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Dietética

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Dieta semanal para perder peso

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Si quieres perder peso pero no sabes cómo debe ser tu dieta semanal, ¡no te pierdas este menú que puedes comenzar ya!

9 Principios para seguir una alimentación saludable

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¿Estás cansando de querer seguir una alimentación saludable y no conseguirlo? Con estos principios no fallarás más.

Mide las porciones que comes y tendrás mejor salud

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Si comienzas a tener en cuenta las porciones que comes y qué comes, tu salud mejorará enormemente, ¡descubre cómo!

El impacto negativo del azúcar en tu cerebro

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Si tomas demasiado azúcar en tu dieta es probable que te afecte negativamente a tu salud y también a tu cerebro.

Cómo prevenir las enfermedades infecciosas transmitidas por los alimentos

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Las personas en ocasiones se contagian de enfermedades infecciones por haber comido alimentos en mal estado.

¿Los niños y adolescentes deberían hacer dieta?

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¿Es necesario que los niños y adolescentes hagan dieta o es demasiado peligroso para su salud? Descúbrelo.

Alimentos que te alargarán la vida

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¿Sabías que eres lo que comes? ¡Y estos alimentos te alargarán la vida si los comes todos los días!

Trastornos causados por la cafeína

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Son muchas las personas que consumen cafeína sin ser conscientes de las consecuencias que tiene para su salud.

Cuándo debes seguir una dieta blanda

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Una dieta blanda es necesario seguirla en algunos momentos, descubre cuándo y por qué es importante conocer este tipo de alimentación.

¡Cuidado con el azúcar que se esconde en las comidas!

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Es mucha la azúcar que se encuentra escondida en muchos alimentos que piensas que apenas tienen, ¡te vas a sorprender!

¿Deberías tomar suplementos de colágeno?

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Descubre cuándo deberías tomar suplementos de colágeno, para qué sirve y por qué es tan importante para la salud.

Qué alimentos puedes comer en una dieta blanda

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¿Qué debes comer cuando tienes que hacer una dieta blanda? Descubre qué es y para qué sirve

Cuál es la dieta de la manzana

Cuál es la dieta de la manzana

La dieta de la manzana tiene mucho éxito debido a su éxito, pero antes de hacer es mejor consultar con un médico.

Qué es una dieta de índice glucémico

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Descubre qué es una dieta de Índice Glucémico y por qué las personas las aceptan tan bien para perder peso. ¿Cuáles son sus pros y sus contras?

Dieta cetogénica teniendo diabetes, ¿es buena opción?

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La dieta cetogénica la hacen muchas personas para perder peso, pero, ¿la puedes hacer si tienes diabetes?

5 razones por las que siempre tienes hambre

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Si sueles tener hambre siempre y no sabes por qué te ocurre, estas 5 razones pueden ser las culpables.

Qué es una dieta hipocalórica

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¿Estás pensando en hacer una dieta hipocalórica? Entonces no te pierdas todas sus características para poder empezar.

El chocolate negro, ¿alarga tu vida?

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Es sabido que el chocolate negro tiene beneficios para la salud, pero, ¿también te alarga la vida?

Valores dietéticos de referencia: aprende a llevar una alimentación saludable

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Llevar un estilo de vida saludable a través de la alimentación, es fundamental para prevenir ciertos tipos de patologías y enfermedades asociadas.

Alimentos que provocan que tus heces sean verdes

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Las heces puedes adquirir el color dependiendo de lo que has comido, ¿qué alimentos hacen que tus heces sean verdes?

Beneficios de la avena para tu salud

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Descubre los beneficios que te aporta la avena para tu salud, ¡no puede faltar en tu dieta diaria!

Las ensaladas de bolsa, ¿son buenas o malas para tu salud?

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Hay personas que piensan que las ensaladas de bolsa son malas para la salud, ¿esto es realmente cierto?

Comer crustáceos o marisco en el embarazo, ¿es peligroso?

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Si estás embarazada querrás saber si puedes comer crustáceos o marisco, ¿es peligroso o puedes comerlo?

10 falsos mitos de la alimentación

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Existen muchos mitos sobre alimentación que debes aprender a desterrar de tu mente para poder tener una vida más saludable.

Alimentos morados: por qué son importantes en tu dieta

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Quizá desconozcas que según el color que poseen los alimentos, nos aportan diferentes nutrientes. ¡Descubre todo lo que te aportan los alimentos de color morado!

Qué es la drunkorexia

Qué es la drunkorexia

La drunkorexia, también conocida como alcohorexia o ebriorexia, se considera un trastorno de la alimentación.

Qué es la dieta keto o cetogénica, ¿realmente funciona?

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¿Has escuchado hablar alguna vez de la dieta Keto o cetogénica? Descubre de qué trata y si funciona

Cómo hacer dieta y no abandonarla

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Muchas personas que empiezan una dieta suelen abandonarla... ¡Descubre las claves para seguirla con éxito!

Cuánta fibra debes comer al día

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Las personas no suelen comer toda la fibra que necesitan al día, descubre cuánta es la que debes comer.

No es necesario que seas vegetariano para tener buena salud

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¿Piensas que siendo vegetariano estricto tendrás mejor salud? Debes saber esto; el secreto está en comer más verduras, frutas y hortalizas... Aunque comas un poco de carne animal.

7 claves para dejar de comer en exceso

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Comer en exceso es malo para tu salud, por eso, con estas 7 claves podrás dejar de hacerlo,¡hoy mismo!

La miel, ¿es buena para el asma?

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La miel es un alimento con muchas propiedades beneficiosas para la salud, pero, ¿sirve para tratar el asma?

Té verde Matcha: todos sus beneficios

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El té verde Matcha se ha convertido en los últimos años en una de las bebidas de moda más consumidas. ¡Descubre cuáles son sus beneficios!

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