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Vida sana

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Ejercicio, hábitos saludables, proteínas, sueño, deportes... todo lo que necesitas para llevar una vida sana y saludable estando en forma y manteniendo el peso adecuado.

Pilates: ¿mejor con máquinas o en el suelo?

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El método pilates tiene dos variantes, las máquinas, que es la original, y el mat o de suelo, que es el más extendido, comparamos ambas para elegir cuál se adecua mejor a cada uno.

Síntomas de que tienes los triglicéridos altos

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Si quieres prevenir los problemas derivados de los triglicéridos altos, vigila estos posibles síntomas y acude al médico si los notas.

Diferencias para la salud entre la cosmética natural, biológica y ecológica

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A la hora de comprar productos de cosmética nos encontramos diferentes tipos: biológica, natural, ecológica... ¿son lo mismo o cada una tiene unas propiedades?

Sujetador o no, ¿qué es mejor para la salud de tus pechos?

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El sujetador es una prenda que parece que no podamos vivir sin ella, sin embargo, ¿aporta algo llevarlo o no? ¿Es perjudicial? ¿Cuándo no deberemos prescindir de él?

Qué hacer si tienes sequedad vaginal

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La sequedad vaginal es un motivo de consulta médica muy frecuente en las mujeres, ya que les afecta a la salud sexual y provoca irritación.

5 secretos para tener una buena salud en la próstata

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El cáncer de próstata es una realidad dramáticamente extendida, por eso es importante cuidar bien nuestra próstata.

Qué hacer si sufres violencia obstétrica

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La violencia obstétrica está aún muy invisibilizada, por eso es importante identificar cuándo estamos sufriendo un abuso por parte del personal médico en el parto.

¿Es buena opción el parto en el agua?

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El parto en el agua es una opción cada vez más elegida por muchas mujeres por sus beneficios, pero también puede tener desventajas.

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El jabón íntimo puede irritarnos la zona vaginal por la diferencia de ph, pero si necesitas usarlo, debes elegir uno que cumpla estas propiedades.

Cómo afecta psicológicamente no tener trabajo

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El desempleo tiene efectos muy negativos en nuestra salud mental, pudiendo llegar a desencadenar procesos depresivos.

Remedios caseros contra la sequedad vaginal

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La sequedad vaginal no sólo complica las relaciones sexuales, también provoca picor e irritación, descubre cómo combatirla con estos remedios caseros.

Por qué hay retención de líquidos durante el embarazo

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La retención de líquidos es uno de los efectos más molestos del embarazo, ¿qué es y por qué se produce?

Cómo cuidar los principales problemas de la piel sensible

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Descubre cómo cuidar los principales problemas de la piel sensible y así, mejorar la condición de tu piel desde hoy mismo.

Cómo evitar que te salgan pelos encarnados

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Descubre los secretos para evitar que te salgan pelos encarnados y evitar infecciones molestar y dolor innecesario.

Qué hacer si sufres mobbing o acoso laboral

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El mobbing o acoso laboral puede ocurrir en cualquier puesto de trabajo y debes saber qué hacer para estar bien física y emocionalmente.

Qué hacer si tu jefe es tóxico

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Descubre qué hacer si tienes un jefe tóxico e ir al trabajo para ti es toda una tortura que te causa problemas para tu salud.

5 verdades sobre el sexo que todas las mujeres deben saber

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Si eres mujer descubre 5 verdades sobre el sexo que te ayudarán a tener una vida sexual mucho más saludable.

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¿A quién no le gusta bañarse en una bañera de hidromasaje? Pues más te gustará cuando descubras estos 5 beneficios.

Un baño caliente te ayudará a reducir las migrañas

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Si eres propenso/a a tener dolores de cabeza o migrañas, un baño caliente te ayudará a reducir las molestias.

Consejos para mantener un corazón saludable

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Si quieres tener un corazón saludable no te pierdas estos consejos que debes seguir para conseguirlo.

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Descubre 4 cosas que tu vagina te está diciendo sobre tu salud y que no puede dejar pasar.

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