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Qué es paroxetina y para qué se utiliza
La paroxetina es un medicamento que se utilizar para paliar la depresión y la ansiedad, pero, ¿qué más debes conocer sobre este medicamento?
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130 resultados para «ansiedad»
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Consejos saludables para sobrevivir al estrés de fin de año
Llegar a fin de año puede ser bastante estresante para muchos, para que no te afecte más de la cuenta, no te pierdas estos consejos saludables.
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6 alimentos para aliviar la ansiedad
La ansiedad puede causar serios problemas en la calidad de vida de cualquier persona, por eso es necesario que conozcas algunos alimentos que te pueden ayudar a aliviar.
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Consejos para mantener la calma y aumentar tu salud
Mantener la calma y tener controlado el estrés es necesario para poder tener una buena salud física y mental. Descubre cómo coneguirlo con estos consejos.
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Los secretos que debes saber sobre el orfidal
Si eres de las personas que tomas orfidal en tu vida diaria, entonces no debes perderte los secretos que esconde.
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Qué es el orfidal y para qué se utiliza
El orfidal es uno de los fármacos más consumidos por la población de hoy en día. Descubre qué es y para qué se utiliza.
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Conoce algunas infusiones para reducir la ansiedad
No es necesario tomar medicamentos para calmar la ansiedad, nosotros tenemos el poder de hacerlo con nuestra mente y si es con ayuda de una infusión, mucho mejor. ¿Quieres conocer algunas de ellas?
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Cosas que NO debes hacer para reducir el estrés
Si eres una persona que siempre está estresada, ha llegado el momento de que dejes de hacer algunas cosas para poder sentirte mejor.
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Alimentos que son antidepresivos naturales
Las personas toman antidepresivos naturales para sentirse mejor, pero no saben que existen algunos alimentos que le ayudarán a estar mucho mejor... ¡hasta ahora! Descubre qué alimentos te ayudarán a estar más contento.
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Qué son las parálisis del sueño
Siendo un trastorno de lo más común, provoca muchos temores entre quienes lo sufren aunque se puede evitar con técnicas de relajación, ejercicio y descanso.
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Qué es la agorafobia
La agorafobia es un trastorno que puede acarrear grandes problemas en la persona que lo padece, pero, ¿sabes qué es exactamente?
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Qué es la tricotilomanía
Siendo un problema que afecta sobre todo a mujeres, la clave para tratar este trastorno es localizar el centro de estrés y ansiedad.
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Consejos para controlar la ansiedad y los nervios
En ocasiones normal sentir ansiedad en algunas circunstancias diarias, pero es necesario no permitir que esos nervios nos controlen o nos dominen.
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5 técnicas para superar los ataques de pánico
Los ataques de pánico pueden ser percibidos de forma diferente por las personas, pero lo que está claro es que son muy angustiosos. No te pierdas estas técnicas para poder superarlo.
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Qué es un ataque de pánico
Si has sufrido un ataque de pánico sabrás lo angustioso que puede llegar a ser, pero si no lo has sufrido es necesario que sepas qué es para reconocerlo en ti mismo o en los demás.
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Cómo reducir el estrés y sentirte mejor
El estrés está causado por muchos factores, pero es necesario reconocerlo y saber dónde están nuestros límites. Una vez que sepas esto, no dudes en empezar a reducirlo para sentirte mejor.
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Cómo evitar la ansiedad con estos consejos
Te damos algunas claves para evitar tener ataques de ansiedad, sin falta de medicación ni ansiolíticos.
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Cómo parar un ataque de ansiedad
Controlar la respiración y prestar atención a los síntomas que está experimentando nuestro cuerpo son los primeros pasos que debemos seguir si queremos mantener el pánico a raya.
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¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?
La dificultad para concentrarse, irritabilidad y la tensión musculas son síntomas de que se podría estar sufriendo esta enfermedad.
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¿Cómo podemos evitar o superar el estrés posvacacional?
Volver a la rutina del día a día tras las vacaciones puede convertirse en una tarea muy difícil. Por eso te damos unos consejos para ahuyentar el estrés posvacacional.