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Vida sana

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Cómo saber cuánto dura la regla

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La duración de la regla no es lo mismo en todas las mujeres, pero, ¿cómo saber cuánto te dura a ti?

6 razones por las que debes practicar spinning

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Descubre por qué el spinning puede ser un buen deporte para ti con estas 6 razones.

Qué es hemoal y para qué se utiliza

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Descubre qué es hemoal y para que se utiliza. ¿Es adecuada para todas las personas?

Posibles causas del dolor en la clavícula

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La clavícula es un hueso que pertenece al hombro y se mueve junto con nosotros. Pero, ¿qué pasa si duele? ¿Cuáles pueden ser los motivos?

Cómo mantener un cabello saludable en otoño

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Este período de cambio, de mucho calor a temperaturas más bajas, hace que el cabello se debilite en la gran parte de los casos.

Posibles causas del trastorno del sueño

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Los trastornos del sueño pueden afectar a tu calidad del sueño, por eso es necesario saber por qué ocurren.

¿Es saludable tomar miel cada día?

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Tomar miel todos los días puede ser incluso un problema para nuestra salud en un futuro.

Causas que pueden provocar el sangrado rectal

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El sangrado rectar puede tener varias causas y es necesario conocerlas para poder buscar las soluciones adecuadas.

Qué dice tu piel de tu salud

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La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y además, puede decirte muchas cosas sobre tu salud. ¡Debes estar atento/a!

Causas de las manchas blancas en la piel

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Cualquier tipo de reacción cutánea que pueda resultar sospechosa es señal de que algo no va bien con nuestra piel.

Cómo tener una fiesta de Halloween saludable

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Las fiestas son un momento ideal para dar rienda suelta a nuestro lado más divertido y también para comer y beber en exceso... pero la realidad es que se debe poder disfrutar sin pensaren excesos.

Qué dicen tus uñas de tu salud

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En ocasiones pasan desapercibidas, pero las uñas pueden decir más cosas de ti de las que te imaginas. Presta atención porque en Bekia te lo contamos.

Por qué la siesta es saludable para ti

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No todo el mundo lo practica, pero todos lo sabemos... dormir la siesta puede ser un momento muy placentero en el día, pero es que además, es saludable para ti.

Descubre si tienes un metabolismo rápido o lento

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El metabolismo son las reacciones químicas que ocurren en las células del cuerpo y nos permite extraer la energía de los alimentos que tomamos para hacer las funciones vitales. Pero, ¿tu metabolismo es lento o rápido?

Qué dice tu pelo sobre tu salud

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Si nunca te has dado cuenta, debes saber que tu cabello puede decirte muchas cosas sobre tu salud. No te pierdas todo lo que tu pelo te dice.

Qué dice el hipo de tu salud

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El hipo aparece en cualquier persona en cualquier momento... es algo normal y por eso es bueno saber por qué se produce. En Bekia te lo contamos.

¿Es bueno hacer ejercicio si estás resfriado?

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En Bekia salud te damos algunos consejos para que puedas practicar tu deporte favorito sin descuidar ese resfriado que has pillado de forma temporal.

Consejos para cuidar la piel en otoño

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La piel en otoño necesita un cuidado especial a causa de los cambios de temperatura. Aprende a cuidar tu piel en ésta época del año.

Qué son las silibancias y por qué se producen

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Las silibancias se pueden producir cuando se respira, pero, ¿por qué se producen? ¿Qué nos dice nuestro cuerpo cuando se producen las silibancias?

Posibles causas de la infertilidad femenina

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La imposibilidad de tener hijos es un problema que afecta a un porcentaje considerable de la población femenina. Para evitarla, hay que estar alerta sobre diversos factores.

Cómo sentirte mejor si te levantas con mal cuerpo

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Hay veces que nos despertamos por la mañana y nos encontramos mal, pero, ¿por qué puede ocurrir y qué podemos hacer para sentirnos mejor?

Posibles causas de la infertilidad masculina

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Se habla de infertilidad cuando una pareja es incapaz de concebir un hijo de manera natural. Pero, ¿cuáles son las causas que puede hacer que un hombre tenga estos problemas?

Por qué me pica la piel

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Es común para todos que de vez en cuando nos pique la piel sin saber bien por qué ocurre. Pero cuando ocurre nos solemos rascar. ¿Por qué se produce ese picor? En Bekia te lo contamos.

Formas saludables de practicar sexo anal

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Considerado por muchos como un tema peliagudo, la penetración anal puede resultar muy placentera si se siguen unas precauciones de salud e higiene.

Qué tienes que tener en cuenta antes de contratar un seguro de salud

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Tener un seguro de salud o seguro médico puede tener muchos beneficios, pero debes tener algunas cosas en cuenta antes de contratarlo, si es lo que realmente quieres hacer.

Consecuencias de rascar la piel cuando pica

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Rascar la piel cuando te pica puede ser algo placentero, pero es necesario que sepas que quizá no sea tan beneficioso como parece. En Bekia te contamos las consecuencias de rascar tu piel cuando te pica.

Remedios para el dolor de espalda

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El dolor de espalda es bastante común en las personas y además es muy molesto ya que puede interferir en tu vida diaria. No te pierdas algunos remedios que te vendrán muy bien.

Lactancia en madres diabéticas

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Si eres una madre diabética debes saber todo lo más importancia sobre la lactancia materna en mujeres que quieren amamantar a sus bebés pero tienen diabetes. No pierdas detalle.

6 cosas que deben estar fuera de tu dormitorio para dormir mejor

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El dormir bien es necesario para mejorar tu bienestar y tu calidad de vida, por eso es necesario que tengas un buen descanso cada noche. No te pierdas algunas cosas que debes quitar de tu dormitorio para conseguirlo.

Descubre algunos alimentos bajos en colesterol

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El colesterol es una de las principales preocupaciones de muchas personas en cuanto a su salud. Por eso es necesario conocer algunos alimentos bajos en colesterol para incluirlos en tu dieta diaria.

Beneficios de hacer deporte en pareja

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Si te gusta hacer deporte pero necesitas una pequeña motivación para hacerlo más y mejor, puedes hacerlo con tu pareja... ¡os motivaréis mutuamente para conseguir grandes resultados!

Reír mejora tu salud en todos los aspectos

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La risa es la mejor medicina para cualquier persona ya que ayuda a que nos sintamos mejor en pocos segundos, además mejora nuestra salud física y emocional.

Cómo eliminar los eccemas de manera natural

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Muchas personas tienen que sufrir molestias en la piel en forma de eccemas. Los eccemas son molestos y aunque no se sabe por qué pueden salir, sí puedes saber cómo remediarlo de forma natural.

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