Vida sana
¿En primavera también hay que usar crema solar?
Hay quienes piensan que solo en verano se debe echar protección solar, ¿y en primavera hace falta?
Cómo cuidar los pies si andas mucho
Si quieres tener unos pies sanos y en buen estado, no te pierdas estos consejos si andas mucho.
Qué es la violencia obstétrica
La violencia obstrética puede darse y es necesario conocerlo para poder evitarlo. Las mujeres embarazadas tienen que ser respetadas.
Los peligros de dormir con el móvil cerca
Muchas personas duermen con el móvil cerca sin sospechar todos los peligros que conlleva hacerlo
Qué son los puntos negros y cómo eliminarlos
Los puntos negros pueden ser muy molestos y nada estéticos, descubre qué son y cómo eliminarlos.
Por qué los tatuajes duran para siempre
Un tatuaje dicen que es para toda la vida, pero, ¿por qué duran para siempre? Descubre por qué la tinta se mantiene en la piel.
¿Pintarse las uñas es malo para la salud?
Descubre si pintarse las uñas puede ser malo para tu salud y cómo evitar consecuencias negativas en tu salud.
Actividades cotidianas que queman calorías
Las actividades cotidianas pueden ser tu mejor aliado para quemar calorías y estar en forma, además de perder peso.
La importancia de dormir bien para hacer deporte correctamente
El descanso es imprescindible para tener una buena salud y sobre todo, si haces deporte habitualmente y quieres tener una buena condición físico.
Remedios caseros para las bolsas en los ojos
Las bolsas en los ojos es bastante común tanto en hombres como en mujeres, descubre algunos remedios caseros para combatirlas.
3 beneficios de los ejercicios hipopresivos después del parto
Descubre qué son los ejercicios hipopresivos y los beneficios que tiene hacerlos después del parto. Son muchas las mujeres que se suman a su realización después de dar a luz.
6 hábitos diarios para eliminar el estrés por completo
El estrés y la ansiedad pueden ser un gran problema de salud física y emocional, por eso descubre algunos hábitos para eliminar el estrés para siempre.
Cómo evitar la tristeza de los lunes
Los lunes pueden ser deprimentes para muchas personas, sobre todo después del descanso del fin de semana. Descubre algunos trucos para comenzar bien la semana.
Por qué viajar es bueno para tu salud
Viajar es una de las mejores cosas que puede hacer por tu salud. Te ayudará a estar mejor tanto física como mentalmente.
Qué son los ejercicios hipopresivos y para qué sirven
Descubre qué son los ejercicios hipopresivos y para qué sirven, para saber si te conviene llevarlos a cabo y qué beneficios puedes obtener de ellos.
La importancia de donar sangre en nuestra sociedad
Donar sangre puede salvar la vida de muchas personas, es un acto altruista que todos que tengan una buena salud deberían realizar. Descubre la importancia.
Cuáles son los mejores ejercicios para quemar grasas
Si quieres quemar grasas existen algunos ejercicios que puedes hacer diariamente para poder empezar a ver los resultados pronto.
La mejor alimentación para niños con TDAH
La alimentación lo es todo para la salud de las personas, y también en la salud de los niños, y también si tienen TDAH. Descubre la mejor alimentación para los niños con TDAH.
Cuál es el desayuno adecuado según tu estilo de vida
El desayuno es la comida más importante del día y por eso, es necesario que sepas cuál debería ser tu desayuno adecuado dependiendo de tu estilo de vida.
Los beneficios de estirar la espalda, el cuello y los hombros
Los dolores de espalda son un habitual a causa del ritmo de vida que llevan las personas, sobre todo en las vidas más sedentarias. Estirar la espalda, el cuello y los hombros te aportará beneficios.
Cómo mantener a tus hijos adolescentes sanos
Hoy en día parece imposible mantener a tus hijos sanos, pero con algunas recomendaciones es posible.
Señales de que el parto se acerca
Descubre cuáles son las señales más importantes que te avisan de que el parto está cerca.
Cuándo preocuparse por la tos común infantil
La tos es un problema bastante común en la salud de los niños, pero, ¿cuándo debes preocuparte?
Señales de que estás saturado/a
La vida no siempre es fácil, pero cuando te la tomas a la tremenda es probable que te satures demasiado pronto y que tu calidad de vida empeore. Descubre algunas señales de que estás saturado/a.
5 ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar
Si no tienes tiempo para hacer ejercicio o piensas que es imposible hacerlo porque no tienes tiempo para ir al gimnasio, no te pierdas estos ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar.
Beneficios de practicar Zumba
Practicar Zumba es un deporte que no pasa de moda, ¿conoces todos sus beneficios? Sigue leyendo para descubrir algunos de ellos.
7 secretos para comer fuera de casa sin engordar
Si quieres comer fuera de casa y no quieres engordar demasiado, es posible que lo consigas si sigues estos consejos.
Conoce las propiedades del bambú para tu salud
El bambú es una planta que tiene muchas características positivas para la salud de las personas, descubre cuáles son.
Remedios caseros para curar un espolón de pie o espolón calcáneo
Un espolón de pie no te permitirá hacer vida normal porque provoca gran dolor, por este motivo es necesario que sepas algunos remedios caseros para mejorar tu calidad de vida.
¿Puedes practicar Zumba para mejorar tu salud?
La zumba es una práctica fitness donde se mezcla diferentes estilos de baile latinoamericanos con ejercicios aeróbicos. ¿Practicarlo puede mejorar tu salud?
Los posibles peligros de tomar leche de soja
La soja es una especie de la familia de las legumbres y es una fuente de proteínas de excelente calidad. Pero la leche, ¿tiene peligros para la salud?
Remedios naturales para mejorar la piel de las manos secas
Si tienes las manos secas habitualmente es probable que quieras tenerlas con una mejor salud, para eso, no te pierdas estos remedios caseros para conseguirlo.
Todo lo que tienes que saber sobre la fascitis plantar
La fascitis plantar es una dolencia bastante común, no te pierdas todo lo que tienes que saber sobre este malestar.