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Dietética

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Los carbohidratos son más adictivos que la cocaína

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Los carbohidratos refinados son más adictivos que la cocaína. Descubre por qué generan adicción y qué puedes hacer para vencerla.

Si quieres perder peso, hazlo bien

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Si quieres perder peso, tendrás que hacerlo bien para evitar el efecto rebote. Así que si estás pensando en perder unos kilos... ¡Hazlo bien!

Las dietas extremas solo empeorarán tu salud

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Si quieres perder peso, deberás pensar en cambiar tus hábitos alimenticios, pero en ningún caso quieras hacer una dieta extrema. ¡Solo afectará negativamente a tu salud!

Qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas demasiada sal

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Si sueles tomar bastante sal en tus comidas, es el momento de que te des cuenta de todo lo malo que puede ocurrirte si te pasas demasiado.

Afrodisiacos naturales para la libido femenina

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¿Tienes la libido por los suelos? Entonces no te preocupes porque a continuación encontrarás algunos afrodisíacos naturales.

De qué te tienes olvidar si quieres adelgazar

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Si estás pensando en perder peso hay una serie de alimentos que deberás olvidarte por completo.

Cómo escoger los alimentos alcalinos correctos

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Descubre cómo escoger los alimentos alcalinos correctos y cuáles puedes aportar a tu dieta desde hoy mismo.

Qué es el agua cruda y por qué no debes tomarla

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¿Conoces la moda que se implanta en Estados Unidos de beber agua cruda?¡No lo hagas!

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Las proteínas son indispensables para cualquier dieta. Por este motivo no te pierdas cuáles son los alimentos que tienen más proteínas para tu alimentación.

Por qué tienes que beber más agua en el trabajo

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Muchas personas olvidan lo importante que es beber agua diariamente, sobre todo, cuando están en sus puestos de trabajo.

Cuáles son las señales de la deshidratación

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Tienes que beber agua diariamente y no deshidratarte. Conoce cuáles son las señales de deshidratación para estar alerta.

Aprender a comer limpio

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Comer limpio no es una moda pasajera, es un estilo de vida que se debe tener presente para tener una vida mucho más saludable. ¿Quieres saber más?

Existen efectos secundarios de la cafeína

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Existen efectos secundarios de la cafeína que debes conocer para evitar tener problemas de salud.

Comer menos calorías no te hará comer más saludable

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¿Piensas que por comer menos calorías estás comiendo más saludable? No tiene que ser así y descubre por qué

En qué consiste comer limpio

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Comer limpio no solo es una forma de alimentación saludable, también implica un estilo de vida que te cambiará para siempre.

7 alimentos con muchas proteínas

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Si quieres saber cuáles son algunos alimentos con muchas proteínas no te pierdas estos 7 para incluir en tu dieta diaria.

Si tienes el estómago vacío comerás peor

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Si sueles esperar a tener mucha hambre para alimentarte, debes saber que si tienes el estómago vacío comerás peor y será una mala decisión para tu salud.

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El agua es imprescindible para la vida de cualquier ser vivo, pero, ¿qué te puede ocurrir si solo ebbes agua en tu dieta durante 30 días?

¿Podrías vivir sólo alimentándote de carne?

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¿Se puede vivir alimentándose solo de carne? Descubre si es posible o si debes comer también otras cosas.

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Si te cuesta dejar de comer la comida basura porque tiene muy buen sabor y es fácil de conseguir, no te pierdas estos 5 aperitivos saludables que están mucho mejor, ¡y sin arrepentimientos!

Cosas del té negro que no sabías

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¿Crees que lo sabes todo del té negro? Descubre algunas cosas que no puedes olvidar antes de consumirlo.

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Si quieres hacer dieta pero no sabes cuál es mejor, no te pierdas estas 5 recomendadas por los nutricionistas.

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Si quieres aliviar el estreñimiento de forma natural, no te pierdas estos 8 alimentos que te ayudarán a conseguirlo.

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Existen dietas 'milagro' que parecen buenas opciones pero que en realidad son perjudicales y peligrosas. Descubre tres de ellas para no hacerlas nunca.

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¿Quieres que tu dieta se base exclusivamente de verduras y hortalizas? ¿Esto podría afectar a tu salud? Descubre si podrías vivir solo comiendo verduras y hortalizas.

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¿Es saludable alimentarse siempre sin carne? Descubre si es positivo o si en cambio, deberías comer más alimentos.

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¿La dieta vegetariana tiene desventajas o peligros para tu salud? Descúbrelo si seguir este estilo de vida es bueno o si no lo es.

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Descubre tres consejos que te ayudarán a tu transición para ser vegetariano sin poner en peligro tu salud en el intento.

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Si no sabes por qué deberías comer bien, no te pierdas estas razones para empezar a tener una mejor alimentación HOY MISMO.

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Si estás a dieta no podrá faltar en tus comidas estos 4 alimentos quema grasas. Perderás antes esos kilos de más.

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Las mujeres pasan por diferentes etapas en su vida, por eso, necesitan más algunos nutrientes respecto a los hombres.

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Descubre por qué deberías incluir los huevos en tu dieta diaria y sobre todo, en tus desayunos.

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