Vida sana
Formas saludables para superar una ruptura
Descubre algunas formas saludables para superar una ruptura y que estés cuidando tu salud emocional todo el tiempo.
Cómo actuar ante una persona tóxica en el trabajo
Si tienes a una persona tóxica como compañero/a en el trabajo, descubre cómo actuar para que no te afecte.
Cuál es el mejor ejercicio de los 30 a los 50 años
Descubre cuál es el mejor ejercicio que puedes realizar si tienes entre 30 y 50 años. Así estarás en forma aunque pasen de una década a otra.
Cómo aumentar la confianza en ti
Descubre algunas claves para poder aumentar la confianza en ti y que de esta manera aumentes tu salud mental.
Whole30; pros y contras de una dieta extrema
Descubre qué es la dieta Whole30, en qué consiste y por qué hay gente que la sigue y otros que no quieren hacerla.
Cómo superar la necesidad de cambiar a las personas
Descubre cómo superar la necesidad de cambiar a las personas... Porque el cambio reside en tu interior.
Cómo quitar el hipo
Tener hipo es bastante molesto, por eso es importante saber de qué se trata y qué soluciones existen para quitarlo.
Cómo tu cara revela problemas de salud
Tu rostro y tu cara pueden decirte cosas sobre tu salud, no te pierdas algunas señales que te indican que pasa algo y que debes acudir al médico.
Cuáles son las diferencias entre el intestino grueso y el intestino delgado
El intestino grueso y el delgado tienen diferencias importantes de tender para comprender cómo funciona el organismo, ¿sabes cuáles son?
Claves de seguridad para cuando vas a la playa
Si vas a la playa deberás seguir algunas claves de seguridad para asegurarte de que pasas un día sin peligros.
Preguntas y respuestas sobre el ejercicio y la lactancia materna
Estas preguntas y respuestas sobre el ejercicio y la lactancia materna te sacarán de dudas sobre qué es mejor tener en cuenta.
Magnesio y los beneficios para la salud
¿Sabes que el magnesio no puede faltar en tu organismo? Descubre por qué y los beneficios que aporta a tu salud.
Remedios caseros contra los piojos
Los piojos son muy molestos para quienes lo sufren además de que son muy contagiosos. Descubre algunos remedios caseros.
Cómo afrontar el pensamiento negativo
Descubre algunas estrategias para afrontar el pensamiento negativo y que te encuentres mejor tanto física como emocionalmente.
Remedios caseros para la retención de líquidos durante el embarazo
En el embarazo, sobre todo en verano, es habitual la retención de líquidos. Conoce algunos remedios caseros para hacerle frente.
Secretos de un entrenador de fitness
Descubre algunos secretos de un entrenador de fitness que te ayudará a entender mejor las rutinas de ejercicios.
Remedios caseros para la sudoración excesiva
La sudoración excesiva puede ser un gran problema de salud, por eso, no te pierdas estos remedios caseros para combatirla.
Diferencias entre el colesterol malo y el colesterol bueno
¿Sabes cuál es la diferencia entre el colesterol malo y el colesterol bueno? Descúbrelo a continuación.
Qué tienes que llevar en tu botiquín en vacaciones
Descubre qué es lo que tienes que llevar en tu botiquín si te vas de vacaciones, tanto si vas con adultos o con niños.
¿Se puede evitar el cloasma gestacional?
¿Se puede evitar el cloasma gestacional en las mujeres que están embarazadas? ¿Cómo?
Cómo tomar el sol de forma saludable
Si te gusta tomar el sol no dudes en descubrir cómo tomarlo de forma saludable sin exponerte a riesgos innecesarios.
Terapia online, ¿es realmente efectiva?
La terapia online es una alternativa a la terapia en consultas físicas, pero, ¿es realmente efectiva y adecuada para ti?
¿Son compatibles la lactancia materna, el trabajo y la salud emocional?
Es necesario que la lactancia materna sea valorada socialmente para que las mujeres puedan compaginarlo laboralmente.
Qué es el Bungee Workout
Descubre qué es el Bungee Workout y cómo podrías aplicarla a tus rutinas de ejercicios diarios, ¿te atreves?
¿Son necesarias las fajas postparto?
Muchas mujeres utilizan las fajas postparto para recuperar la figura, pero, ¿realmente son necesarias para tener una buena recuperación?
Adictos al trabajo: aprende a tener una vida más saludable
Si te consideras adicto/a al trabajo ha llegado el momento de que priorices tener una vida más saludable.
Amenorrea: diferencias entre primaria y secundaria
¿Sabes qué significa tener amenorrea? Descubre las diferencias entre la amenorrea primaria y la secundaria.
Cómo controlar los antojos durante el embarazo
Si estás embarazada y tienes bastantes antojos, deberás aprender a controlarlos y a alimentarte correctamente.
Cómo prevenir dolor y lesiones en los isquiotibiales
Las lesiones en los isquiotibiales pueden ser muy dolorosas, por eso no te pierdas cómo prevenirlas y no sufrirlas.
Diferencias entre ardor y acidez estomacal
¿Sabes diferenciar qué es el ardor y la acidez estomacal? Descubre qué son cada cosa y cómo pueden afectarte.
8 señales para reconocer a un falso terapeuta
Descubre estas 8 señales que te ayudarán a desenmascarar a un falso terapeuta. Mereces un profesional de verdad para que te trate emocionalmente.
Cómo tratar la acidez estomacal
¿Sabes qué es la acidez estomacal? Descubre qué es y cuáles son los mejores remedios y tratamientos para mejorarla.
Amenorrea: todo lo que tienes que saber sobre la ausencia de la regla
Cuando hablamos de amenorrea estamos hablando de la asucencia de la regla, pero, ¿qué es exactamente?