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Vida sana

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Cómo saber si necesitas un psicólogo

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Si no sabes si necesitas acudir a un psicólogo o no es porque ya estás dudando si realmente estás bien emocionalmente. Sigue leyendo para salir de dudas.

Eficacia de hemoal para tratar las ojeras

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Son muchas las personas que apuestan por la eficacia de la crema hemoal para tratar las ojeras, pero, ¿realmente es eficaz una crema de hemorroides para las ojeras?

Descubre los beneficios que tiene besar para tu salud

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A todo el mundo le gusta besar a alguien por la que sienten cierta atracción, pero es que además, besar es bueno para la salud de quien besa. Descubre por qué.

Posibles causas del estreñimiento

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El estreñimiento es uno de los trastornos más habituales en las personas. Te contamos las causas y las posibles soluciones para remediarlo.

Cosas que NO debes hacer para reducir el estrés

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Si eres una persona que siempre está estresada, ha llegado el momento de que dejes de hacer algunas cosas para poder sentirte mejor.

Cómo nos afectan a la salud las heridas emocionales

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¿Las emociones y la salud física están estrechamente ligadas? Sigue leyendo para averiguar la realidad que une las emociones con tu salud.

Por qué es tan importante beber agua

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El agua es fundamental para cualquier ser vivo de nuestro planeta. Las personas debemos estar correctamente hidratadas para poder tener una buena salud. Descubre por qué es tan beneficioso para nosotros.

Cómo proteger tus dientes en el verano

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Los dientes en verano suelen estar igual de susceptibles que el resto del año, pero debes tener especial cuidado en su salud.

Hemorroides internas: todo lo que debes saber

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Las hemorroides internas son dolorosas y existen varios tipos de ellas. Pero, ¿sabes qué son, por qué se producen y cuál es su tratamiento?

Cómo saber si un huevo está malo

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Los huevos son alimentos completos y necesarios para la dieta de todas las personas, pero debemos tener claro cuándo un huevo no está bueno.

Cuida tu cuerpo: súmate a la Actitud BienStar

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Cuerpo sólo tenemos uno por lo que comienza a cuidarlo sin renunciar a los productos que más te gustan.

7 señales de que necesitas un psiquiatra

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No todo el mundo sabe cuándo debería ir a un psiquiatra para poder mejorar y cuidar su salud mental, pero es necesario tener una idea para poder saber si ha llegado el momento o no.

Cuál es el papel de la vitamina k en tu salud

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Todas las vitaminas necesarias para el cuerpo son importantes, algunas las conocemos y otras no tanto, ¿sabes para qué sirve la vitamina k en tu organismo?

Qué son los sudores nocturnos

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Es normal pasar calor por las noches y sudar, sobre todo en verano, pero hay personas que experimentan otro tipo de sudores nocturnos, unos sudores que no se saben a qué se deben... ¿quieres algunas respuestas?

Diferencias entre mamoplastia y mastopexia

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Hay mujeres que se realizan una mamoplastia y otras, una mastopexia, pero... ¿qué es cada cosa y por qué una mujer decide someterse a una u otra operación?

Qué es la cúrcuma y cómo puedes utilizarla

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La cúrcuma es una especia que cada vez tiene más seguidores gracias a todas sus propiedades. Descubre qué más te puede aportar además de un gran sabor.

Cuáles son los mejores ejercicios para las mujeres embarazadas

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Durante el embarazo muchas mujeres deben mejorar su salud, y una forma de conseguirlo es haciendo deporte. ¿Quieres saber cuáles son algunos de los mejores ejercicios para las mujeres embarazadas?

Remedios caseros para aliviar la tortícolis

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Si tienes tortícolis o sueles tenerlo a menudo, estará bien que sepas algunos remedios caseros para aliviar el dolor mientras te va mejorando con el paso de los días.

Los beneficios de las cosquillas para tu salud

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Al pensar en cosquillas siempre asociamos la risa y el alboroto, pero también tienen beneficios para la salud, tanto en adultos como en niños

Cuáles son los mejores deportes para la 3ª edad

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Existen deportes que son adecuados para las personas mayores. Les aportarán grandes beneficios si lo hacen de forma asidua. Conoce alguno de estos deportes.

Precauciones para realizar deporte en verano

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Es necesario saber qué se debe evitar en verano para poder hacer deporte, también puedes escoger algunos deportes más acertados para combatir las altas temperaturas y además tener buena forma física.

Actividades esenciales para tener un cerebro sano

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Si quieres tener un cerebro sano y quieres estar saludable por mucho tiempo, no te pierdas estas actividades para que las incorpores a tu vida.

Cuáles son los beneficios de la natación

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Los beneficios de la natación son indiscutibles. Practicar este deporte es beneficioso para todas las edades.

Qué causa el hipo y cómo solucionarlo

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El hipo es algo que todos conocemos, pero hay casos más graves que otros. Es necesario saber por qué se producen y cómo solucionarlo.

Cuánto hay que dormir la siesta para que sea reparadora

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Dormir la siesta le gusta a muchas personas, pero, ¿realmente sabes si es bueno o no para tu salud? ¿Cuánto es lo adecuado para que la siesta sea reparadora realmente?

Por qué nos ponemos rojos

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Ruborizarse es algo normal para las personas pero también puede causar algo de vergüenza cuando ocurre en público, ¿sabes cuáles son las causas que lo provoca?

Cómo saber si estás embarazada

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Aunque cada mujer es un mundo, existen algunos síntomas que pueden dejarte claro que quizá estés embarazada, sobre todo si has tenido relaciones sexuales sin protección.

Señales que te indican que no corres bien

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Hay personas que piensan que correr es tan sólo salir a la calle y empezar la marcha. Pero si no se saben las técnicas adecuadas para hacerlo, es probable que no se haga bien. Existen algunas señales que te pueden indicar si lo haces mal.

Cómo afecta el cloro de las piscinas a tu salud

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Cuando llega el calor del verano todos queremos meternos en las piscinas para refrescarnos, pero, ¿sabes cómo te afecta el cloro a tu salud?

Consejos para comer como un nutricionista

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Si quieres comer saludablemente puedes pensar en cómo come un nutricionista y que de éste modo puedas saber qué comes y cómo debes hacerlo.

Qué debo hacer si me he quemado la piel con el sol

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Los rayos del sol pueden provocar buenas consecuencias en tu organismo, pero si abusas sin duda te causará serios daños y graves problemas.

El flujo vaginal: todo lo que debes saber

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El flujo de la mujer no siempre es igual, va cambiando a lo largo de la ovulación y del ciclo menstrual. ¿Qué debes saber?

Por qué se caen los pechos en las mujeres

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Existen algunos motivos por los que se pueden caer los pechos a las mujeres, es mejor saberlos para conocer mejor el cuerpo femenino.

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