropiado cuando está en proporción con la situación. Algunas afecciones médicas causan olores corporales pronunciados, como la halitosis y la vaginosis bacterianaEs importante obtener un examen médico completo antes de hacer un diagnóstico definitivo del síndrome de referencia olfativo, bromidrofobia o jiko-shu-kyofu.

El síndrome de referencia olfativo está fuertemente relacionado con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y muchos expertos consideran que debe considerarse un subtipo de TOC. Algunos también conceptualizan este síndrome como relacionado con el trastorno dismórfico corporal. Como en todas las formas de TOC, los pensamientos obsesivos y los comportamientos compulsivos tienden a crear bucles auto-replicantes.  Cuanto más intentas evitar la fuente de tu ansiedad, más tiendes a insistir en ella, creando un ciclo que es difícil de romper.

Al igual que otras formas de TOC, el síndrome de referencia olfativo generalmente responde bien a una variedad de técnicas de terapia breve, incluida la terapia cognitivo-conductual. Reemplazar los pensamientos que generan ansiedad por otros más positivos y cambiar intencionalmente los comportamientos repetitivos pueden romper el ciclo de la obsesión y el malestar.  El síndrome de referencia olfativo a menudo limita la vida, pero con trabajo arduo y orientación profesional, no hay necesidad de seguir sufriendo.

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