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Dietética

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Qué alimentos puedes comer en una dieta blanda

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¿Qué debes comer cuando tienes que hacer una dieta blanda? Descubre qué es y para qué sirve

Cuál es la dieta de la manzana

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La dieta de la manzana tiene mucho éxito debido a su éxito, pero antes de hacer es mejor consultar con un médico.

Qué es una dieta de índice glucémico

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Descubre qué es una dieta de Índice Glucémico y por qué las personas las aceptan tan bien para perder peso. ¿Cuáles son sus pros y sus contras?

Dieta cetogénica teniendo diabetes, ¿es buena opción?

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La dieta cetogénica la hacen muchas personas para perder peso, pero, ¿la puedes hacer si tienes diabetes?

5 razones por las que siempre tienes hambre

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Si sueles tener hambre siempre y no sabes por qué te ocurre, estas 5 razones pueden ser las culpables.

Qué es una dieta hipocalórica

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¿Estás pensando en hacer una dieta hipocalórica? Entonces no te pierdas todas sus características para poder empezar.

El chocolate negro, ¿alarga tu vida?

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Es sabido que el chocolate negro tiene beneficios para la salud, pero, ¿también te alarga la vida?

Valores dietéticos de referencia: aprende a llevar una alimentación saludable

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Llevar un estilo de vida saludable a través de la alimentación, es fundamental para prevenir ciertos tipos de patologías y enfermedades asociadas.

Alimentos que provocan que tus heces sean verdes

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Las heces puedes adquirir el color dependiendo de lo que has comido, ¿qué alimentos hacen que tus heces sean verdes?

Beneficios de la avena para tu salud

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Descubre los beneficios que te aporta la avena para tu salud, ¡no puede faltar en tu dieta diaria!

Las ensaladas de bolsa, ¿son buenas o malas para tu salud?

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Hay personas que piensan que las ensaladas de bolsa son malas para la salud, ¿esto es realmente cierto?

Comer crustáceos o marisco en el embarazo, ¿es peligroso?

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Si estás embarazada querrás saber si puedes comer crustáceos o marisco, ¿es peligroso o puedes comerlo?

10 falsos mitos de la alimentación

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Existen muchos mitos sobre alimentación que debes aprender a desterrar de tu mente para poder tener una vida más saludable.

Alimentos morados: por qué son importantes en tu dieta

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Quizá desconozcas que según el color que poseen los alimentos, nos aportan diferentes nutrientes. ¡Descubre todo lo que te aportan los alimentos de color morado!

Qué es la drunkorexia

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La drunkorexia, también conocida como alcohorexia o ebriorexia, se considera un trastorno de la alimentación.

Qué es la dieta keto o cetogénica, ¿realmente funciona?

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¿Has escuchado hablar alguna vez de la dieta Keto o cetogénica? Descubre de qué trata y si funciona

Cómo hacer dieta y no abandonarla

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Muchas personas que empiezan una dieta suelen abandonarla... ¡Descubre las claves para seguirla con éxito!

Cuánta fibra debes comer al día

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Las personas no suelen comer toda la fibra que necesitan al día, descubre cuánta es la que debes comer.

No es necesario que seas vegetariano para tener buena salud

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¿Piensas que siendo vegetariano estricto tendrás mejor salud? Debes saber esto; el secreto está en comer más verduras, frutas y hortalizas... Aunque comas un poco de carne animal.

7 claves para dejar de comer en exceso

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Comer en exceso es malo para tu salud, por eso, con estas 7 claves podrás dejar de hacerlo,¡hoy mismo!

La miel, ¿es buena para el asma?

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La miel es un alimento con muchas propiedades beneficiosas para la salud, pero, ¿sirve para tratar el asma?

Té verde Matcha: todos sus beneficios

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El té verde Matcha se ha convertido en los últimos años en una de las bebidas de moda más consumidas. ¡Descubre cuáles son sus beneficios!

Qué es y qué NO es un plan de alimentación saludable

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Es necesario que sepas diferenciar qué es una alimentación saludable de lo que NO lo es para tener una buena relación con la comida.

6 alimentos y bebidas que te ayudan a concentrarte

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Descubre algunos alimentos y bebidas que te pueden ayudar a concentrarte y a tener un mejor rendimiento cerebral.

Beneficios para tu salud si tomas agua de coco durante una semana

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Descubre todos los beneficios que tiene el agua de coco para tu salud si la tomas durante una semana o más.

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Es posible que si bebes alcohol de forma moderada pienses que no pasa nada, pero, ¿afecta a tu cerebro?

Té negro vs Té verde

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Descubre lo que diferencia al té verde y al té negro, ¿cuál te gusta más de los dos? ¡Te va a encantar descubrir esto que quizá no sepas!

Cuánta agua es demasiada para beber

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Descubre cuánta agua es demasiada para beber y si la que bebes es la correcta para tener buena salud.

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Si tienes anemia o quieres evitar tenerla, no te pierdas estas 3 bebidas que puedes tomar para combatirla.

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Descubre las claves que debes seguir para dejar de tomar café o reducir las tazas diarias, ¡será muy bueno para tu salud!

¿Dieta rápida? No, mejor una alimentación consciente

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Si quieres hacer una dieta rápida para perder peso, mejor piénsalo dos veces y descubre la alimentación consciente.

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Si quieres comer de forma saludable y sentirte bien por dentro y por fuera, practica la alimentación consciente.

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Descubre los beneficios que tiene el comer de forma consciente y que te salga de forma natural hacerlo.

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