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Vida sana

Ejercicio, hábitos saludables, proteínas, sueño, deportes... todo lo que necesitas para llevar una vida sana y saludable estando en forma y manteniendo el peso adecuado.

Remedios caseros para reducir las estrías

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Conoce algunos remedios caseros para reducir las estrías. Al fin podrás reducir las estrías rojas y las blancas.

¿El té verde te puede ayudar a adelgazar?

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¿El té verde te puede ayudar a perder peso? Descubre si esta bebida tan famosa puede ser una solución para tus dietas.

Cómo quemar calorías sin que te des cuenta

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Perder peso es algo que quiere conseguir mucha gente, pero lo fácil es hacerlo sin que uno se dé cuenta. Pero, ¿es posible perder peso sin darse cuenta?

Qué hacer si te atragantas y estás solo/a

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Existen dos tipos de atragamiento, dependiendo del nivel de obstrucción de la vía respiratoria. Pero, ¿cómo debes actuar si te atragantas y estás solo/a?

5 remedios caseros para pezones agrietados

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Si das de amamantar a tu bebé es probable que tengas los pezones agrietados, descubre 5 remedios caseros para aliviar el dolor.

Por qué siempre estás de mal humor

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Todos tenemos días malos, pero estar de mal humor mucho tiempo seguido puede que no sea tan normal... Descubre por qué puedes tener tan mal humor siempre y ¡cámbialo!

Cuáles son los beneficios de las moras para tu salud

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Las moras tienen un color característico y suelen gustar a todo el mundo gracias a su peculiar sabor. Pero además, las moras pueden aportarte grandes beneficios para tu salud.

Cómo evitar el flato cuando haces ejercicio

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Si cuando haces deporte sueles tener flato, entonces deberás saber cómo evitarlo para no sentir más esas molestias.

Qué hacer si te duele la cabeza y estás embarazada

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Durante el embarazo la mujer puede tener bastantes molestias y dolores, pero no puede tratarlo como si no estuviera embarazada. Si te duele la cabeza y estás embarazada, sigue leyendo.

Beneficios del orgasmo para la mujer

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Un buen placer de la vida es tener un buen orgasmo sexual, pero es que además tiene grandes beneficios... También para las mujeres.

Remedios caseros para combatir el dolor muscular

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El dolor muscular es frecuente en muchas personas, por eso es importante saber algunos remedios caseros para poder combatirlo en el momento que lo padezcas.

Descubre qué dice tu lengua de tu salud

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Si te fijas bien en tu lengua podrás saber muchas cosas sobre tu salud y descubrir si debes ir al médico o no.

Remedios naturales para eliminar las flemas de los pulmones

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Tener flemas en los pulmones puede ser realmente molesto, por eso nunca estará de más saber algunos remedios naturales para combatirlo.

Remedios naturales para reducir la tensión alta

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Descubre algunos remedios naturales que te ayudarán a reducir tu tensión alta día a día.

Causas que te impiden bajar de peso cuando haces dieta

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Hacer dieta con un objetivo concreto necesita de asesoría profesional y estar bien informado para no cometer errores que impidan avanzar hacia la meta.

Cómo lavarse los dientes si llevas ortodoncia

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Son muchas personas que tienen ortodoncia para mejorar la estética de sus dientes, pero es muy importante también saber cómo lavárselos correctamente.

Causas que provocan dolor muscular

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Si tienes dolor muscular es posible que sea por un motivo en concreto, pero, ¿sabes cuál es la causa?

Cómo cuidar la tiroides de manera natural

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La tiroides es una de las glándulas más importantes del organismo y por eso, es necesario que aprendas a cuidarla de forma natural.

Remedios naturales para eliminar las verrugas

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Las verrugas son manchas bullosas que aparecen en la piel humana y que pueden incluso, ser molestas. Descubre algunos remedios naturales para eliminarlas.

Cómo bajar de peso después de los 50 años

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Cuando se llega a cierta edad bajar de peso puede parecer muy complicado, pero con esfuerzo y constancia, no hay nada imposible.

Por qué salen las verrugas en la piel

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Las verrugas son bastante habituales en la piel de las personas, pero, ¿por qué salen? En Bekia Salud te lo contamos.

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