Vida sana
La soledad está relacionada con la muerte prematura
La soledad afecta negativamente a la salud de una persona, descubre por qué está relacionado con la muerte prematura.
Buscar
130 resultados para «ansiedad»
Vida sana
Qué es el agotamiento y cómo puedes superarlo
El agotamiento extremo es perjudicial para tu salud, descubre qué es y cómo puedes superarlo.
Vida sana
Utiliza tu cuerpo para calmar tu mente
La mente tiene un gran poder sobre el cuerpo, pero el cuerpo también tiene un gran poder sobre la mente.
Vida sana
Qué es la tanatofobia
Tener cierto miedo a la muerte es normal en las personas, pero cuando es excesivo se convierte en tanatofobia.
Enfermedades
El dolor crónico puede afectar a tu cerebro
El dolor crónico puede afectar a tu cerebro y a tu calidad de vida, ¿por qué? A continuación lo vas a descubrir.
Vida sana
Los beneficios de pintar mandalas para tu salud
Pintar mandalas puede beneficiarte en tu salud ya que además de relajarte calman el estrés y la ansiedad.
Enfermedades
Lecciones de vida para superar la ansiedad y la depresión
Si has sufrido ansiedad o depresión habrás aprendido estas lecciones de vida para afrontarlo mejor.
Vida sana
Pasatiempos que te pueden ayudar a reducir el estrés
Si quieres reducir el estrés no te pierdas estos pasatiempos que puedes hacer para mejorar tu vida.
Vida sana
Beneficios de la valeriana
La valeriana es un remedio natural que no puede faltar en tu despensa. Descubre para qué sirve y cómo tomarla.
Medicamentos
Cuáles son los efectos secundarios del orfidal
Es posible que te tomes una pastilla de orfidal como una rutina en tu vida para sentirte mejor, pero recuerda que es un medicamento y que tiene efectos secundarios.
Vida sana
5 formas de poder controlar la ansiedad
Si tienes ansiedad descubre 5 formas para poder aliviar toda la tensión que tienes dentro.
Enfermedades
Técnicas para superar la agorafobia
La agorafobia es una condición que puede incapacitar a una persona, descubre cómo superarlo y qué técnicas se deben usar.
Medicamentos
¿Los ansiolíticos engordan?
Si tomas ansiolíticos es posible que sientas estrés o ansiedad, pero, ¿engordan estos fármacos?
Vida sana
Por qué se producen los nervios en el estómago
¿Sientes nervios en el estómago y sientes como si estuvieras enfermo? Cuando descubras la causa mejorarás porque podrás encontrar la solución.
Vida sana
Cómo relajarte en el trabajo
Si te sientes estresado en el trabajo, no te pierdas estos consejos para relajarte y estar mejor en tu puesto laboral.
Enfermedades
Diferencias entre la depresión y la ansiedad
Hay quienes confunden la depresión y la ansiedad, pero es muy importante saber diferenciarlas para buscar soluciones.
Medicamentos
Tipos de ansiolíticos
Si alguna vez te has tomado algún ansiolítico, es posible que sepas cuántos tipos hay y cuáles son sus desventajas.
Vida sana
Ponte estas metas si tienes ansiedad o depresión
Si quieres sentirte mejor y luchar contra la ansiedad o la depresión, pon estas metas en tu vida, ¡y consíguelas!
Medicamentos
Qué es un adaptógeno y para qué sirve
Se realizan muchos estudios sobre plantas que pueden mejorar la salud, pero, ¿conoces los adaptógenos?
Vida sana
Ansiedad en las fiestas navideñas: cómo combatirla
Las fiestas navideñas pueden provocar ansiedad tanto por la reuniones familiares, las ausencias, los días libres... ¿Cómo combatir esta ansiedad para estar bien?