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Dietética

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Qué es una dieta low carb

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Descubre qué es una dieta low corb y si es buena para ti. Una dieta tiene que adaptarse a tu estilo de vida y también, a cómo te alimentas.

Las líneas blancas en la carne de pollo: ¿qué te dicen?

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La carne de pollo es un alimento muy consumido por las personas en la actualidad, pero en ocasiones se pueden apreciar algunas líneas blancas en la carne, ¿qué son exactamente?

Por qué el café y el chocolate son buenos para ti

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Descubre cómo el café y el chocolate se pueden convertir en tu mejor bebida, pero, ¿por qué es una buena combinación?

Por qué las dietas milagro son malas para la salud

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Las dietas milagro prometen mucho pero la realidad es que pueden ser incluso peligrosas para tu salud. Descubre por qué

Cuál es la mejor alimentación para ir al gimnasio

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¿Vas al gimnasio habitualmente? Entonces no te pierdas cuál es la mejor alimentación que debes tener para mantenerte saludable.

Consejos para adelgazar con aloe vera

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El aloe vera es un gran aliado en belleza y salud, pero también si quieres adelgazar. Descubre cómo perder peso con el aloe vera.

Beneficios del pomelo para tu salud

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El pomelo es una fruta cítrica con muchas propiedades y beneficios para tu salud. Hay personas que disfrutan de sus beneficios y otras, que no saben lo buena que es. Descúbrela.

Para qué sirve la semilla del aguacate

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Una de las frutas exóticas que más está de moda desde hace ya un tiempo es el aguacate gracias a todas sus propiedades, pero, ¿conoces las propiedades de su semilla?

Cuáles son las bebidas detox más eficaces para perder peso

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Un recurso actual para perder peso son las bebidas detox, pero, ¿sabes cuáles son las más adecuadas? No pierdas detalle.

Alimentarse de potitos para bebé siendo adulto, ¿es posible?

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Los purés son la solución a muchas comidas, tanto por su facilidad como por su aportación nutricional. Los potitos parecen una buena solución para la dieta.

10 alimentos que aumentan el nivel de testosterona

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La testosterona es la hormona sexual masculina del hombre, descubre 10 alimentos que aumentan la producción de testosterona.

Por qué el aceite de palma es peligroso para la salud

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El aceite de palma es uno de los productos más consumidos en el mundo, pero no todo el mundo sabe el peligro que conlleva para la salud. Descubre por qué.

Cómo conseguir vitaminas del grupo B en una dieta vegetariana

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Si sigues una dieta vegetariana debes tener muy en cuenta el cómo conseguir las vitaminas del grupo B para que tu salud no se vea resentida.

Cómo debes comer una ensalada para bajar de peso

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Comer ensalada es un habitual en las dietas, pero si no la comes bien, no te estará ayudando a perder peso en absoluto. Descubre cómo debes comerla para que te ayude a bajar de peso.

Por qué si eres deportista debes comer Kiwi

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El Kiwi es una fruta que nunca debe faltar en tu dieta gracias a sus propiedades, pero además si eres deportista es aún más importante.

Descubre por qué es necesario aumentar el zinc en la dieta

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El zinc es un mineral que el organismo no es capaz de sintetizar por lo que es importante que no nos falte en la dieta para disfrutar de sus beneficios. Descubre más.

Por qué no puedes tomar más de 25 gramos de azúcar al día

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Aunque esta sustancia se encuentre camuflada en infinidad de productos, según la OMS, un consumo excesivo del mismo puede llegar a generar enfermedades muy graves.

¿Es saludable usar edulcorante en las bebidas?

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Muchas personas optan en el uso del edulcorante en lugar de consumir azúcar, pero, ¿realmente esta opción es saludable para ti?

Cuáles son los alimentos anti-cáncer

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Descubre algunos alimentos que pueden ser anti-cáncer e incorpóralos a tu dieta diaria. Merece la pena probar.

¿Cuánta carne roja se debe comer durante la semana?

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Si comes carne roja habitualmente, es importante que sepas cuánta carne roja es adecuado comer durante una semana.

Qué es Rejuvelac y para qué sirve

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Es posible que hayas escuchado antes Rejuvelac o quizá no, pero, ¿sabes de qué se trata exactamente?

Cómo comer si eres vegano/a

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Aunque muchos piensan que el veganismo es una moda, quienes de verdad comen de forma vegana saben que es un estilo de vida. Pero, ¿cómo comer bien si sigues este tipo de alimentación?

Beneficios para tu salud de comer remolacha

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La remolacha es un vegetal recomendable para la dieta de todas las personas, sino sabes por qué, no te pierdas los beneficios que te puede aportar.

¿Los productos para adelgazar son efectivos?

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Los productos para adelgazar son muy populares, pero, ¿realmente son tan eficaces como dicen?

Beneficios del guaraná para tu salud

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El guaraná es una planta tropical exótica que siempre hemos reconocido por su apariencia tan singular, pero además tiene muchos beneficios.

Dietas depurativas: todo lo que debes saber

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Las dietas depurativas son bastantes habituales sobre todo después de la época de excesos, por eso es buena idea que sepas más cosas sobre ellas.

Conoce todos los beneficios del kéfir

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Si sabes qué es el kéfir no te pierdas todo lo que te puede aportar en tu dieta, ¡te va a gustar!

Por qué tienes que incluir alimentos ricos en hierro a tu alimentación

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Descubre por qué tienes que incluir en tu alimentación alimentos ricos en hierro. Te vendrán de perlas.

6 alimentos para aliviar la ansiedad

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La ansiedad puede causar serios problemas en la calidad de vida de cualquier persona, por eso es necesario que conozcas algunos alimentos que te pueden ayudar a aliviar.

Alimentos con potasio que no te pueden faltar en tu dieta

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El potasio es imprescindible para la dieta de cualquier persona y por eso, no puedes olvidar que todos estos alimentos deben estar en tu día a día.

Por qué debes introducir la cúrcuma en tu dieta

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La cúrcuma cada vez es más famosa por los beneficios que tiene para la salud. Descubre por qué debes introducirla más en tu dieta.

Qué dieta debes seguir cuando tienes gastroenteritis

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Descubre qué dieta debes seguir cuando tienes gastroenteritis y cuáles son los alimentos que debes tener en tu comida para poder sentirte mejor y recuperarte antes.

Beneficios de las pipas de calabaza para tu salud

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Las pipas de calabaza son un alimento que a mucha spersonas les gusta, pero suelen desconocer todos sus beneficios para la salud. En Bekia Salud te lo contamos.

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