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Vida sana

Vida sana

Beneficios para tu salud de las bolas chinas

Beneficios para tu salud de las bolas chinas

A pesar de que muchas mujeres piensen que es un juguete sexual más, las bolas chinas ayudan a mejorar la salud y evitan muchos problemas como la incontinencia.

Beneficios de la natación durante el embarazo

Beneficios de la natación durante el embarazo

No solo fomenta la relajación de la mente sino que nadar ayuda a preparar al cuerpo para el momento del nacimiento y también para acelerar el proceso de recuperación.

Hemorroides externas: todo lo que debes saber

Hemorroides externas: todo lo que debes saber

Las hemorroides son pequeñas varices que aparecen en la zona del ano y estas venas se dilatan excesivamente al recibir presión. Suelen ubicarse en la zona baja del ano.

Cuidados del cabello en verano para tenerlo saludable

Cuidados del cabello en verano para tenerlo saludable

Si quieres tener un cabello saludable deberás pensar algunos consejos para cuidarlo durante los meses de más calor, es decir, en los meses de verano.

Consejos para evitar el mareo en los viajes

Consejos para evitar el mareo en los viajes

Son muchas las personas que se marean cuando viajan en los transportes, por eso es necesario conocer algunos consejos para poder paliar las consecuencias del mareo.

Cuáles son los síntomas de la regla

Cuáles son los síntomas de la regla

La regla tiene ciertos síntomas característicos que la definen y la diferencian de otros posibles malestares o enfermedades. Además de la hemorragia evidente, hay otros síntomas que merece la pena conocer.

Por qué se producen las heces oscuras

Por qué se producen las heces oscuras

El color de tus heces dicen mucho acerca de tu salud. Además también deberás fijarte en su forma, tamaño e incluso la textura, para saber que todo marcha bien en tu salud.

Qué son las plaquetas y para qué sirven

Qué son las plaquetas y para qué sirven

Las plaquetas también son conocidas como trombocitos, son pequeñas células que se encuentran en la sangre, pero, ¿para qué sirven y por qué son importantes en nuestra vida?

Cómo saber si un bulto en el pecho es beningo o maligno

Cómo saber si un bulto en el pecho es beningo o maligno

Si tienes un bulto en el pecho lo normal es que estés asustada, pero no siempre hay que tener la alarma encendida, es posible que no sea malo.

Remedios para quitar las ganas de vomitar

Remedios para quitar las ganas de vomitar

Todos hemos sentido alguna vez las ganas de vomitar, si a ti también te ha pasado, no te pierdas estos consejos y remedios para poder ponerle fin a ese malestar -que suele ser temporal-.

Razones por las que tu vagina puede doler

Razones por las que tu vagina puede doler

En ocasiones las mujeres pueden sentir dolor vaginal pero no saber cuál es el motivo, si bien es cierto que lo normal es acudir al médico, también es necesario saber las razones por las que puedes tener dolor vaginal.

Cómo saber si necesitas un psicólogo

Cómo saber si necesitas un psicólogo

Si no sabes si necesitas acudir a un psicólogo o no es porque ya estás dudando si realmente estás bien emocionalmente. Sigue leyendo para salir de dudas.

Eficacia de hemoal para tratar las ojeras

Eficacia de hemoal para tratar las ojeras

Son muchas las personas que apuestan por la eficacia de la crema hemoal para tratar las ojeras, pero, ¿realmente es eficaz una crema de hemorroides para las ojeras?

Descubre los beneficios que tiene besar para tu salud

Descubre los beneficios que tiene besar para tu salud

A todo el mundo le gusta besar a alguien por la que sienten cierta atracción, pero es que además, besar es bueno para la salud de quien besa. Descubre por qué.

Posibles causas del estreñimiento

Posibles causas del estreñimiento

El estreñimiento es uno de los trastornos más habituales en las personas. Te contamos las causas y las posibles soluciones para remediarlo.

