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Vida sana

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Beneficios de practicar Zumba

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Practicar Zumba es un deporte que no pasa de moda, ¿conoces todos sus beneficios? Sigue leyendo para descubrir algunos de ellos.

7 secretos para comer fuera de casa sin engordar

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Si quieres comer fuera de casa y no quieres engordar demasiado, es posible que lo consigas si sigues estos consejos.

Conoce las propiedades del bambú para tu salud

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El bambú es una planta que tiene muchas características positivas para la salud de las personas, descubre cuáles son.

Remedios caseros para curar un espolón de pie o espolón calcáneo

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Un espolón de pie no te permitirá hacer vida normal porque provoca gran dolor, por este motivo es necesario que sepas algunos remedios caseros para mejorar tu calidad de vida.

¿Puedes practicar Zumba para mejorar tu salud?

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La zumba es una práctica fitness donde se mezcla diferentes estilos de baile latinoamericanos con ejercicios aeróbicos. ¿Practicarlo puede mejorar tu salud?

Los posibles peligros de tomar leche de soja

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La soja es una especie de la familia de las legumbres y es una fuente de proteínas de excelente calidad. Pero la leche, ¿tiene peligros para la salud?

Remedios naturales para mejorar la piel de las manos secas

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Si tienes las manos secas habitualmente es probable que quieras tenerlas con una mejor salud, para eso, no te pierdas estos remedios caseros para conseguirlo.

Todo lo que tienes que saber sobre la fascitis plantar

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La fascitis plantar es una dolencia bastante común, no te pierdas todo lo que tienes que saber sobre este malestar.

Cuáles son los síntomas de un espolón en el pie o espolón calcáneo

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El espolón calcáneo es la formación de un tejido óseo en la base del talón, en el hueso calcáneo, pero, ¿qué es exactamente?

Cómo prevenir y tratar la fascitis plantar

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La fascitis plantar sin tratar puede ser bastante dolorosa, es mejor saber cuál es su prevención y su tratamiento.

Qué debes hacer si tu bebé se da un golpe en la cabeza

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Si un bebé se da un golpe en la cabeza hay que extremar las precauciones para evitar daños mayores

¿Qué es la astenia primaveral?

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La astenia primaveral es un trastorno que aparece en el cuerpo humano por el cual las personas se sienten mucho más cansadas entre otros síntomas, ¿qué es exactamente la astenia primaveral?

Por qué salen las llagas bucales, ¿qué te dicen de tu salud?

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Las aftas o llagas bucales pueden estar diciéndote cosas de tu salud, ¿pero sabes qué te dicen exactamente?

¿Es bueno hacer deporte si tienes dolor de ciática?

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Si tienes ciática pero eres una persona que adora hacer deporte, entonces no dudes en seguir leyendo para saber qué tipo de deporte puede ir mejor contigo.

Conoce las mejores tendencias de fitness para la primavera

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En primavera es muy común hacer más ejercicio que en invierno, conoce las mejores tendencias de fitness y ponlas en práctica si te gustan.

Qué significa tener problemas de impotencia sexual

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Tener problemas de impotencia sexual es un problema tabú para muchos, pero, ¿qué es exactamente tener este problema?

Cómo saber si te estás obsesionando

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Es posible que alguna vez hayas sentido como un pensamiento se ha repetido una y otra vez en tu mente, ¿cómo sabes si te estás obsesionando? Descúbrelo y también, qué puedes hacer al respecto.

10 causas por las que te puedes quedar sin voz

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Existen algunas causas por las que te puedes quedar sin voz, si conoces las causas de la afonía podrás evitarla.

9 beneficios del aceite de citronela

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El aceite de citronela es un aceite esencial conocido por sus grandes propiedades como repelente de mosquitos, pero también sirve más más cosas... Descubre sus beneficios.

Cómo evitar engordar por culpa del estrés

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El estrés puede ser tu peor enemigo en cuanto a tu salud emocional, pero a nivel físico también puede ser perjudicial porque te puede hacer engordar.

Cómo reducir calorías sin pasar hambre

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Reducir las calorías en una dieta está asociado a pasar hambre, pero no tiene que ser así ni mucho menos.

Qué es la gastritis por estrés y cómo evitarla

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La gastritis por estrés o la gastritis emocional es un mal que muchas personas sufren, quizá tú también.

Cómo dejar de pensar en alguien para mejorar tu salud emocional

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Pensar en alguien sin parar puede perjudicar seriamente tu salud emocional, se puede convertir en una obsesión. Descubre algunas estrategias para dejar de pensar tanto.

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Si quieres tener un calzado que se adecue a tus pies y que te permitan caminar con naturalidad, sigue leyendo.

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Si quieres tener una boca saludable y sana no te pierdas las razones para ir al dentista asiduaemente.

Cuáles son los síntomas de la retención de líquidos

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La retención de líquidos afecta tanto a hombres como mujeres, pero, ¿cuáles son los síntomas? Descúbrelos para poner remedio cuanto antes.

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Las mujeres pasan por fases que marcan cuándo el cuerpo está receptivo para concebir. ¿Sabes cuándo estás ovulando?

Cómo lidiar con la ansiedad a causa de la dilación

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La dilación es bastante común entre las personas, pero este hábito puede hacer que las personas tengan gran ansiedad. ¿Cómo lidiar con todo esto?

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La dieta alcalina se basa en el principio de que algunos alimentos tienen más acidez que otros, pero, ¿en qué consiste exactamente?

Cuáles son los síntomas de la fascitis plantar

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Si sientes dolor en la planta del pie y no sabes de qué puede ser, quizá se deba a una fascitis plantar. Descubre cuáles son sus síntomas.

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El trabajo puede ocasionar ansiedad laboral e incluso bastante estrés, por eso es importante poder conocer algunos consejos para superlo.

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Es imprescindible tener en cuenta la alimentación para mejorar la salud, pero si además quieres normalizar tu menstruación, se vuelve aún más importante.

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Llevar una dieta sana y equilibrada supone para muchas personas un esfuerzo increíble, pero es esencial tener una dieta saludable para estar en forma. No te pierdas estas 5 claves.

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