Son muchas las personas que padecen fibromialgia, y muchos en silencio. Hay personas que creen que la fibromialgia tiene que ver con la salud mental y que no es tanto físico, pero las personas que lo padecen discrepan puesto que el dolor que sienten es verdadero y muy incapacitante.
La fibromialgia es muy común en las personas, afecta a los huesos y a los músculos, pero también puede estar mal diagnosticado y que sea incomprendido por gran parte de la población. Los síntomas más característicos son el dolor y la fatiga muscular, además, también pueden dolores las articulaciones de forma generalizada.
No existe una cura, pero se puede combinar la toma de medicamentos, el ejercicio y unos hábitos saludables para mitigar los síntomas. Si se alivian los síntomas se puede llevar una vida relativamente normal. Quien lo padece sufre un dolor crónico, antiguamente esta afección era conocida como fibrositis.
Una persona que sufre fibromialgia sentirá que le duele todoSíntomas de la fibromialgia
Una persona que sufre fibromialgia sentirá que le duele todo. Los síntomas más comunes son los siguientes:
- Dolor muscular generalizado
- Ardor, espasmos o rigidez muscular
- Bajo umbral del dolor
- Fatiga
- Problemas de concentración y recuerdo
- Problemas para dormir
- Nervios, preocupaciones constantes
- Estado emocional deprimido
- Dolor de vientre
- Dolores de cabeza
- Sequedad de boca, nariz y ojos
- Sensibilidad a los cambios de luz o del clima
- Orinar a menudo
- Entumecimiento u hormigueo de cara o extremidades
- Malestar general
- Cansancio
Causas de la fibromialgia
Los médicos no están seguros de lo que causa la fibromialgia, pero muchos piensan que es la forma en que el cerebro y la médula espinal procesan las señales de dolor en los nervios. Las causas que pueden hacer que se originen la fibromialgia son:
- Ser mujer (las mujeres padecen más esta afecciono que los hombres)
- Tienes otra enfermedad dolorosa como artritis
- Tienes un trastorno del estado de ánimo (como ansiedad o depresión)
- No haces generalmente ejercicio
- Otros miembros de tu familia también lo tienen
Se piensa que la fibromialgia se ha demostrado ser genético y puede manifestarse con más fuerza después de padecer eventos estresantes emocionales, físicos o médicos. El dolor crónico por otras enfermedades (artritis, lupus, etc.) también pueden desarrollar el síndrome de la fibromialgia.
El dolor que se siente es más intenso porque el dolor se amplifica por las anomalías en el sistema nervioso central y en el procesamiento del dolor. Debido a esto, las cosas que normalmente no duelen a alguien sin fibromialgia sí pueden doler a quien padece este síndrome. El dolor se siente peor. Por ejemplo, una persona con fibromialgia puede sentir que un masaje, en lugar de agradable es tremendamente doloroso.
Diagnóstico de la fibromialgia
Si crees que puedes tener fibromialgia tu médico te preguntará por tus problemas médicos pasados o por los posibles antecedentes familiares. No existe ninguna prueba específica que pueda diagnosticarte fibromialgia. En cambio, debido a los síntomas son similares a otras afecciones puede que tu médico se confunda y piense que tienes otras dolencias.
Por este motivo, querrá descartar el facultativo médico enfermedades como la tiroides lenta, artritis o lupus. Te realizará análisis de sangre para saber cuál es tu nivel hormonal, puede que te haga rayos X también.
Si el médico no encuentra una razón aparente de todo el malestar que sientes, te preguntará en qué medida sientes dolor y cuánto te afectan los síntomas a tu calidad de vida. Una vez sabido esto, te intentará de la mejor manera posible, buscar una solución para aliviar los síntomas y que puedas llevar una vida relativamente normal aun teniendo en cuenta el dolor que sientes.
Tratamiento para la fibromialgia
Como hemos indicado más arriba, la fibromialgia no tiene cura, por lo que no existe ningún medicamento que pueda hacer desaparecer este síndrome para siempre. Tendrás que aprender a vivir con él pero intentando buscar l os tratamientos más acordes a ti que te permitan aumentar tu calidad de vida y sentirte mejor día a día.
Pero dependiendo de los síntomas y de la gravedad de los mismos, tu médico puede recetarte analgésicos, antidepresivos, relevantes musculares e incluso, medicamentos que te ayuden a dormir y descansar por las noches.
Hacer ejercicio cada día también es clave para paliar los síntomas. Tendrás que hacer actividades de bajo impacto que te ayuden a aumentar tu resistencia, que estiren y fortalezcan tus músculos. Así podrás mejoras la capacidad para moverte con facilidad y sin sentir tanto dolor. Actividades como el yoga, el tai-chi, Pilates o incluso caminar media hora al día, puede ayudarte enormemente. Por si fuese poco, el ejercicio también te podrá ayudar a sentirte mejor gracias a la liberación de endorfinas, que te ayudarán a combatir el dolor y el estrés, ¡también dormirás mejor!
Puedes probar terapia complementarias como masajes, acupuntura, etc. Puedes acudir a un profesional o terapeuta para mejorar tu calidad de vida y lidiar con las emociones que consideres más difíciles manejar en tu día a día.
¿Es hereditaria la fibromialgia?
La ciencia respalda un fuerte componente genético en el caso de padecer fibromialgia. Las personas que tienen familiares cercanos (padres, hermanos o hijos) con fibromialgia, tendrán 8 veces más probabilidades de padecer este trastorno que aquellos que no tienen parientes con esta afección.
Se sospecha que hay varios genes que tienen un papel primordial en padecer fibromialgiaSe sospecha que hay varios genes que tienen un papel primordial en padecer fibromialgia. La mitad es genético y la mitad es ambiental. Todo esto está relacionado con padecer fibromialgia.
Factores de riesgo
Además de tener la parte genética que puede influenciar en padecer fibromialgia , tener antecedentes familiares también es un factor de riesgo para el desarrollo de la fibromialgia. Otros factores de riesgo incluyen enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide , el lupus y la espondilitis anquilosante , ya que las personas con estas enfermedades tienen más probabilidades de tener fibromialgia que la población general. A estos pacientes se les conoce como "fibromialgia secundaria" porque la enfermedad autoinmune puede desencadenar la fibromialgia.
Otros factores de riesgo pueden ser eventos estresantes emocionales o físicos, estrés emocional o ciertas infecciones también puede estar asociado en el desarrollo de la fibromialgia.
Si crees que puedes tener fibromialgia, ten en cuenta todo lo mencionado para acudir a tu médico y que te hagan las pruebas pertinentes para descartar otras afecciones. Si realmente padeces fibromialgia tendrás que tener una vida saludable y trabajar cada día para mejorar tu calidad de vida.