Cosas que NO debes hacer para reducir el estrés

Cosas que NO debes hacer para reducir el estrés

Si eres una persona que siempre está estresada, ha llegado el momento de que dejes de hacer algunas cosas para poder sentirte mejor.

Cómo nos afectan a la salud las heridas emocionales

Cómo nos afectan a la salud las heridas emocionales

¿Las emociones y la salud física están estrechamente ligadas? Sigue leyendo para averiguar la realidad que une las emociones con tu salud.

Por qué es tan importante beber agua

Por qué es tan importante beber agua

El agua es fundamental para cualquier ser vivo de nuestro planeta. Las personas debemos estar correctamente hidratadas para poder tener una buena salud. Descubre por qué es tan beneficioso para nosotros.

Cómo proteger tus dientes en el verano

Cómo proteger tus dientes en el verano

Los dientes en verano suelen estar igual de susceptibles que el resto del año, pero debes tener especial cuidado en su salud.

Hemorroides internas: todo lo que debes saber

Hemorroides internas: todo lo que debes saber

Las hemorroides internas son dolorosas y existen varios tipos de ellas. Pero, ¿sabes qué son, por qué se producen y cuál es su tratamiento?

Cómo saber si un huevo está malo

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Los huevos son alimentos completos y necesarios para la dieta de todas las personas, pero debemos tener claro cuándo un huevo no está bueno.

Cuida tu cuerpo: súmate a la Actitud BienStar

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Cuerpo sólo tenemos uno por lo que comienza a cuidarlo sin renunciar a los productos que más te gustan.

7 señales de que necesitas un psiquiatra

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No todo el mundo sabe cuándo debería ir a un psiquiatra para poder mejorar y cuidar su salud mental, pero es necesario tener una idea para poder saber si ha llegado el momento o no.

Cuál es el papel de la vitamina k en tu salud

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Todas las vitaminas necesarias para el cuerpo son importantes, algunas las conocemos y otras no tanto, ¿sabes para qué sirve la vitamina k en tu organismo?

Qué son los sudores nocturnos

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Es normal pasar calor por las noches y sudar, sobre todo en verano, pero hay personas que experimentan otro tipo de sudores nocturnos, unos sudores que no se saben a qué se deben... ¿quieres algunas respuestas?

Diferencias entre mamoplastia y mastopexia

Diferencias entre mamoplastia y mastopexia

Hay mujeres que se realizan una mamoplastia y otras, una mastopexia, pero... ¿qué es cada cosa y por qué una mujer decide someterse a una u otra operación?

Qué es la cúrcuma y cómo puedes utilizarla

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La cúrcuma es una especia que cada vez tiene más seguidores gracias a todas sus propiedades. Descubre qué más te puede aportar además de un gran sabor.

Cuáles son los mejores ejercicios para las mujeres embarazadas

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Durante el embarazo muchas mujeres deben mejorar su salud, y una forma de conseguirlo es haciendo deporte. ¿Quieres saber cuáles son algunos de los mejores ejercicios para las mujeres embarazadas?

Remedios caseros para aliviar la tortícolis

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Si tienes tortícolis o sueles tenerlo a menudo, estará bien que sepas algunos remedios caseros para aliviar el dolor mientras te va mejorando con el paso de los días.

Los beneficios de las cosquillas para tu salud

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Al pensar en cosquillas siempre asociamos la risa y el alboroto, pero también tienen beneficios para la salud, tanto en adultos como en niños

Cuáles son los mejores deportes para la 3ª edad

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Existen deportes que son adecuados para las personas mayores. Les aportarán grandes beneficios si lo hacen de forma asidua. Conoce alguno de estos deportes.

Precauciones para realizar deporte en verano

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Es necesario saber qué se debe evitar en verano para poder hacer deporte, también puedes escoger algunos deportes más acertados para combatir las altas temperaturas y además tener buena forma física.

Actividades esenciales para tener un cerebro sano

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Si quieres tener un cerebro sano y quieres estar saludable por mucho tiempo, no te pierdas estas actividades para que las incorpores a tu vida.

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