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Señales de que has recaído en la neumonía y cómo recuperarte

NEUMONÍA

Señales de que has recaído en la neumonía y cómo recuperarte

Si has tenido neumonía, es posible que recaigas, si esto ocurre... ¡debes recuperarte con paciencia y cuidados!

Mª José Roldán Prieto Mª José Roldán Prieto Psicopedadoga experta en aprendizaje y salud

La bronconeumonía, más comúnmente conocida como simplemente neumonía, es una infección que causa inflamación del pulmón. La neumonía afecta a un gran número de personas mayores de 65 años, pero también puede afectar a los bebés y adultos sanos.

Las causas más comunes de la neumonía son los virus, hongos, parásitos y bacterias, aunque la mayoría de los casos de infección son causados por virus y bacterias. La neumonía también puede ser causada por la inhalación accidental de varias sustancias en los pulmones, como líquidos, vómitos, alimentos o líquidos.

Síntomas

La neumonía llena los alvéolos pulmonares con líquido, lo que evita que el oxígeno llegue de manera eficiente al torrente sanguíneo. Los síntomas de la neumonía son causados por la reacción del cuerpo al llenado de los pulmones y su esfuerzo por combatir la infección. Los síntomas más comunes de la neumonía son tos con moco, fiebre, escalofríos y falta de aliento. Otros síntomas incluyen dolores de cabeza, sudoración excesiva, dolor punzante en el pecho, fatiga, pérdida de apetito y confusión.

Las causas más comunes de la neumonía son los virus, hongos, parásitos y bacteriasLas causas más comunes de la neumonía son los virus, hongos, parásitos y bacterias

Tratamiento

Para casos graves de neumonía, cuando el paciente tiene más de 65 años, menos de 2 años o tiene otra afección grave, como una enfermedad cardíaca, los pacientes generalmente ingresan en un hospital. El tratamiento hospitalario consiste en recibir líquidos y antibióticos administrados a través de las venas, tratamientos respiratorios y oxigenoterapia. La neumonía leve en personas sanas se trata generalmente con antibióticos orales de forma ambulatoria.

Síntomas de recaída

Tendrás que consultar a un médico si experimentas los siguientes síntomas de recaída de neumonía:

  • Fiebre alta
  • Escalofríos
  • Tos con flema que no mejora o empeora
  • Dificultad para respirar con las actividades diarias normales
  • Dolor de pecho cuando respiras o toses

  • Te sientes peor después de un resfriado o gripe

Prevención

Hay varios factores que pueden aumentar tus posibilidades de contraer neumonía o experimentar una recaída de neumonía. Los siguientes factores aumentan tu riesgo de neumonía:

  • Ser fumador
  • Infección respiratoria viral reciente (resfriado, laringitis, gripe)
  • Defonía pulmonar crónica (EPOC, bronquiectasia, fibrosis quística)
  • Parálisis cerebral
  • Problemas cardíacos, cirrosis hepática o diabetes mellitus
  • Vivir en una residencia de ancianos
  • Tener un sistema inmune debilitado

Con la medicación adecuada y el descanso, la mayoría de los tipos de neumonía se curanCon la medicación adecuada y el descanso, la mayoría de los tipos de neumonía se curan

Cómo recuperarse de una neumonía

Con la medicación adecuada y el descanso, la mayoría de los tipos de neumonía se curan fácilmente. Los niños y los ancianos, y aquellos afectados por ciertas cepas virales de neumonía, requieren un período de recuperación más largo. Aquí hay algunas pautas básicas para acelerar y facilitar la recuperación:

  • Toma la medicación según lo prescrito. La mayoría de los antibióticos orales se toman durante 10 días.

  • Reduce la actividad hasta que desaparezca la tos.
  • Evita el humo del cigarrillo y los irritantes en el aire, y mantente alejado de las personas enfermas. Tu sistema inmunitario ya está trabajando horas extras.

  • Usa una máscara cuando salgas al aire libre. El aire fresco es saludable para los pulmones, pero el aire frío no lo es.
  • Evita los supresores de la tos. Una tos productiva ayudará a limpiar los pulmones de flema plagada de gérmenes. Toma un expectorante si tu médico así te lo aconseja.
  • Toma analgésicos con moderación. Los niños solo deben recibir lo recetado por el médico.
  • Humedece el aire de su casa con un vaporizador. Siéntate en una ducha o baño caliente.
  • Controla tu temperatura una vez al día. Cualquier pico repentino debe informarse al médico.
  • Respira profundamente muchas veces. Inhala todo el aire que puedan absorber tus pulmones y luego contenga la respiración durante 5 a 10 segundos. Exhala con fuerza, pero de manera constante. Repite esto 10 veces. Haz ejercicios de respiración profunda al menos cinco veces al día.

  • Aplica una almohadilla térmica en tu pecho si sientes dolor y dolor en los músculos.
  • Tómalo con calma. Las tareas aún estarán allí después de que te mejores. Si te esfuerzas mientras tienes neumonía, puedes alargar tu tiempo de recuperación en dos o tres meses. Evita los productos lácteos si encuentras que tu mucosidad se espesa después de tomarlos.

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