Vida sana
¿Es fácil caer en la adicción al juego y apuestas?
Una persona que cae en la adicción al juego y a las apuestas puede tener otras condiciones de salud mental que debe tratar.
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Vida sana
Reconstruir la autoestima y la salud mental después de una adicción
La autoestima está estrechamente ligada a la salud mental... ¿Cómo puedes mejorarla después de una adicción?
Vida sana
Ser adicto a Internet: un problema de salud mental cada vez más frecuente
La adicción a Internet es cada vez más frecuente en nuestra sociedad, ¿crees que podrías tener adicción a Internet?
Vida sana
Onicofagia: causas, consecuencias y soluciones
La onicofagia es la costumbre de morderse las uñas, un mal hábito que mucha gente tiene y que empieza en la infancia. Sin embargo, la onicofagia puede acarrear graves problemas físicos y mentales.
Vida sana
¿Es buena idea lidiar con tus fobias por tu cuenta?
Si tienes una fobia o varias de ellas y quieres superarla... ¿merece la pena que lo intentes por tu cuenta sin ayuda de un profesional?
Vida sana
Los tatuajes, ¿son adictivos?
Si tienes un tatuaje es probable que quieras hacerte otro... Pero, ¿es una adicción en sí misma o solo algo estético?
Vida sana
Qué hacer si un familiar es alcohólico
¿Sabes qué tienes que hacer para cuidar tu salud mental si tienes un familiar que es alcohólico y tiene malos comportamientos a causa del alcohol?
Vida sana
¿Eres un adicto a la adrenalina?
Hay personas que pueden ser adictas a la adrenalina... ¡y que no lo sepan! Afectando negativamente a su salud física y emocional.
Vida sana
¿Tienes miedo a la sangre?
¿Tienes miedo a la sangre? Aunque parezca que la hemofobia es bastante habitual, en realidad puede perjudicar bastante tu vida cotidiana.
Vida sana
Anemofobia o miedo al aire
El aire es vital para poder vivir, pero hay personas que tienen anemofobia o miedo al aire, ¿cómo puede ser?
Vida sana
Por qué te mareas al levantarte deprisa
¿Alguna vez te has mareado al levantarte demasiado deprisa? Descubre por qué te ocurre esto y qué significa en tu salud.
Vida sana
Por qué te pican los oídos
¿Alguna vez te pican los oídos? Descubre por qué te ocurre, cómo evitarlo y qué puedes hacer al respecto.
Vida sana
Qué es la dermatitis seborreica
Descubre qué es la dermatitis seborreica, por qué afecta, cómo es, cómo se diagnostica y cómo se trata... ¡Esta información es muy importante!
Vida sana
En qué consiste el "mood food"
¿Has escuchado hablar sobre la nueva tendencia de "mood food"? ¡Te explicamos en qué consiste porque te va a gustar!
Vida sana
Qué son los queloides en la piel
En ocasiones, muchas personas padecen este tipo de lesiones sin conocer la causa y los posibles tratamientos a las mismas.
Vida sana
Propósitos de año nuevo: 12 retos saludables para 2019
¿Quieres empezar el 2019 con buen pie? Proponte cumplir estos 12 retos saludables, ¡estás a tiempo de hacerlos para mejorar tu vida!
Vida sana
Qué son los mecanismos de defensa de la ansiedad
En ocasiones las personas utilizan mecanismos de defensa de la ansiedad, ¿para qué sirven exactamente?
Vida sana
Mecanismos de defensa en la ansiedad para proteger la salud mental
Para proteger la propia salud mental es posible que utilices estos mecanismos de defensa para minimizar la ansiedad.
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5 mecanismos de defensa comunes en la ansiedad
Estos 5 mecanismos de defensa son muy comunes para reducir la ansiedad interior y proteger la salud mental.
Vida sana
Cuál es la finalidad de las emociones en tu vida
Las emociones son imprescindibles en tu vida.Descubre cuáles son sus finalidades y por qué no podrías vivir sin ellas.
Vida sana
El papel de las neuronas en el sistema nervioso
¿Sabes cuál es el papel de las neuronas en el sistema nervioso? Las neuronas son imprescindibles para el funcionamiento del organismo.
Vida sana
Aversiones al gusto y el condicionamiento clásico
Las aversiones al gusto, ¿por qué ocurren y por qué podrían estar relacionadas con el condicionamiento clásico?
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Cómo mejorar tu poder cerebral
Es posible que puedas mejorar el poder cerebral, realizando estos ejercicios con tu mente, ¡notarás la diferencia!
Vida sana
¿Respiras mal? Cómo conseguir respirar mucho mejor
Es posible que no estés respirando bien y que tu cuerpo no esté recibiendo la cantidad de oxígeno que necesita realmente.
Vida sana
¿Odias tu trabajo? Que no te afecte a tu salud
Si odias tu trabajo es posible que comience a afectar muy negativamente a tu salud... Afronta esta situación.